POA行動力改變我的生活
我是在去年源創(chuàng)馬拉松上海站（2014.05.10-05.11）開始了解POA行動力的，到現(xiàn)在已經(jīng)11個月了，在這11個月中POA行動力帶給我許多改變?？偨Y(jié)為兩個行動上的改變，三個思想上的改變。
一、每天在家做早餐。去年在POAClub的公微發(fā)過一篇文章“愛上吃早餐”（2014.07.08），這是我的第一篇POA運用案例。POA讓我找到真正的痛點：我很不喜歡在路上吃早飯。首先是空氣質(zhì)量不好，覺得把PM2.5和早餐一起吃到肚子里去了。其次一邊走一邊吃飯，對胃也不好。所以我的O（目標(biāo)）就是：每天在家吃上一頓美味營養(yǎng)的早餐。于是我開始在家做早餐。現(xiàn)在已經(jīng)過去九個月，在家吃早餐超過98%以上。特殊情況一般為早上有很早的會議來不及在家吃早餐。早餐一般為：面條，小米粥，米粉，麥片，餃子（自己包的餃子，周末花2個小時包，可以吃兩周），雞蛋餅（最近新學(xué)的）等。
二、每日堅持寫日記。2015年初（2015.01.04），教授在公微上發(fā)了一篇文章“當(dāng)美女想寫情色小說……”最開始，美女的目標(biāo)是：想成為情色小說作家，經(jīng)過教授的深入挖掘，美女的真實目標(biāo)是：把我所思所想寫出來！所以，人們說出來的目標(biāo)和真正的初衷往往是會有出入的，而初衷是最打動人的。我也被這個初衷打動了：把我的所想所思寫出來。當(dāng)時，我就決定每天寫日記，記錄自己的生活，有沒有人看無所謂，關(guān)鍵是先開始行動。曾子曾曰：“吾日三省吾身?！彪m做不到三省，但是日記是一個很好的思考反省的途徑。今天4月10號，是2015年的第100天，在2015年里我總共寫了112篇日記（春節(jié)在家斷了十幾天，有時一天不止一篇）。在不知不覺中，我完成了“晨間日記”的百日行動，這篇文章也是晨間日記之一。每天清晨起來第一件事就是寫日記，花上15-20分鐘也就寫好了，一篇一般500字左右。開始晨間日記之后覺得時間變慢了，以前一個星期“嗖”得一下就過去了，現(xiàn)在記錄生活，覺得時間變慢了。
三個思想上的改變。
一、減少了抱怨。以前，我總喜歡抱怨，但光抱怨不行動。在學(xué)習(xí)了POA行動力之后，我意識到，我在抱怨的事情就是讓我覺得不爽的事情，也是我的痛點。我完全可以通過行動來改善。所以，我會留意自己的抱怨，并記錄，看哪些是可以通過自己的行動來改變的。慢慢的，抱怨的次數(shù)就減少了。
二、減少了比較之后的嫉
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