彭學勇在利用他自制的“拉力器”進行鍛煉 記者 周寧 攝
襄陽網(wǎng)訊（
襄陽晚報 通訊員 趙劍 記者 周寧）今年83歲的彭學勇老人家住人民路社區(qū)襄棉北家屬院。中風后，老人利用業(yè)余時間，用廢木頭自制了幾十件健身器材。十多年來，彭學勇一直堅持利用這些器材鍛煉，成了社區(qū)里有名的健身達人。
由于喜歡健身，雖然年事已高，但彭學勇精神矍鑠。老人說，臥室就是自己的“健身房”。
用廢木制成健身器
昨日，記者來到彭學勇的家中。剛一進門，老人便隨手從書桌上拿起一根木制“啞鈴”，利用手腕轉(zhuǎn)動“啞鈴”。老人說，這是鍛煉腕關(guān)節(jié)的好方法。
在彭學勇的臥室里，書桌上、床底下、衣柜旁……到處都擺放著老人制作的健身器材，數(shù)量有幾十件。而且每件健身器的功能都不同，可以鍛煉身體不同部位的關(guān)節(jié)、肌肉等。
“這是我自制的拉力器，可以鍛煉手指力量和胳膊上的肌肉?！狈块g內(nèi)最大的健身器位于臥室門口。一個木架上放置了兩個滑輪，在兩根繩索的牽引下，彭學勇用雙手小拇指將繩索另一端上的兩個7斤重的鐵塊提起。老人親自示范，向記者介紹起自己的發(fā)明。
一個“搟面杖”，兩端安裝上兩個輪子，可以用于腳底按摩。彭學勇坐在一把椅子上，又向記者展示起他設(shè)計的“腳底按摩器”?！澳_掌放在‘搟面杖’上，前后移動，就可以按摩腳底?！睘榱擞行Т碳つ_底穴位，彭學勇還在“搟面杖”上設(shè)計了一些小疙瘩。
還有一個器材，用一個軸承連接一根鼓槌，雙手扶住鼓槌兩端轉(zhuǎn)動，可以鍛煉肩周。彭學勇說，利用這個長期鍛煉，肩周就不會酸痛。
自制器材為治中風
只要自己有空，彭學勇就喜歡搗鼓這些健身器材。有些簡便的器材，老人買菜時也會拿在手上鍛煉。
彭學勇說，制作這些器材，是為了治療自己的中風。
2000年左右，彭學勇中風了。2002年，彭學勇的老伴兒去世。此后，他的病情加重了，身體左側(cè)偏癱。那時，彭學勇又是求醫(yī)問藥，又是請人按摩，但病情不見好轉(zhuǎn)。
后來，彭學勇偶然在書上看到了一些中風后的鍛煉方法，便琢磨著制作一些器材，自己在家鍛煉使用。十多年下來，彭學勇制作出了不少器材，而他也堅持每天鍛煉?，F(xiàn)在，除了左手拇指有些不靈活，老人左側(cè)身體已能正?；顒?。
絕活是雙手撐地騰空
彭學勇雖然年逾八旬，但說起話來聲音洪亮。老人除了會自制健身器材鍛煉外，還有一項絕活，就是能夠雙手撐地，雙腳騰空盤坐。
有了好的鍛煉方法，彭學勇也樂于和周圍鄰居分享。另外，彭學勇還有不少愛好，看書、看足球賽，家中還擺放了不少他種植的茉莉花盆栽。
除了加強鍛煉，彭學勇還認為，人上了歲數(shù)，最主要的是把心放寬，“不要事事計較，而應(yīng)大事化小、小事化了，這也是保證身體健康最有效的方法?！?/div>
