一個(gè)人是否快樂(lè)，與他的地位、收入、境遇等很多因素有關(guān)，但最重要的是個(gè)人的思維模式。下面介紹“快樂(lè)心態(tài)”十大理論，可以使人通過(guò)改變思維模式獲得快樂(lè)心情與幸福感。
1、中性理論
事情是中性的，本身沒(méi)有大小、好壞、對(duì)錯(cuò)之分。遇到已經(jīng)發(fā)生了的、不可改變的事情，可用這種思考方式來(lái)調(diào)整自己的態(tài)度與心情。
2、谷底理論
如果已經(jīng)到谷底了，已經(jīng)很壞了，就不會(huì)再壞了。就像黎明前的黑暗，光明就要來(lái)到。
3、電梯理論
電梯能上能下，不會(huì)只上不下。把自己當(dāng)成電梯，遇到上或下的情況都是正常運(yùn)行。
4、磚塊理論
整個(gè)社會(huì)是有不同分工的，其地位與作用是不一樣的，一個(gè)人在社會(huì)結(jié)構(gòu)中就是一塊磚。加入了一個(gè)組織，就是參與了一座大樓的構(gòu)建，既有上層，也有下層，上擠下壓是正常的，要想到自己也在壓別人。
5、羅漢理論
在佛的系統(tǒng)中，最底層的第800個(gè)羅漢為什么仍處于良好心態(tài)？是由于他認(rèn)同這個(gè)系統(tǒng)的價(jià)值觀，雖然自己地位很低，但絕對(duì)能量不低，故自信、樂(lè)觀、穩(wěn)定。
6、爬樹(shù)理論
猴子在爬樹(shù)里，往上看全是屁股，往下看全是笑臉。往上看會(huì)產(chǎn)生進(jìn)步的動(dòng)力；往下看可以實(shí)現(xiàn)對(duì)現(xiàn)狀的滿(mǎn)意感。
7、游戲理論
做游戲的人，其心態(tài)有三種：高興、不高興、沒(méi)感覺(jué)。工作著的人的心態(tài)也不外乎這三種?？梢园压ぷ鳟?dāng)成游戲，只是要認(rèn)真游戲而已。
8、妥協(xié)理論
水至清則無(wú)魚(yú)，人至直則無(wú)友。寧折不彎則很容易被折斷，以后就沒(méi)有機(jī)會(huì)了。因此，壓力大了要學(xué)會(huì)彎曲，等待再次挺直的時(shí)機(jī)。
9、調(diào)己理論
改變不了別人就改變自己，改變不了環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境，改變不了事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。可以被推動(dòng)，不能被傷害。
10、重今理論
立足當(dāng)前，著眼未來(lái)，把握現(xiàn)在，享受過(guò)程，快樂(lè)工作，接受結(jié)果。不為昨天的事煩惱，不為明天的事憂(yōu)心，重在今天，我快樂(lè)、我開(kāi)心！
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