內(nèi)容簡(jiǎn)介：這是一篇關(guān)于五谷磨房面膜粉,孕婦薏米杏仁茯苓面膜,紅豆薏米準(zhǔn)山黑芝麻紅棗茍杞黑豆的文章。0，特別是維生素B1.因此，糙米比白米更容 易消化吸收，能幫助消化，預(yù)防腳 氣病和排毒素。適合嬰糼兒和糖尿病經(jīng)及想何持苗條身材的人食用。 紅棗---紅棗含有豐富的維生素C，有補(bǔ)氣血和健脾生血的作用。常食紅棗能使人面色紅潤(rùn)，老少……
1、什錦粉: 茯苓、蓮子、核桃、黑芝麻、黑米、薏米、杏仁、黑豆( 特點(diǎn): 富含抗氧化物維e,延緩衰老。蓮子、薏仁、杏仁、茯苓有美白作用,女士保養(yǎng)佳品。)
2、杞棗粉: 枸杞、紅棗、黑米、黑豆、花生、核桃 ( 特點(diǎn): 潤(rùn)燥安神、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血養(yǎng)血、增強(qiáng)抵抗力。)
3、多谷粗纖粉: 蕎麥、燕麥、黃豆、玉米、花生 ( 特點(diǎn): 降糖降脂降壓、中老年及心腦血管疾病者宜食、肥胖、便秘者宜食。)本文由我想美容網(wǎng)編輯整理，轉(zhuǎn)載自我想美容網(wǎng)http://www.53meirong.com轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留出處。
4、桃仁首烏粉: 芡實(shí)、首烏、黑豆、葵花子、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻 ( 特點(diǎn): 健脾生血、促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)腎明目,增強(qiáng)男性活力,抗衰老、生發(fā)烏發(fā)、滋養(yǎng)秀發(fā)。)
5、淮山綠茶粉: 淮山、綠茶、大麥、糙米、黑芝麻、南瓜 ( 特點(diǎn): 富含膳食纖維,通便排毒、飲食精細(xì)、油膩者宜食,容易產(chǎn)生飽足感,可保持窈窕身材。)
6、八寶粉: 山楂、腰果、紅棗、淮山、黑芝麻、黃豆、黑米、薏米 ( 特點(diǎn): 富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白和鈣,健脾開(kāi)胃,幫助消化,易于吸收。營(yíng)養(yǎng)均衡,微酸適口,增進(jìn)食欲。)
茯苓---茯苓是一種很名貴的真菌，有健脾去濕、寧心安神的作用，可治脾虛、糖尿病、失眠多夢(mèng)，常服有養(yǎng)顏防衰老的作用。
核桃---核桃富含維生素e，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不飽各脂肪酸，能降低膽固醇、防止血管硬化， 核桃能健腦益智，經(jīng)常吃能潤(rùn)血脈，黑須發(fā)，使皮膚細(xì)膩光滑。一斤核桃仁相當(dāng)于5斤雞蛋或者9斤牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
枸杞---枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、明目、益面色、長(zhǎng)肌肉、堅(jiān)筋骨之功效。久服可以延年益壽、延緩衰老。常吃枸杞可以美容 ，因枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，還能起到美白作用。
薏 米--- 薏米性涼，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有容易吸收消化的特點(diǎn)。對(duì)久病體虛、病后恢復(fù)的老人、產(chǎn)婦、兒童都是理想的食物。經(jīng)常食用，能使皮膚光滑、清除色斑、粉刺。
淮山---淮山有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，可以預(yù)防心腦血管脂肪沉積，有助腸胃的消化吸收?；瓷绞且环N天然的纖體美食，肯具有高營(yíng)養(yǎng)，低熱量的特點(diǎn)，多食也不會(huì)有發(fā)胖之憂。
糙米---糙米保留了胚芽，胚芽只占米的3，但所含的維生素和礦物質(zhì)卻占到了70，特別是維生素b1.因此，糙米比白米更容 易消化吸收，能幫助消化，預(yù)防腳 氣病和排毒素。適合嬰糼兒和糖尿病經(jīng)及想何持苗條身材的人食用。
紅棗---紅棗含有豐富的維生素c，有補(bǔ)氣血和健脾生血的作用。常食紅棗能使人面色紅潤(rùn)，老少皆宜。
杏仁---杏仁能潤(rùn)肺止咳，其內(nèi)鎂、鈣含量豐富，對(duì)骨骼生長(zhǎng)極為有利。所含的脂肪和揮發(fā)油更可滋潤(rùn)皮膚，使肌膚光滑有彈性。常食杏仁可延年益壽，耳聰目明。
