文/端木家達
還有幾天，安徽廣德的五十公里爬山越野賽就要開始，運動達人“駱駝”，正忙著積極備戰(zhàn)。每天凌晨5點，“駱駝”就獨自一人準時來到溧水無想山中停車場邊，默默地開始爬山體能訓練。
這次參賽通知姍姍來遲，只有一個星期的準備。要是在10年以前，像這樣的比賽，“駱駝”根本不會把它放在心上 ，稍微訓練，就可以參賽。而如今他已到了知天命的年齡，要想在短時間內把體能恢復到最佳狀態(tài)，談何容易！
“駱駝”為人謙和，做事一向低調。但只要是參加比賽，他就絕不含糊，那種運動員特有不服輸勁頭立馬從他身上顯現(xiàn)出來。用他的話說：“要么不去參賽，要賽就要拿名次回來”。這一次去廣德比賽，他抱著必勝信念，也給自己定了個小目標，力爭取得較好成績，理想結果是拿一個名次回來，為溧水“鐵三”人爭光。
“駱駝”是一名光榮的人民警察，老公安戰(zhàn)士。工作之余最大愛好就是運動，尤其酷愛“鐵人三項”運動，數(shù)十年如一日，冬練三九，夏練三伏。作為業(yè)余運動員，他經過堅持不懈的努力，收獲了許多榮譽；獲得國家、省、市、縣舉辦各類運動會的獎牌；還通過自學考試拿到了國家級教練證書。因此，私下里大家都稱“駱駝”為運動達人。
在即將登場的安徽廣德五十公里越野爬山比賽中，期盼“駱駝”賽出好成績、賽出風格，歡迎他的凱旋歸來。
如此酷愛運動的“駱駝”，在他的背后有哪些不為人知的故事？他與溧水“鐵三”有著怎么樣的歷史源淵？在三年的疫情下，駱駝是如何克服困難堅持運動？如何協(xié)調好工作和運動的關系？下面讓我們從多維度去了解樂觀、向上、健康、自信的運動達人“駱駝”。
一，“我一定珍惜，今年最后一次參賽機會?！?/p>
即將參加的廣德 五公里爬山越野比賽，“駱駝”在網上預約了多次才爭取到。因此，他在此之前就表示，只要能報上名，一定珍惜今年的最后一次參賽機會，賽出好成績。
從他的角度來說，一個優(yōu)秀運動員，必須要保持經年累月訓練，再通過比賽，檢驗平時訓練的成果，如此循環(huán)往復。如果運動員一年都不參加比賽， 缺少了訓練的動力，沒有壓力，身體放松懶散下來，他的體能一定會大幅度下降，不斷訓練參賽是保持體能的最佳方式。
“駱駝”在公安分局從事的是內部保衛(wèi)工作，單位里人少事多。今年以來，他把工作精力全放在了防疫隔離點和二十大保衛(wèi)上面，這種情況下，“駱駝”進行集中鍛煉時間幾乎沒有，這對于一個運動愛好者來說是極其痛苦的。
在執(zhí)勤期間，每天早晨只要打開手機，他就會在溧水“鐵三”微信群里，看到友友們在現(xiàn)場發(fā)出運動照片和視頻。此刻“駱駝”羨慕大家自由自在訓練生活。在群里常嘮叨的一句話：“我站在窗口，遙望著無想山方向”，既不能影響工作，又要保持足夠運動量，“駱駝”是如何解決這個困難呢？
在隔離點工作，按照紀律，人不能離開場所，“駱駝”只好就地取材，在狹窄房間內做起俯臥撐，每天規(guī)定俯臥撐總量，定下之后認真去完成，不達目標絕不罷休。不僅如此，每次接到新任務，“駱駝”知道至少要待上一個月，他早早網購好拉力器，到了酒店后，利用一切空閑時間，加緊訓練，增加自己臂力。隔離點工作無疑是單調，既沒有運動場所，更沒有運動設施，駱駝只得在房間內練習轉肩、轉頭、劃水等游泳動作，通過以上這些運動來彌補運動量不足缺憾。
