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患者提問：
疾病:與人一起壓抑

病情描述:與人一起很難找話題，與人一起感到壓抑，覺得別人也壓抑，很想離開。平時(shí)別人都有人打電話給他們，但是很少有人打電話給我。

希望提供的幫助:醫(yī)生我這是什么問題呢?還是沒有問題呢?我該怎么辦呢?想讓自己變得愛與人講話。
 

北京回龍觀醫(yī)院精神科邸曉蘭回復(fù)：

       要想讓別人主動(dòng)找你講話、給你打電話，就要先主動(dòng)找別人說話、關(guān)注別人、幫別人做點(diǎn)事，而且不帶任何功利目的的。當(dāng)別人不需要你幫助時(shí)，你就給別人一個(gè)微笑。

       不是別人看不起你、不理睬你，可能是你總是怕與人交流的習(xí)慣被別人誤讀成你太驕傲、看不起人，所以別人更怕與你交流。

      不愛講話的人也會(huì)有朋友的，還會(huì)有許多好朋友。我的一個(gè)親戚由于口吃，在人前很少講話，但他的朋友遍天下——只要相處幾天后，他總會(huì)成為最受歡迎的。他不是說得多好，他是會(huì)靜靜地聽別人說，而且有顆特別善良的心。 別人嘮叨、訴苦時(shí)，他感同身受，并記下別人的困難，想方設(shè)法幫對(duì)方做點(diǎn)啥，分擔(dān)點(diǎn)困難；聽別人吹牛、炫耀時(shí)，由衷地替他們高興，就像自己也獲了大獎(jiǎng)一樣。

       在人前不自在或感到壓抑，并將投射給對(duì)方（感覺對(duì)方可能也感覺到了不自在或壓抑）的人，并非都很自卑，更多的是內(nèi)心冷漠、窄吧，不能夠分擔(dān)別人的苦，也舍不得讓別人分享自己的福。