本來在寒冷的冬季來杯熱氣騰騰的茶，暖心又暖身，但茶絕對不能亂喝，尤其是孕媽媽們，孕媽媽不僅需要在飲食上要特別注意，喝茶也不能隨便亂喝，那么，孕婦可以喝茶嗎？
孕婦喝茶的壞處
因為茶葉中含有咖啡因，如果大量飲用很濃的茶水，體內(nèi)就會產(chǎn)生一定的興奮作用，刺激胎動增加，大量咖啡因可能會影響到胎兒的正常發(fā)育，同時茶葉中還含有鞣酸、茶堿等妨礙孕婦吸收鐵的物質(zhì)，孕婦喝太多濃茶還會引起貧血的危險。
凡事有好處也有壞處，茶葉中雖然含有咖啡因和一些不好的物質(zhì)，但也含有鋅、維生素c等對孕婦有利的成分，喝茶還能夠調(diào)節(jié)孕媽不佳的口味，幫助增加食欲，醫(yī)學(xué)上研究表明，孕婦每天飲用3至5克，能夠加強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)孕媽的血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┑G茶，能夠預(yù)防妊娠期水腫，對胎兒成長發(fā)育也是有極大好處的。
孕婦冬季應(yīng)該怎樣健康喝茶？
1、冬季喝茶要保證喝茶有節(jié)制，雖然茶葉中含有多種維生素，喝茶能夠暖身暖心，但是不能喝太多，孕媽每天最多喝2-3克。
2、不能立馬喝新茶，新茶必需存放到半個月以上才能喝，因為新茶里面含有較多沒有氧化的多酚類有害物質(zhì)，容易誘發(fā)胃病。
3、不能喝頭遍茶，因為茶葉在栽培和加工過程中遭受到多種不同工序的污染，茶葉的表面殘留了很多污染物，所以頭遍茶必須倒掉不能喝。樂貝網(wǎng) (Lebei5.com )編輯整理，感謝您轉(zhuǎn)載并保留出處。
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