為確保二十大順利召開，“駱駝”與戰(zhàn)友們進入緊張保衛(wèi)階段。這次接到任務，去徐州火車站執(zhí)勤，從九月中旬開始直到黨的二十大閉幕，將近一個半月時間，吃住在徐州火車站內。那要如何保持運動？他想出來一個辦法，每天早上5:00起床，沿著火車站四周繞圈跑步，這樣做好處，既不影響站內人員休息，自己又鍛煉到了，一舉兩得。
經過不懈的努力，“駱駝”總能保持著一個良好競技狀態(tài)?？衫咸觳凰烊嗽?，2020年新冠疫情爆發(fā)，三年來，為防止大面積人群感染新冠BD，全國各地大型運動比賽項目經常會延期再延期，直到最后取消比賽。
“駱駝”從今年年初開始報名參賽，主要項目有馬拉松、游泳、騎行等，當初報上名的參賽項目，幾乎全都延遲，甚至于到后來取消掉了，他的報名費用一退再退。
由此觀之，在嚴格的疫情防控之下，參加一場比賽是多么的困難！對于所有像駱駝一樣愛好運動人們來說，這簡直就是一種折磨。因此，廣德五十公里爬山越野比賽，盡管這個賽事在全國范圍內影響不大，也沒有什么知名度，但“駱駝”接到通知后，他仍激動地說：“我一定珍惜，今年最后一次參賽機會”。
二，“運動須堅持，工作是核心”。
“駱駝”所在單位，因為人手少，同事們往往身兼多職，他也不例外。身上除有一份外勤工作任務，還兼任著內勤，一般來說，本單位內勤干的都是婆婆媽媽事務性工作，既繁瑣又復雜，還出不了工作成績。所以，沒什么人愿意干， 而“駱駝”沒有嫌棄，他義無反顧挑起了這副擔子。
平時工作忙，壓力已經很大，對于深愛著“鐵三”運動“駱駝”，他也不會輕言放棄這個堅持了多年運動習慣，怎么辦呢？處理好運動與工作關系擺在了“駱駝”面前，要如何做才能兼顧二者關系？
每天凌晨5:30，“駱駝”就會在“鐵三”運動群里吆喝起來：“無想水庫大練兵，開始嘍！”， 并把室外馬路上黑漆漆照片發(fā)在群里，他在暗示還沒起床“鐵三”隊友們，有人已經在路上了，你們趕快起來，開始每天的晨練。一路上，“駱駝”會不斷發(fā)信息提示，直到大家都到達無想山水庫停車場，一次，他有位“鐵三”徒弟曾不解地問他：
“師傅，你為什么總是天不亮就把我們喊起來？不能讓我們多睡會兒嗎？”。
駱駝說：“早一點起來，我們去爬山、跑步、游泳，盡可能把訓練時間拉長些，保持好體能，到參加比賽，就不用臨時抱佛腳，突擊訓練。這叫平時多流汗，戰(zhàn)時少流血，另外還有個好處就是訓練完后，能保證我們上班之前到達辦公室內”。
“鐵三”運動中的開放水域游泳，基本在溧水無想山水庫中進行。另外一項重要項目是“馬拉松”，“駱駝”是“鐵三”馬拉松長跑的召集人之一。
炎炎夏日里，在溧石大道上，人們經常能看到“駱駝”帶領“鐵三”隊員集體跑步訓練的場景。他們一般在悅居廣場門前集合，抵達石湫街道高鐵站結束，來回一趟正好是一個半程馬拉松。
跑馬拉松訓練，鐵粉們一般都安排在晚飯后。因為白天大家都要上班，須掙錢養(yǎng)家糊口，為了不影響正常工作，“駱駝”提議利用晚飯后的這段時間進行訓練，建議很快得到大家的同意。這樣晚飯后跑步的運動習慣，一直堅持了下來，直到現(xiàn)在。這也是“駱駝”解決工作和運動關系的另一個重要辦法。
