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    問題a：斑點泛黃暗沉肌

    解答：美白工作要持續(xù)！不要以為夏天一過，就將美白放在一邊。夏天殘留在肌膚的黑色素，如果沒有將其代謝出來，就會造成斑點跟暗沉的狀況。可以選擇將秋天的一項保養(yǎng)單品，持續(xù)使用美白型，讓肌膚長保嫩透感喔！

    問題b：無彈力的肌膚、

    解答：順著肌膚紋路輕柔進行。肌膚一旦開始產(chǎn)生細紋與松弛狀況而置之不理，那你就準備跟美肌說再見了。除了平?？梢允褂靡恍┛估匣蚴抢嵝偷谋ｐB(yǎng)品外，使用時也要盡量的輕柔，并且別忘了也要帶到頸部喔！

    問題c：肌膚油份旺盛的凹凸不平肌

    解答：讓肌膚油水平衡！肌膚油脂分泌太旺盛的人，其實并不是不需要保濕，而是使用保濕產(chǎn)品時要謹慎選擇質(zhì)地較清爽或是無油成份的。不只補水還能夠讓油脂分泌得到舒緩。還有如果已經(jīng)長出痘痘了，更要趕快處理紅腫的痘痘，不然很容易形成痘疤！

    問題d：脫皮脫屑干燥肌

    解答：保濕是保養(yǎng)最重要的事，肌膚的底層水份不足時，就會衍生象是暗沉、細紋、松弛等肌膚狀況。因此最重要的還是趕快將肌膚調(diào)理成水嫩保濕的質(zhì)感吧！

    寒底美膚攻略面膜美白淡斑

    按照中醫(yī)的說法就是“精血不足，不能上榮于面”，因此，色斑主要分布在臉頰兩側(cè)、發(fā)際線邊緣、人中、下巴等處。要改善，重點在于補身以使氣血暢順，血液循環(huán)恢復(fù)正常。另外，使用重點美白精華有助將色斑淡化，不過要注意，寒底的人干性肌膚較多，皮膚較為敏感，因此在選擇美白產(chǎn)品時，除了要考慮效果，安全性也很重要。

    美白面膜疊加祛斑精華，雙效阻擊色素。在面膜上涂抹乳液，敷上美白面膜后，在斑點處涂抹上厚厚的美白精華。翻轉(zhuǎn)面膜敷上精華，將面膜翻過來，將涂抹美白精華的一面敷在臉上，二次美白。

    寒底美膚攻略保濕除皺紋

    對于寒底肌膚的女性，需要特別配合人體內(nèi)部虛寒的調(diào)整以及精血的養(yǎng)足(即補身)，而且其肌膚多屬干性，由于虛寒、血氣不足，故皮膚又比較容易松弛并產(chǎn)生斑點、皺紋等，所以要注意肌膚的保濕潤澤、緊致護理，建議多使用含有當歸、北芪等內(nèi)服或外敷產(chǎn)品。

    涂抹手法令滋養(yǎng)成分更易吸收，從臉頰開始涂抹，乳液首先從臉頰和額頭等大面積區(qū)域由下而上開始涂抹。隨后涂抹t區(qū)，手掌上殘留的乳霜涂抹t區(qū)，鼻子也是容易干燥的地方。在干燥的眼周疊擦，取珍珠大小的量特別護理眼周和嘴巴周圍特別干燥的區(qū)域。最后溫柔捧起臉部，用手掌捧起臉頰，手的溫度輔助乳霜滲透，充分呵護肌膚。

    寒底美膚攻略按摩加速血液循環(huán)

    由于寒底一般體質(zhì)較虛弱，氣血亦虛弱，故相對血液循環(huán)也較差，皮膚失去光澤、較干燥，容易產(chǎn)生皺紋。因此，寒底肌膚面色也偏向蒼白、晦暗，常有膚色不均勻的問題。要改善寒底肌膚的膚色印象，首先要解決膚色晦暗無光，讓臉色看上去不那么疲倦。

    使用三指指腹，按摩額頭、眼周和臉頰。用手掌包裹臉頰，從臉部中央向兩側(cè)推壓按摩，輕輕上提。繼續(xù)用三指指腹從眼頭到眼尾進行推壓，提升眼尾線條。額頭暗沉也能通過按摩緩解。用三指指腹從中央推向鬢角。從鬢角繼續(xù)按摩至耳下、鎖骨區(qū)域。最后輔以指壓結(jié)束。

    改善膚色晦暗和蒼白，最佳的方式是加強血液循環(huán)，周期性使用按摩類產(chǎn)品有助面色紅潤。一星期使用一次按摩霜按摩面部，以幫助血液循環(huán)，加速皮膚的氧氣傳送，讓臉色回復(fù)紅潤。

    你的防曬全面嗎?鼻子，防曬夠嗎?還有眼部、唇部呢?如果你不巧也忽略了這些部位，那就趕快來補救吧，不要讓這些小死角，破壞你的防曬大計!

