FacebookCEO 馬克·扎克伯格(MarkZuckerberg)：
每周堅(jiān)持鍛煉3次最近在Facebook網(wǎng)頁上舉行的問答會(huì)上，當(dāng)美國加州前州長、好萊塢影星阿諾· 施瓦辛格(ArnoldSchwarzenegger)問及健身習(xí)慣時(shí)，扎克伯格回應(yīng)稱：“保持體形非常重要。要做好任何事情都需要充沛的精力，而只有 你的身體保持健康，才能擁有更多能量……我會(huì)確保每周至少外出鍛煉3次，鍛煉通常是我每天醒來要做的第一件事。我還盡可能帶著愛犬跑步，這會(huì)增加很多樂趣，因?yàn)榛旧衔叶际潜煌献е?。?/p>
GoProCEO尼克·伍德曼(NickWoodman)：
喜歡沖浪伍德曼是美國去年薪酬最高的CEO，他8歲時(shí)就迷戀上沖浪。大學(xué)期間，伍德曼甚至加入了一個(gè)位于海灘上的大學(xué)生聯(lián)誼會(huì)，每天他會(huì)多次與朋友們下海沖浪。伍德曼現(xiàn)在依然喜歡沖浪，這從GoPro的辦公室環(huán)境中就可窺一斑。
微軟CEO薩蒂亞·納德拉(SatyaNadella)：
狂熱的板球運(yùn)動(dòng)員對(duì)于納德拉來說，板球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)和興趣愛好，還教給他許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，甚至影響到他如何運(yùn)營微軟。納德拉曾說：“我在印度長大，兒時(shí)的夢(mèng)想就是成為職業(yè)板球運(yùn)動(dòng)員。在我的學(xué)校，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史，我在那里玩板球。但在某一刻，我突然意識(shí)到自己已經(jīng)達(dá)到極限，并幸運(yùn)地發(fā)現(xiàn)自己對(duì)工程和技術(shù)擁有更大的激情?！?/p>
SquareCEO、Twitter臨時(shí)CEO杰克·多西(JackDorsey)：
業(yè)余時(shí)間喜歡徒步旅行多西的日程安排十分緊張。他堅(jiān)持嚴(yán)格的作息時(shí)間，每周相當(dāng)于工作80小時(shí)。但是周六除外，多西會(huì)擠出一些時(shí)間進(jìn)行鍛煉。他會(huì)在周六徒步旅行，周日則專注于“反應(yīng)、反饋以及策略”。
谷歌“moonshot工廠”創(chuàng)始人塞巴斯蒂安·特隆(SebastianThrun)：
自行車迷特隆現(xiàn)在創(chuàng)建了自己的教育公司Udacity，他是一個(gè)狂熱的公路自行車迷，經(jīng)常會(huì)完成160公里的自行車旅行。此外，特隆還喜歡滑雪和風(fēng)箏沖浪，他曾參加過6次馬拉松長跑。
谷歌聯(lián)合創(chuàng)始人謝爾蓋·布林(SergeyBrin)：
腎上腺素上癮者布林現(xiàn)在擔(dān)任谷歌新母公司Alphabet的總裁，他實(shí)際上是個(gè)腎上腺素上癮者。體操、高空飛人、跳板跳水、極限飛盤以及冰球只是布林最喜歡的幾個(gè)興趣愛好。早在斯坦福大學(xué)就讀期間，布林就曾嘗試過這些運(yùn)動(dòng)。布林還以帶領(lǐng)谷歌人積極參加體育競賽聞名，利用這些活動(dòng)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作體驗(yàn)。
著名科技投資人馬克·庫班(MarkCuban)：
每天至少進(jìn)行一小時(shí)有氧鍛煉庫班是ABC真人秀《創(chuàng)智贏家》(SharkTank)的?？?，他還是達(dá)拉斯小牛隊(duì)的老板。庫班將有氧鍛煉融入日?；顒?dòng)中。他曾經(jīng)說過：“每周有6到7天，我會(huì)進(jìn)行至少一小時(shí)的有氧鍛煉?，F(xiàn)在我可能有一兩天缺席，那也是因?yàn)槁眯兴?。我?huì)做提腿運(yùn)動(dòng)、打籃球、練跆拳道，甚至將拉丁舞融合到有氧運(yùn)動(dòng)中?！?/p>
思科前CEO約翰·錢伯斯(JohnChambers)：
每天跑步3到5公里錢伯斯擔(dān)任思科CEO長達(dá)20年時(shí)間，直到上個(gè)月才卸任。在接受《華爾街日?qǐng)?bào)》采訪時(shí)，錢伯斯描述了跑步給與他的巨大幫助。他說：“我通過跑步來保持體形，還因?yàn)槲蚁矚g吃東西。之所以要保持體型，是出于個(gè)人或企業(yè)原因考慮，后者則完全因?yàn)槲蚁矚g。”
蘋果CEO蒂姆·庫克(TimCook)：
每天早上5點(diǎn)去健身房鍛煉正如著名科技記者亞當(dāng)·拉辛斯基(AdamLashinsky)今年年初在《財(cái)富》雜志上刊文指出的那樣，庫克稱自己為健身狂人。庫克每天早上大約4點(diǎn)半或5點(diǎn)醒來，每周會(huì)前往健身房鍛煉數(shù)次。
特斯拉電動(dòng)汽車公司和SpaceXCEO伊隆·馬斯克(ElonMusk)：
每周鍛煉2次如果每周工作時(shí)間接近100個(gè)小時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)找時(shí)間鍛煉非常難。但是馬斯克稱，他每周可以擠出時(shí)間進(jìn)行一兩次有氧運(yùn)動(dòng)，包括在跑步機(jī)上跑步和舉重。
LearnVest創(chuàng)始人兼CEO亞歷克莎·馮·托貝爾(AlexavonTobel)：
幾乎每天都去健身房，且?guī)е虑巴贚earnVest成立初期，托貝爾幾乎投入了自己的全部精力，以至于她根本沒有時(shí)間去健身房，甚至沒時(shí)間看醫(yī)生。而現(xiàn)在，她幾乎每天都去健身房鍛煉。托貝爾在接受BI采訪時(shí)表示：“我變得更健康、更快樂，睡眠也更好。所有這一切都非常重要。當(dāng)我的生活更好時(shí)，我的公司也變得更好?！庇袝r(shí)候，托貝爾會(huì)帶著同事一起去鍛煉。
Mint.com創(chuàng)始人亞倫·帕茲爾(AaronPatzer)：
跑步和舉重帕茲爾認(rèn)為，身體鍛煉對(duì)于成功至關(guān)重要。他說：“如果沒有好的鍛煉方式作為放松，你無法忍受每天工作14小時(shí)的痛苦。”除了舉重、跑步以及攀巖外，帕茲爾還喜歡爬樹，這是他3歲以來就堅(jiān)持的活動(dòng)。
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