“鐵三”運動第三項是騎行?！榜橊劇笔球T行愛好者中的佼佼者，這項運動他曾拿回了不少榮譽證書。為取得好的參賽成績，他花了數(shù)萬元人民幣購買了一輛名牌山地車用于訓練。平時拉練，他選擇在星期六、星期天，充分利用休息日?；顒娱_始之前，“駱駝”事先會把騎行路線在群中發(fā)布，到了運動過程中，他要維護隊伍秩序，為隊伍做后勤服務， 騎行結束后，大家采用AA制方式聚個餐。通過騎行活動，既加深了隊友們相互之間友誼，又達到了鍛煉了身體目的。
“駱駝”常說：“運動須堅持，工作是核心”。不管在什么情況，工作是最重要的，必須放在第一。
三，“一定要把溧水鐵三組建起來”
駱駝從小就喜歡運動，上小學時候，有一次參加學校舉辦的運動會，拿了名次，受到老師和父母的表揚，開心的要死。駱駝小時候身體不太好，經常生病，自從喜歡上運動后，身體漸漸好了。既能增強自己的體質，還有獎勵，何樂而不為呢？
小學生運動無非是跑跑步、跳跳高、跳跳遠、投投籃球等，也不是多難事。但這些運動卻激發(fā)了駱駝的興趣，自此他就有了夢想，立志長大后成為運動達人。漸漸他喜歡上了運動，從小學、初中、高中、省公安?？茖W校學習過程中，學校所有運動會他都參加，一個不落下，從未間斷。
駱駝愛上“鐵三”運動，首先是從冬泳開始，溧水老一輩冬泳協(xié)會愛好者們，只要參加附近城市的比賽，每次比賽都能拿回獎牌，駱駝和冬泳隊員們個個越戰(zhàn)越勇，大家開始都不安于現(xiàn)狀，決定擴大運動項目，把馬拉松、騎行也逐步開展起來 。
剛開始學習“鐵三”的時候，愛好“鐵三”運動的人很少，隊員們是各自為戰(zhàn)，分散練習，選手根據(jù)自己當年參加比賽項目，自行安排訓練。
真正組建“鐵三”運動協(xié)會是2014年，那年“駱駝”參加浙江富陽鐵人三項比賽之后。這次比賽發(fā)生了一件事，深深刺痛了他，回溧后“駱駝”發(fā)誓，“一定要把溧水鐵三組建起來”。
2014年10月19日，杭州富陽全國業(yè)余鐵人三項積分賽在浙江省杭州美麗的富陽鐵人三項賽場隆重舉行。這次比賽，駱駝一個人自費參賽，由于他準備充分，一路過關斬將，奮力拼搏，比賽結束后，拿到了業(yè)余組靠前的名次。
在當天頒獎臺上，主持人每報到一獲獎人名字，臺下爆發(fā)出雷鳴般的掌聲，當主持人報到“駱駝”的名字時，臺下掌聲寥寥無幾。
回來途中駱駝思考出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因。原來，那些獲獎運動員是組團參賽，當自己團隊隊員取得好成績，大家當然要報以熱烈的掌聲，向獲獎者表示祝賀啊！而自己是孤軍奮戰(zhàn)，他自己也意識到：“一個人走得更快，一群人走得更遠”道理。
于是，受了傷駱駝回到溧水后，找來幾個鐵桿好友商量，擬組建溧水區(qū)“鐵三”協(xié)會。駱駝在老K、秋風、靜思、桂總等幫助下，經過一段時間緊鑼密鼓的籌備，溧水區(qū)鐵三協(xié)會終于正式掛牌成立， “駱駝”就成了 溧水“鐵三”協(xié)會創(chuàng)始人之一。（待續(xù)）
2022年11月19日夜寫于央譽
