導(dǎo)語：胡歌霍建華兩大男神相愛相殺，瞬間釀成了一場收視率的撕逼大戰(zhàn)。不知不覺，兩位早已過了而立之年，都是吃演員這碗飯的，肯定也有自己的一套保養(yǎng)之道，各位花癡少女們速速來圍觀吧?。▉碓矗簆clady）

胡歌霍建華相愛相殺 圍觀兩大男神保養(yǎng)法PK

　　不管是熒幕上，還是私底下，胡歌、霍建華一度成為熱門的曠世奇緣CP，而隨著《偽裝者》、《瑯琊榜》、《大好時(shí)光》等劇集的無縫接檔播出，胡歌在出道10年后終于開啟屏霸模式。而從“尊上”到“薄喵喵”，霍建華這位老干部也是很抓女生的心呢！這樣一來，兩大男神相愛相殺，瞬間釀成了一場收視率的撕逼大戰(zhàn)。不知不覺，兩位早已過了而立之年，都是吃演員這碗飯的，肯定也有自己的一套保養(yǎng)之道，各位花癡少女們速速來圍觀吧！

胡歌愛吃清火水果

　　胡歌愛吃清火水果

　　胡歌當(dāng)年曾遭遇車禍而不得不整容，當(dāng)他一康復(fù)后，立馬趕拍因?yàn)樗囊馔舛珓〗M被迫停工的《射雕英雄傳》。但由于傷恢復(fù)得并不是很好，再加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致那段時(shí)間胡歌臉上狂長痘痘，皮膚問題嚴(yán)重。為了解決這一重大面子問題，當(dāng)時(shí)他采用的方法是多吃水果，西瓜和香蕉都是他的最愛。

胡歌《瑯琊榜》

　　香蕉可以滑腸兼止瀉，而西瓜除了能清熱解暑外，還能達(dá)到美容及延緩衰老的功效，這兩種水果是美容養(yǎng)生的佳品。他說“體內(nèi)火氣浮燥時(shí)，臉上就容易長痘痘，吃這兩種水果都可以有降火的效果，不過還是不能多吃，所謂物極必反嘛”。

胡歌

　　絕大部分男性的肌膚比女性厚、毛孔粗大、皮脂腺也比較發(fā)達(dá)，油脂分泌旺盛。如果不及時(shí)清理，容易導(dǎo)致毛孔堵塞，讓臉上狂長粉刺或者暗瘡。雖然大眾對(duì)男明星的皮膚狀況不如對(duì)女明星那樣計(jì)較，那這對(duì)于偶像型演員來說也幾乎是致命的。因此，胡歌會(huì)在平時(shí)注重飲食的基礎(chǔ)上也選擇無油配方的潔面和護(hù)膚品，這樣既可以收縮毛孔，還能起到保濕作用。

男士在潔面后，一定要做好控油保濕

　　男士在潔面后，一定要做好控油保濕。化妝水就能起到控油補(bǔ)水保濕的功效，如果是容易長痘的皮膚，可以選用殺菌及收斂效果比較好的化妝水。不過由于化妝水的鎖水功能有限，所以后續(xù)還得涂上保濕乳液，防止水分的蒸發(fā)，男士們可別偷懶了喲！

胡歌寫真

　　秋冬不忘防曬

　　關(guān)于防曬這個(gè)永恒的話題，不要以為作為男士就可以不用在意了。很多男生認(rèn)為防曬就會(huì)讓自己像個(gè)小白臉，不夠MAN。其實(shí)過分暴曬會(huì)帶來許多皮膚問題，發(fā)紅、脫皮、過敏甚至可能引發(fā)皮膚癌變，而使用防曬品可以使皮膚避免陽光的灼傷。

　　特別是演員這種常年戶外拍攝的工作，夏天要防曬，秋冬也不例外。雖然秋冬的紫外線不如夏日來得那么強(qiáng)烈，但日積月累下還是會(huì)在皮膚深層埋下黑色素的種子，等到若干年后漸漸浮現(xiàn)成可見斑點(diǎn)報(bào)復(fù)你！所以秋冬在戶外拍攝時(shí)，胡歌也不忘涂抹SPF15以上的防曬霜，或是讓化妝師選擇帶防曬指數(shù)的粉底給他上妝。

