數(shù)世紀以來人在患病時，首先找醫(yī)生。醫(yī)生大都按幾種思維模式治病——吃藥、打針、理療、手術、替代、化療、放療、輸液、換血…等等；如果不見效，再找更貴或進口的藥……?？傊苌倜撾x開這種思維模式。任何疾病，從外傷到體內各系統(tǒng)疾病，無論外敷、吃藥、打針、手術及其它療法，都是從外部對肌體施加一種干預，而人的康復歸根結底要靠人體內在的自我修復能力和自身免疫能力(即自愈力和免疫力)，這是人體本身具備的驚人潛能。
醫(yī)學界的新觀點認為：所謂疾病，可理解為“肌體對異常刺激起變化的修復反應，病狀即是療法”，發(fā)燒、流涕、嘔吐、疼痛等，這是肌體同疾病作斗爭的一種表現(xiàn)形式或是向人們提供一種警訊。如果頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，發(fā)燒就吃退燒藥，諸如此類“對癥治療”，那么，這是不是在幫助治病呢? 現(xiàn)在醫(yī)學界對此已引起異議。二十一世紀科學家認為；一切疾病的根本原因不是細菌的侵襲，而是自身的免疫功能出現(xiàn)問題。吃藥是吃好了這里，又吃壞了那里，有副作用，從此疾病離不開你。
過去人們只知道“補”，不知道清理體內之毒素(一般成年人體內毒素達3～6斤，有些人甚至多達幾十公斤)。越補越出毛病，因營養(yǎng)不均衡，如補血(紅桃K)補多了，鐵離子中毒，3個月要抽一次血；吃核酸吃多了，會出現(xiàn)尿酸。營養(yǎng)學認為：什么好東西吃多了都有害，要有個量的概念：人體組成中有70％的水，但飲水超量，體內電解質(鉀、鈉)被帶走，也會影響身體健康。
現(xiàn)實生活中，為了健康長壽，多數(shù)人的思路總是使肌體攝入更多更好的營養(yǎng)食物，卻很少有人考慮食物在體內能否全部被吸收和廢物全被排出體外；其實，這種只重吃入，不重消化吸收，只重視“進”，不重視“出”的普通傾向，完全違背了這樣一個客觀真理，生命進程是一個復雜的綜合性的過程；把吸收和排泄作為生命活動的統(tǒng)一過程加以辯證研究和對待，才是科學的做法(態(tài)度)。
過去的幾個世紀，人們對西醫(yī)很重視，有病首先去看西醫(yī)，說好得快；從科學觀點來看，西醫(yī)采用的手段是錯誤的，西醫(yī)治病的三個手段是：
一、手術——我們身體所長有的任何器官都是有用的，如：眼能看、耳能聽、鼻能嗅、牙齒能咬，手、腳各有不同的功能；可是我們這些部分出現(xiàn)毛病，醫(yī)生就會做手術，特別是扁桃體、甲狀腺、胃、腸、腎、盲腸、膽、前列腺都可采用手術割掉，你說這人還能健康長壽嗎？像汽車，你今天取走一個零件，明天取走一個零件，這汽車還好用嗎？
二、吃藥——是藥三分毒；吃四環(huán)素會患四環(huán)素牙，吃連酶素會使耳朵變聾，吃阿司匹林會傷胃和腎；吃西藥有后遺癥，從此這個人就不會再健康了。
三、替代——白內障可換個人工晶體，心血管有問題手術搭橋或加支架，甚至可換裝其他人的器官，脊椎、關節(jié)通常都用不銹鋼件加固?？傊@種手術、替代和吃毒藥等都是錯誤的方法。
很多醫(yī)學專家己發(fā)現(xiàn)：任何人的肌體都具有‘自我修復功能’，醫(yī)生的責任應該是治本，而不是治標；就是要強調調動肌體的內在潛能，除掉病根，通過增強肌體的自我免疫功能和修復功能，使人健康長壽。長壽不健康活著沒意義。