銀杏---有很好的促進(jìn)血液循環(huán)的功能，能提高血液中的攜氧量，因此能活化腦細(xì)胞，提高注意力和記憶力，預(yù)防中風(fēng)和動(dòng)脈硬化，并能使膚色紅潤(rùn)，具有很好的抗氧化作用，能延年益壽，有美白和防治色斑的效果。
南瓜子---含有豐富的鋅元素，鋅能促進(jìn)大腦的發(fā)育，同時(shí)也是保護(hù)男性健康的重要微量元素。學(xué)生或腦力工作者多食南瓜子能健腦益智。同時(shí)，它還是天然的男性活力來(lái)源，對(duì)糖尿病患者或前列腺患者有益。
黑米---《紅樓夢(mèng)》中稱之為“御田胭脂米”，是糥米中的珍貴品種，是糖尿病人和心血管疾病患者理想的膳食調(diào)養(yǎng)品，也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品
黑豆---中醫(yī)認(rèn)為黑豆是一種清涼性滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥。糖尿病、視力下降、須發(fā)早白、濕疹腳氣、貧血等，適量使用黑豆，有很好的療效。第天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使頭發(fā)烏黑亮麗。
芝麻---芝麻潤(rùn)腸通便，而且活血養(yǎng)顏，生發(fā)黑發(fā)，更有健腦和增強(qiáng)記憶力以及延緩衰老的作用。芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)。在節(jié)食減肥的同時(shí)，配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
葛根---葛根能防止動(dòng)脈硬化，和降血壓衰老、治冠心病、增加腦及冠狀血管血流量，日本、韓國(guó)風(fēng)行食葛根，其獨(dú)特的豐胸、美容效果，使得眾多愛(ài)美女性趨之若鶩。
安神助眠多食:蓮子、芡實(shí)、茯苓、紅棗、黑芝麻；
生發(fā)烏發(fā)多食:首烏、黑豆、核桃、枸杞、大麥、芡實(shí)；
養(yǎng)顏美容多食:薏米、銀杏、核桃、杏仁、茯苓、紅棗、葛根；
健脾開(kāi)胃多食:淮山、蕎麥、紅棗、薏仁；
通便排毒多食:燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根；
孕婦安胎多食:南瓜子、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠；
降血壓、血脂、血糖多食:銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃；
纖體減肥多食:淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻；
貧血補(bǔ)血多食:紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠；
腎虛補(bǔ)腎多食:枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜子、核桃、黑芝麻；
補(bǔ)腦益智多食:黑芝麻、核桃、南瓜子、銀杏；
清熱去濕多食:茯苓、薏米、蓮子；
固元如意膏:阿膠250克（冬天可采用500克）、黑芝麻500克、核桃500克、紅棗750克、冰糖250克、混和磨粉后拌勻 。將原材料加入黃酒1000克（如給兒童食用，可采用料酒）。攪拌均勻后，放入有蓋的盆子，蓋好放入鍋中，隔水蒸煮。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸90分鐘，將原材料完全蒸透。放涼后將固元膏放入潔凈、干燥的大瓶，用干燥的勺子取用，可冷藏保存。食用方法:一日二次，一次一勺。
可以吃的面膜:去斑美白杏仁面膜 ---茯苓、薏米、杏仁磨成的純粉，對(duì)改善膚質(zhì)有極好的效果，能讓皮膚白嫩、細(xì)膩、光滑。
排毒去痘綠茶面膜---綠茶、薏 米、綠豆磨成的純粉，對(duì)面部長(zhǎng)皰的人來(lái)說(shuō)非常適用，綠茶所含的單寧酸可收縮肌膚，還具有殺菌作用，對(duì)粉刺有特效。使用方法:取面膜粉少許，加入酸奶或者牛奶、蛋清、純凈水、蜂蜜紅酒等調(diào)勻，敷在面部，30分鐘后冼凈即可。
最受好評(píng)的產(chǎn)品:紅酒調(diào)薏 仁、茯苓、杏仁面膜，美白去斑和嫩膚的效果堪稱一流，不過(guò)要有耐心，堅(jiān)持每天晚上敷用，一包面膜粉用完（一個(gè)月左右）就可有效。
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