    鼻部防曬：

    也許很多人注意到一些防曬死角，但也很容易忽略一個地方——鼻子。也許你會奇怪鼻子不和其它面部肌膚一樣都涂過防曬霜了嗎，怎么還會忽略呢?鼻子作為面部最先接受陽光的部位，并且接收的紫外線也比其它部位多。再加上出油旺盛，防曬霜更容易脫落。

    因此，對于鼻部防曬，涂防曬霜時一要比其它部位厚，二是要間隔時間段，依據(jù)出油、出汗程度，兩個小時左右不擦一次防曬霜。

    眼部防曬：

    一般的防曬產(chǎn)品不能解決眼部防曬問題，因此需要使用專門的眼部防曬霜。同時，如果出門的時候戴上太陽眼鏡或經(jīng)過防紫外線處理的墨鏡，也都是眼部防曬的好方法。

    ps：要記住，有些臉部防曬霜是不能用在眼部周圍的，因此使用的時候一定要謹慎哦。

    唇部防曬：

    大部分mm在精心做好臉部防曬的時候，經(jīng)常忽略唇部防曬。除了使用一般的口紅外，并沒有采取有效的防曬措施。如果將平時使用的唇膏或口紅換成具有防曬功能的產(chǎn)品，就能有效的保護雙唇不受紫外線的侵害。

    美白保濕是每天必做的功課。約有80%的人都會忘記給以下五大部位做保濕，在你為面部保濕的同時，就別讓它們再受冷落了，像寶貝臉蛋一樣給它們同樣的呵護吧！

    保濕盲區(qū)一：眉心

    癥狀：脫皮

    掃盲：當你避開眼周，涂抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處，還可以重復(fù)多涂幾遍哦。

    保濕盲區(qū)二：耳后

    癥狀：緊繃

    起因：其實耳后的肌膚非常敏感，試用化妝品時也大多在這個地方來測試過敏程度。因此，耳朵后面的肌膚很容易因干燥而拉緊面部肌膚，進而使你產(chǎn)生不適感。

    掃盲：在保養(yǎng)完面部后，別忘了在耳朵四周涂抹一些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，這樣做有助于舒緩緊張的神經(jīng)。

    保濕盲區(qū)三：鼻子

    癥狀：脫皮、發(fā)紅、瘙癢

    起因：鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性膚質(zhì)的人也會在此處分泌油脂，而冬天反而會因為護理過度而導(dǎo)致鼻頭干燥。

    掃盲：應(yīng)減少護理鼻子的次數(shù)。如果感覺鼻頭出油太多的話，就單獨涂抹更清爽的面霜吧。

    保濕盲區(qū)四：眼角

    癥狀：起皺

    起因：有人說：“要看透一個人的年齡，選擇看他的眼睛。”可見，眼睛這個部位的肌膚有多么的弱不禁風，它可是最容易受環(huán)境影響而干燥生紋的部位哦。

    掃盲：首先要選擇合適的眼霜，然后用雙手的無名指對眼周的肌膚加以按摩，因為無名指的力度最適合按摩眼部。最后，每周做一次眼膜。

    那么，如何掃去眼角魚尾紋呢？

    首先，要保持愉快的心情，不要煩惱憂愁，避免因過度皺眉和哭泣而產(chǎn)生魚尾紋。

    其次，糾正日常生活中的壞習慣，如瞇著眼睛看東西、躺著看書報、擠眉弄眼做怪相、用臟手揉眼睛等，這樣做不僅不利于眼部健康，還容易使眼睛周圍出現(xiàn)細紋。

    第三，取鮮奶、蜂蜜各1等份，將其調(diào)成稀糊狀，在眼角易出現(xiàn)皺紋的地方涂抹，然后按摩5分鐘，停留在約半小時后洗去。如果堅持每晚各做一次，一周后就會看到效果了。

    保濕盲五：脖頸

    癥狀：粗糙

    起因：和雙眼一樣，脖子也會在第一時間泄漏你年齡的秘密，此處的肌膚連接面部和身體，關(guān)鍵而特殊。

    掃盲：選擇專用的頸霜，遵循由下而上的手法按摩頸部，就能有效地避免頸部肌膚松弛和橫紋的產(chǎn)生。尤其在秋冬季節(jié)，堅持做頸部按摩不僅能舒解疲勞，還有助于頸部的血液循環(huán)，緊致肌膚，提升頸部輪廓。

