2、衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果

　　國家質(zhì)檢部門抽查結(jié)果表明，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量細(xì)菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級(jí)餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。就像開水燙碗筷一樣，再用力地擦拭也只是圖個(gè)心理安慰而已！

　　3、飯桌上鋪塑料布

　　餐桌上鋪了塑料布，雖然好看又容易清理，但塑料布下和周邊其實(shí)非常容易積 累灰塵、細(xì)菌等，而且市面上隨意就能買來的塑料布制作材料不一，如果選用了含有有毒的氯乙烯樹脂制成的，熱餐具和食物長期與塑料布接觸，會(huì)揮發(fā)、沾染有害 物質(zhì)，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康哦。

　　4、用紗罩罩食物

　　防蠅用的紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會(huì)直接落到食物上，但會(huì)停留在紗罩上 面，雖然擋住了蒼蠅對(duì)食物的進(jìn)一步“親密接觸”，但其實(shí)蒼蠅仍會(huì)在紗罩上留下帶有病菌的蟲卵，就在你不經(jīng)意的時(shí)候，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。 所以，食物最好還是用帶蓋子的器皿盛放吧，如果有需要使用紗罩的，還是定時(shí)清潔的好！

　　5、毛巾擦拭餐具及水果

　　我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而非消毒滅菌后的毛巾，如果直接使用，反而會(huì)將毛巾上存活著的許多病菌二次污染你的餐具水果哦。

　　6、用酒消毒碗筷

　　感覺開水燙、紙巾擦都不夠干凈的，也會(huì)有人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消毒的目的，也是圖個(gè)心理安慰就好。

　　7、將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃

　　省錢省力的家庭主婦們，為了不浪費(fèi)，會(huì)將一些變質(zhì)的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌，但其實(shí)這種方法對(duì)健康而言可不省心。醫(yī)學(xué)證明，細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。而且變質(zhì)的食物營養(yǎng)也會(huì)遭受破壞，實(shí)在是沒有心疼的必要。

抹布清洗不徹底

　　8、用抹布擦桌子

　　即使是全新的抹布，使用一周后滋生細(xì)菌的數(shù)量之多會(huì)讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應(yīng)當(dāng)先將抹布洗透再用，用過了也要清洗后在通風(fēng)處晾干存放，抹布每隔三四天應(yīng)該用水煮沸消毒一下。

　　9、將水果爛的部分剜掉再吃

　　有些人吃水果時(shí)，碰到水果爛了一部分，就把霉變腐爛掉的部分剜掉 再吃，以為這樣就衛(wèi)生干凈了。實(shí)際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致 人體細(xì)胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。

　　10、起床就疊被子

　　你每天都要排出大量的汗液，睡覺時(shí)也不例外。起床后就把被子疊起來，汗液 留在被子里，時(shí)間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境，對(duì)身體不利。正確的方法是，起床以后先把被子翻過來，攤晾10分再疊 起來，有條件的時(shí)候，最好每周都把被子晾曬一次。

長期使用同一種藥物牙膏

　　11、長期使用同一種藥物牙膏

　　藥物牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性。因此，牙膏也應(yīng)定期更換。