樹葉：癥狀和表現(xiàn)
樹葉代表你當(dāng)前的財(cái)務(wù)狀況。誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)，把你的情況真實(shí)地反映出來(lái)。如果你有外債，那么這是一種表現(xiàn)，你就要寫進(jìn)去。如果你的薪水不夠支付賬單，寫進(jìn)去；如果你沒有工作或者你掙的錢挺多，但還是過(guò)得拮據(jù)，也寫進(jìn)去。把能代表你當(dāng)前財(cái)務(wù)狀況的所有事項(xiàng)全部寫進(jìn)去。
樹枝：情緒
看了你的財(cái)務(wù)狀況，感覺怎么樣？生氣嗎？難過(guò)嗎？失落嗎？尷尬嗎？羞恥嗎？這一切讓你感到氣憤嗎？財(cái)富給你的感受是什么？名望呢？
樹干：事件
在金錢、財(cái)務(wù)和職業(yè)生涯方面，有什么不好的事情發(fā)生么？還記得你的第一份工作么，給你感覺如何？在你成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的財(cái)務(wù)狀況如何？還記得孩童時(shí)期與金錢有關(guān)的某一次或某幾次負(fù)面經(jīng)歷么？家里經(jīng)常討論與財(cái)富有關(guān)的話題么，都會(huì)談些什么？
樹根：束縛性信念
束縛性信念是最重要的。你的財(cái)富觀是什么？你怎么看待“追逐夢(mèng)想”這四個(gè)字？你對(duì)職業(yè)發(fā)展有什么基本看法？
以下是關(guān)于財(cái)富的一些最常見的束縛性信念，你占幾條？
掙錢是一件困難的事；
世上沒有足夠的錢分給每個(gè)人，如果我掙錢多，就是切掉了別人的餅；
想要掙到錢，我必須努力工作；
有了積累大量的知識(shí)和技能，我才能掙到很多錢；
我不配比現(xiàn)在掙得更多；
錢來(lái)得不容易；
我不可能同時(shí)擁有時(shí)間和金錢；
我必須節(jié)衣縮食；
富人對(duì)信仰不虔誠(chéng)；
金錢是罪惡的根源；
富人是……（把你最常說(shuō)的負(fù)面評(píng)價(jià)填進(jìn)入）；
金錢買不來(lái)幸福；
錢不是風(fēng)刮來(lái)的；
我來(lái)自一個(gè)并不富裕的農(nóng)民家庭；
錢總是從我指縫里溜走；
坑蒙拐騙才能弄到錢；
我運(yùn)氣不好，掙不了大錢；
事情一到我這里就變得困難；
我付不起錢
好了，到這里，你已經(jīng)能清楚地看到自己與金錢相關(guān)的負(fù)面的經(jīng)歷，負(fù)面的感受，負(fù)面的信念了，用EFT敲掉它們，讓財(cái)富源源不斷地涌向你吧！
改編自《輕療愈》
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