    值得注意的是，頸部膚質(zhì)較薄，彈性較差，所以按摩時動作一定要輕柔，力度要適中，否則會起到適得其反的作用。

    明媚的陽光鋪灑大地，女人們也越發(fā)彰顯出嬌俏媚態(tài)?？杉词瑰\衣在身，恨不得美艷到骨子里，膚色卻蒼白無“氣色”，就會讓你魅力大打折扣哦！肌膚泛黃、暗淡、沒有生氣，這些都是肌膚缺氧的后果。缺少氧氣，皮膚就會失去光澤，失去生氣。你為你的肌膚補氧了嗎？

    氧氣美女養(yǎng)成技巧1：清潔分成卸妝及洗臉

    化妝的人可使用卸妝乳，或含植物油及天然乳化劑的卸妝油，卸妝后還得再用洗臉品徹底清潔一次，避免妝卸得不干凈。

    氧氣美女養(yǎng)成技巧2：去角質(zhì)開啟呼吸之窗

    想找回面子光采，去角質(zhì)跟卸妝及清潔一樣，都可以提高皮表含氧量。注意顆粒狀磨砂膏容易因為用力過猛或次數(shù)頻繁，刺激表皮細胞增生，反倒造成角質(zhì)增生，建議一周不超過1次。

    氧氣美女養(yǎng)成技巧3：按摩創(chuàng)造臉部有氧

    利用手指按摩臉部做有氧運動，可促進臉上分布的淋巴循環(huán)順暢，加速廢物排出，也是揮別黯沉，讓細胞復(fù)活的最快方法。

    氧氣美女養(yǎng)成技巧4：敷臉加速血液循環(huán)

    敷深層清潔面膜可以提升膚溫，加速成分被吸收及血液循環(huán)加快，這也是面膜最大的效能。

    [導(dǎo)讀]各位喜歡健康美膚的mm們又是我小編為大家推薦幾款好吃又健膚的水果的時候啦。天然的水果保養(yǎng)讓原本水嫩的美女們更加健康動人。

    1、柑天然保濕效果

    酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質(zhì)的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保濕效果。此外，種子里的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質(zhì)能預(yù)防皮膚表面形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多余角質(zhì)。

    2、鱷梨預(yù)防水分流失

    鱷梨又名牛油果，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，特別含有豐富的維生素e、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及葉酸。果肉柔軟且豐厚，常被做成色拉，或調(diào)味汁，經(jīng)常食用有助于改善貧血，預(yù)防高血壓。同時，鱷梨的果肉常被用來做成天然面膜來滋潤、軟化皮膚，也是一種非常溫和而高效的保濕劑。與其他植物油相比，它的最大優(yōu)點是：它的組成與天然皮脂膜的結(jié)構(gòu)很相似，所以能即刻修復(fù)皮膚受損部位，預(yù)防水分流失。它的性質(zhì)非常溫和，且具有潤而不膩容易吸收的特點，牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。

    3、番石榴補充細胞動力

    番石榴也稱芭樂，富含多種維生素及礦物質(zhì)，其中維生素c及鐵的含量尤為豐富，其豐富的糖分及碳水化合物，則為機體提供了充沛的能量。同樣，番石榴也能為皮膚細胞補充動力：維生素c有抗氧化、提亮膚色的作用，多糖成分又是上佳的保濕劑，而充滿熱帶氣息的獨特香味，更是讓人的精神為之一振。

    4、黑加侖子喚醒疲倦肌膚

    黑加侖子含有豐富的糖、有機酸、多種維生素、活性物質(zhì)、豐富礦物質(zhì)及特殊芳香成分，能清潔并喚醒疲倦的肌膚，促進肌肉的興奮，使肌膚光彩立現(xiàn)。

    5、熱帶藍姜全效防護罩

    生姜具有活血、殺菌的效用，已有大量研究表明，姜類中的活性物質(zhì)具有擴張血管、防止血栓并且降低自由基活性的效用，特別適合在春夏食用。據(jù)介紹，藍姜成分中的活性抗氧化成分(姜烯酚和生姜醇)具有非常特別的功效：與傳統(tǒng)抗氧化物質(zhì)如綠茶、葡萄籽等相比，它的抗氧化作用更持久而全面，能夠作用在皮膚的主要自由基上，不僅能直接防止自由基傷害細胞，還有助于抑制自由基的合成，提升皮膚的天然防護功能。

    6、草莓

    草莓增白和滋潤保濕；有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用，無論對肌膚或身體健康都是很好的哦。

    7、西紅柿

    平衡皮膚ph值，祛斑美白；用茶匙盛滿西紅柿的醬汁，加拌一小包砂糖，可以用來去除面上的小斑點。

    8、櫻桃

    櫻桃所含果酸能促進角質(zhì)層的形成，加快肌膚的新陳代謝。