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來自：Zoe 錄入:Pinky  2015-03-27 12:13:26 |

閱讀原文下面一套豐胸按摩手法解析圖，從肩胛-腋下-胸部，三個部位按摩，三管齊下，再配合飲食，豐胸效果非常不錯。豐胸按摩手法解析圖：肩胛-腋下-胸部胸部的按摩不僅限于胸部這一個部位。因為乳房周圍有很多穴位，只有通過周邊部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分別從頸部-鎖骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步按摩法，才能真正做到胸部的完美保養(yǎng)哦。第一步1、用指尖從耳后向鎖骨方向輕撫摸按摩10秒，切忌要同一方向撫摸不要來回撫摸哦！2、從手肘開始通過手臂下方向腋下稍用力按摩大約15秒，不要來回撫摸，左右兩邊相同。第二步3、從鎖骨中間向腋下處輕輕撫摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反復揉捏腋下的肌肉。4、用手掌從腋下沿著胸圍的下沿線最外側(cè)向乳房中間上方用力按摩約10秒，兩側(cè)相同。第三步5、用手掌有節(jié)奏地交替上推按摩兩邊胸部各15秒，再用手托住胸部來回按摩約10秒。6、用手指從胸部突起的地方向鎖骨中央向上輕輕撫摸，兩手交替節(jié)奏均勻地按摩約30秒。第四步7、用手指從雙峰中間凹陷的地方向胸部中間突起的地方輕輕推拉按摩約10秒。8、按壓雙峰中間和乳頭位于同一高度的穴位各兩次，完成胸部的題拉按摩。胸部保健不單單可以防止乳房下垂松弛維持S曲線，更可以有效地預防乳腺炎等疾病。除了堅持經(jīng)常做豐胸按摩手法，我們還要端正平時的站姿坐姿和睡姿、選擇合適的胸罩、少吃冰冷涼性的食物來全方位維持完美身材。坐辦公室怎么減肥　零碎時間把握好白百合被兒子嫌胖　漂亮女人也要自持擠胸雖顯大而美 但胸部保養(yǎng)你有好好做嗎最有效的瘦腿方法 保鮮膜瘦腿法極速燃燒脂肪超簡單瘦腿操！6招消除水腫腿變纖長

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