人文之窗
雖然幸福與否并不是生活的全部，但是每個人都應(yīng)該知道獲得幸福的關(guān)鍵路徑是什么，特別是在看臉、拜金與浮躁的社會，關(guān)于如何獲得內(nèi)心的幸福與快樂應(yīng)是每個人必修的功課，今日分享哈佛大學(xué)的一些觀念：
神秘園《柔聲細語》
1. 感恩：很多人把感恩當(dāng)成一種付出，其實感恩本身就是一種幸福。
2. 朋友：哈佛大學(xué)的一個研究結(jié)論就是，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關(guān)系。
3. 同情心：這個世界上本來是沒有什么沖突的，當(dāng)我們只是站到自己的立場上考慮問題的時候沖突便發(fā)生了，人生最大的遺憾是你堅持你是對的，而忘記了你想要的，即便你對了又怎樣？
4. 學(xué)習(xí)：大腦就如肌肉，鍛煉的越多收獲也越多，當(dāng)我們的大腦充滿活力的思考以及運作的時候，我們就不會想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。
5. 解決問題：南哥自認資質(zhì)愚鈍，數(shù)年前曾在香格里拉的松贊林寺懇求佛祖智慧，后來生活讓我慢慢地明白“所謂的智慧與厚重其實是各種挫敗的磨練，一個有深度的人一定是一個有故事的人，所以TA會如此的深邃、沉穩(wěn)與豁達。
6. 做事 從事自己喜歡的工作固然重要，但是我們中的多數(shù)由于環(huán)境等各種因素?zé)o法實現(xiàn)這一點！
7. 當(dāng)下：哈佛大學(xué)研究顯示，如果你感到沮喪，是因為對過去的不滿，而如果你感到擔(dān)憂和焦慮，是因為你活在未來。
8. 原諒：人們最常犯的一個錯誤就是用別人的過錯懲罰自己，原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結(jié)的唯一方法。
9. 謝謝：生活總是自我價值的折射，如果我們用欣賞的眼光對人對事，你更多地會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點、欣賞別人的優(yōu)點，這個時候我們是快樂的！
10. 深交：所謂的知己就是找一個真正懂我們的人！ 所謂的聆進入到對方的內(nèi)心世界，并讓對方知道你懂了，而不是放在心里~
11. 承諾：承諾一方面是對自己，另外一方面是對別人的。如果幸福是一杯水，那么承諾就是水杯。
12. 樂觀：在困境中保持樂觀，在順境中保持低調(diào)，既是一種選擇又是一種智慧。
13. 無條件的愛：我們都渴望愛與被愛，很多時候我們并不缺愛，真正缺少的是愛與被愛的能力，真正的愛是無條件的。
14. 愛自己：一個不會照顧自己的人通常也不太會照顧別人，一個不會愛自己的人通常也不具備愛別人的能力；而鍛煉與休息是對自己最起碼的愛！
15. 給予：心理學(xué)中有一個重要的原則：“當(dāng)你給予的同時已經(jīng)拿到了給予的回報”，當(dāng)你能夠付出與給予的時候，是給到自己一個善意的回應(yīng)，而這份善意的回應(yīng)則是幸福感的源泉！