胡歌十年磨一劍

　　都說胡歌十年磨一劍，沒有好的身體可做不到。每天清晨起床他都有空腹喝溫?zé)崴牧?xí)慣，溫?zé)崴纱龠M(jìn)血液循環(huán)，防止心血管疾病。水到之處都能沖得“干干凈凈”，減輕腸胃、肝腎負(fù)擔(dān)，還能幫助有效吸收早餐。

　　胡歌還是健身狂人，這從微博上很多粉絲的簽名照都是從不同的健身房拿到的可見一斑。而且在有次訪談里，他還自曝，和彭于晏拍戲時(shí)住對(duì)門，每天彭于晏在房間里面健身的時(shí)候發(fā)出“哼哼唧唧”的時(shí)候他也開始鍛煉，“唧唧哼哼”和彭于晏遙相呼應(yīng)。娛樂圈江湖很大，“小鮮肉”們自有他們的市場，胡歌現(xiàn)在除了小鮮肉還有小咸肉，還有小肌肉，大家想要什么，他就可以給大家什么。

霍建華

　　當(dāng)老胡滿世界開新聞發(fā)布會(huì)宣傳新劇的時(shí)候，他的好基友霍建華也帶著原《瑯琊榜》團(tuán)隊(duì)宣傳新劇《他來了，請(qǐng)閉眼》，而且這次，霍建華帶走了王凱、靖王妃們，然后霍建華跟王凱成了CP……如此錯(cuò)綜復(fù)雜的愛恨情仇，正應(yīng)了那句“是胡不是霍，是霍躲不過”?。?/p>

霍建華老干部

　　粉絲都叫霍建華老干部，因?yàn)樗纳钭黠L(fēng)極為古典。雖然在鏡頭前穿得光鮮亮麗，但平時(shí)經(jīng)常穿著褲衩背心出門遛彎兒。他沒有微博賬號(hào)，也不上網(wǎng)，不懂任何網(wǎng)絡(luò)語言。不知道是不是因?yàn)椴粣劭措娮悠聊坏脑?，他的皮膚真的特別好。好到什么程度呢？從很多他的私下視頻和采訪視頻看，他的皮膚薄到可以看到毛細(xì)血管。最不可思議的是，他說自己以前拍戲都是素顏上陣。小編特意把前幾年他的古裝劇翻出來看，好像真是，怪不得最近某貴牌護(hù)膚品找到他當(dāng)代言人。

霍建華寫真

　　其實(shí)心情的好壞和肌膚的好壞也是息息相關(guān)的，暴躁的心情會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，而喜怒無常的人容易長痘痘，心情不好會(huì)為身體的肌膚帶來很多的負(fù)面影響。所以在遇到不如意的事情時(shí)，霍建華會(huì)用各種方法去調(diào)理自己的心情。比如用自己手機(jī)上為數(shù)不多的APP搜搜美食，好好地吃一頓，讓自己盡量每天都擁有輕松愉悅的心情。

霍建華廣告大片

　　相比愛保養(yǎng)的女生，男生在護(hù)膚的時(shí)候更容易踩中雷區(qū)，有時(shí)候越護(hù)膚肌膚越差，所以男士護(hù)膚，一定要因人而異。當(dāng)前正值秋冬換季，天氣比較干燥，是皮膚最容易出現(xiàn)干紋的時(shí)候，所以這時(shí)候作為男士也要特別注意保濕，在選擇護(hù)膚品時(shí)可有意選擇保濕性高的產(chǎn)品，否則皮膚會(huì)在這兩個(gè)季節(jié)蒼老得特別快。

男性的皮膚一般都是外油內(nèi)干

　　作為男士，很容易忽略喝水這件小事，就算是喝水，很多男士也更愿意攝入大量的酒精或碳酸飲料。而我們通常講的喝水則是白開水，無論男女，每天飲用的白開水量都在800ml為宜。男性的活動(dòng)量比女性大，男性的皮膚一般都是外油內(nèi)干，所以補(bǔ)水對(duì)于男士來說尤甚于女性。秋冬季節(jié)更要注意多喝水，這樣也是在間接給皮膚補(bǔ)水。保持皮膚水潤，減少油脂分泌，自然能夠防止毛孔變粗大。

　　一般女生都會(huì)做面膜來使自己的皮膚保持水樣嫩滑。男士要有好膚色，也離不開定期面膜的保養(yǎng)。對(duì)男士來說，除非是清潔類面膜，不然還是建議選擇貼片式的，不要用膏狀的。因?yàn)槟惺康拿娌棵灼毡楸容^大，涂抹式的膏狀面膜容易進(jìn)入毛孔，給清潔帶來不便。