01

最近沒有什么好文章，只想說說這些年的感悟。

十幾二十歲的時(shí)候，比較單純，等經(jīng)歷了結(jié)婚生子、生死離別、世間爾虞我詐，身體長(zhǎng)出了刺，才明白人生是場(chǎng)修行。

正是應(yīng)了《菜根譚》中那句：居逆境中，周身皆針砭藥石，砥節(jié)礪行而不覺。

在我28歲時(shí)，父親肺癌去世。31歲母親自殺，這些年仿佛就像做夢(mèng)，但它卻真實(shí)的發(fā)生了。

大我?guī)资畾q的人，他們的父母，七八十歲了還在，而我年紀(jì)輕輕，一下體會(huì)到了從云端跌到谷底，失去了所有。

生完小孩的時(shí)候，也曾抑郁過，甚至想抱著孩子跳樓。

深夜寧愿流浪在外，也不愿回家。來(lái)自原生家庭的算計(jì)，來(lái)自婚姻生活的家長(zhǎng)里短，狗血日常，折騰的我毫無(wú)還手之力。

在人生的至暗時(shí)刻，失眠痛哭，甚至想過買個(gè)墓地，棺材板一蓋，就此別過。

我不想自憫自憐，只是想起《無(wú)問西東》中那句：如果提前了解了你所要面對(duì)的人生，你是否還會(huì)有勇氣前來(lái)?

我沒有什么偉大的目標(biāo)，如果知道是這樣的結(jié)局，我可以很肯定的說：姐，不來(lái)。

不是沒有勇氣，而是沒必要。

也許經(jīng)歷過了，才知道什么才是最重要的。

0 2

每個(gè)人的人生經(jīng)歷都不一樣，感悟也不同，在不同階段不同時(shí)候，也會(huì)有差別。

應(yīng)該感謝上帝，給了人類總結(jié)和反思的能力，否則我們可能還是只猴子。

以下感悟，來(lái)自個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。

1. 你不必忍氣吞聲，對(duì)待欺負(fù)你的人，懟回去，他攻擊你，你就應(yīng)該反擊。

打得過就打，打不過就跑，實(shí)在想打還有沙包，不要憋著。

對(duì)待校園霸凌是如此，對(duì)待職場(chǎng)、家庭關(guān)系也是如此。

2.忍一時(shí)不會(huì)風(fēng)平浪靜，退一步只會(huì)得寸進(jìn)尺。

如果你不想乳腺增生、子宮肌瘤，你必須學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要委屈自己。

情緒需要釋放，忍耐只會(huì)傷肝。

3.如果你生活的開心幸福，錢財(cái)可以排第二。如果不是，那請(qǐng)捂緊你的口袋，努力擁有。

就算全世界背叛你拋棄你，一無(wú)所有，至少你還有讓自己重新開始的實(shí)力。

4.有的圈子不必強(qiáng)融，他有他的繁華，你有你的精彩，誰(shuí)也沒必要依附誰(shuí)。

5.愛情可以有，但不一定是最重要的。

6.可以用錢解決的問題，別用自己解決，就算沒錢也不要犧牲自己去解決。

7.我們可以聽取別人意見，但重大事情還是聽從你的內(nèi)心吧。

日子過得好不好，只有你自己知道。

路是自己在走，想好了，準(zhǔn)備好了，就勇敢啟程。

8.沒有人是你的救世主，你必須學(xué)會(huì)自我強(qiáng)大，與自己和解。

學(xué)會(huì)接受生命中遇到的挫折、逆境、打擊，甚至自己的無(wú)能、懦弱和不完美。

9.人生中最重要的人，不是孩子、伴侶、父母，而是你自己。

孩子會(huì)長(zhǎng)大，他們會(huì)擁有他們自己的生活，盡管現(xiàn)在特別依賴你。伴侶可能會(huì)出軌、背叛，甚至離婚。父母會(huì)老去，總有一天會(huì)你離開你。

只有我們自己才是唯一一直陪伴自己的人，對(duì)自己好一點(diǎn)。

難過的時(shí)候，可以擁抱自己，你才是你人生中最珍貴的存在。

10.學(xué)會(huì)放手和感恩，感謝經(jīng)歷過風(fēng)雨，在你還能承受時(shí)來(lái)臨。

感謝它帶著你成長(zhǎng)，感謝幫助你、愛護(hù)你的人，為你擋風(fēng)遮雨。感謝傷害你的事，它沒有打垮你，那個(gè)傷害你的人就不必感謝了，最好給他一拳。

11.不要等身體出現(xiàn)問題才去看病；別等皺紋出現(xiàn)了才去保養(yǎng)，我們不需要按照別人的旨意生活，我們只是需要讓自己舒服，好看。

誰(shuí)不是個(gè)視覺動(dòng)物呢？只是我們想要漂亮好看，不一定是為了別人，而只是為了取悅我們自己。

12.別等婚姻破裂了，才去經(jīng)營(yíng)感情。不要積攢夠了失望，才離開。別等到最壞的結(jié)果出現(xiàn)了，才下定決心；不要等到自己不能承受了，才轉(zhuǎn)身。

13.學(xué)會(huì)及時(shí)止損是種智慧學(xué)會(huì)及時(shí)止損是種智慧。

別聽他們說：自己選擇的路跪著也要走完，路選錯(cuò)了，回頭重新選一條，別搭進(jìn)自己的一生。

14.一段不幸福的婚姻，只會(huì)不斷消耗你的能量，情緒的病會(huì)長(zhǎng)在身體里。

快樂的生活，幸福的婚姻滋養(yǎng)你，不幸的婚姻，小心活著抗癌。

15.人生漫長(zhǎng)，不要隨便將就。

你可以將就一時(shí)，將就一天兩天，一年兩年，你能將就十年二十年，甚至一生嗎？一輩子比你想象中要長(zhǎng)得多。

16.珍惜當(dāng)下。

不要管什么原生家庭不原生家庭的，不好的東西會(huì)遺傳，作為成年人別糾結(jié)在原生家庭里，世間沒有完美的父母，但我們可以努力為下一代創(chuàng)造更好的環(huán)境。

17.仇恨不會(huì)帶來(lái)快樂，學(xué)會(huì)放下，不一定是去原諒，而只是放過自己。

別在靈魂的院子里，夜夜摘種荊棘，因?yàn)檎勰サ娜酥皇俏覀冏约骸?/strong>

18.有的時(shí)候，你的傷悲，在別人眼中只是個(gè)故事，在別人心里你不及一個(gè)道理，不及金錢帶來(lái)的利益。

所以沒有什么感同身受的事，與其期待別人的愛，不如多愛自己一點(diǎn)。

19.閑時(shí)看看書，不開心時(shí)跑跑步，聽聽歌，take a sad song，也許人生沒有什么過不了的坎。

20.活著，要對(duì)得起自己，也要對(duì)得起你愛的人。

03

三十歲的我們，

別在日漸的繁瑣里，忘了努力奔跑，

照顧家庭的時(shí)候，別忘了善待自己，

哭的時(shí)候，別忘了擦干眼淚對(duì)自己微笑。

有時(shí)候，你并沒有那么懦弱，也沒有那么堅(jiān)強(qiáng)。

想哭就哭，笑的時(shí)候使勁的笑，風(fēng)雨來(lái)的時(shí)候，如果沒人給你打傘，那就自己為自己撐好傘。

如果你也有故事，無(wú)處訴說，我愿意做個(gè)聽眾。

如果你需要一個(gè)肩膀，我的借給你。