使毒素失去根源，所謂正本清源，這就是幫助病人的本能恢復；不言而喻，排毒、去毒恰恰是從根本上清除病根，就是治本。這樣才能維護和確保人體的自我修復功能和自身免疫力。
人體的自動排毒途徑有二：即化解與排出。人體的許多器官(如肝臟、腎臟)都具有化解毒素的能力，如腸道產生的代謝性毒素和細菌類毒素會進入肝臟，肝臟的解毒功能最會將之化解。此外，體內的毒素還可由多種渠道排出體外，像大小便、嘔吐、眼屎、汗液、流鼻水、淚水、女性的月經(jīng)、呼氣和分泌唾液等都可以排出毒素。
肝——肝臟是人體非常重要的排毒器官，它可消解進入身體內的毒素，包括各種酒類及化學物質，消除所吸入的廢氣、煙霧和有毒的化學品，并抵御病菌的侵襲。
腎——腎臟如同一個人體的‘精密過濾器’，它每天要處理170公斤的血液，它能分辨過濾的有用物質(如鉀、鈉、磷等)，并將這些有用物質重新輸回血液中，而將多余的水分及廢物轉化為尿液，經(jīng)膀胱及尿道排出體外。
肺——肺是人體進行氣體交換的重要器官，人體吸入新鮮空氣，肺將氧氣輸送到血液中，供給各器官、組織和細胞的需要，并將二氧化碳等有害氣體呼出體外。苯類、吲哚、肉毒桿菌、甲酚、丁酸等，以及一些對人體有害的重金屬鹽類，如不能按時排出宿便，則這些有毒物質將再次被吸收進入血液，對肌體造成危害。
淋巴系統(tǒng)——淋巴系統(tǒng)是具有免疫功能的自體保護系統(tǒng)，它由淋巴細胞、淋巴管、淋巴液及淋巴器官組成，保護人體免受毒菌及外界不良因素的侵害，并具有排毒功能。
皮膚——皮膚如同一道巨大的‘天然屏障’，覆蓋著人體表面，保護人體免受外來侵害，具有分泌、調節(jié)、排泄等功能，是人體最重要的器官之一。
醫(yī)學界認為：人類健康長壽的秘訣是要保證兩大系統(tǒng)的暢通；這兩大系統(tǒng)就是消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)。當腸道塞滿了垃圾，血液像污染的河流，而肝臟每天為加工分解食物滿負荷運轉的時候，體內的毒素就會侵害身體的防御體系，進而誘發(fā)各種疾病。
消化系統(tǒng)首當其中，細菌、發(fā)酵物和過剩的蛋白質都是‘吃’帶來的問題，人吃的食物沒有被消化吸收，就會積存在體內形成毒素，從而引起腸胃不適或肝腎負擔過重，消化系統(tǒng)一旦不暢，殘留在消化系統(tǒng)的各種毒素就會被吸收而進入血液系統(tǒng)，直接參與體內的新陳代謝，干擾內分泌、神經(jīng)、免疫等系統(tǒng)的功能；也會導致肝、腎功能受損，誘發(fā)習慣性便秘、痤瘡、肥胖癥、肝火、高血壓、心臟病、糖尿病、癌癥等。因此，消化系統(tǒng)是人體健康的第一道關隘。
現(xiàn)在科學家認為：一切疾病的根本原因不是細菌，而是免疫功能低下。免疫功能低下是人體所攝取的增加免疫食物之不足，所以要補充增加免疫功能的營養(yǎng)保健品。
免疫功能是負責殺病毒、殺細菌，免疫功能低下，病毒細菌就會侵入人體，造成細胞組織破壞。所以很多疾病是由體內的毒血癥所造成的，因毒素滯留血液中，會損壞過濾器官和排泄器官，包括腸、肝、腎、肺、皮膚等，所以，“營造健康之屋的第一塊基石是——排除毒素”。因此要健康長壽一定要排除體內的毒素。
怎么樣來排出人體內的毒素?
l，在飲食上要把關，忌吃不健康的食物(如；深加工的食物、酸性食物等)。
2，選用健身儀：按摩床、離子排毒儀、靜電儀等。
3，運動：泡溫泉和游泳，選擇運動能排汗。
4，飲用負離子水(活性水)。
5，咨詢營養(yǎng)保健師。
