很多人認(rèn)為,年輕時(shí)近視,年紀(jì)大了之后和老花眼“抵消”,視力就會(huì)恢復(fù)。事實(shí)上,雖然老花眼癥狀與近視相反,但近視的人一樣會(huì)發(fā)生老花眼。
老花眼是眼睛晶狀體密度逐漸增加,彈性逐漸下降,調(diào)節(jié)能力減退所造成的,是正常的衰老退化現(xiàn)象,每個(gè)人都無法避免。
但是,近視眼的人發(fā)生老花眼的時(shí)間較晚,對(duì)閱讀的影響較小。一旦眼睛近視的人得了老花眼,看遠(yuǎn)處時(shí)仍要用近視眼鏡,看近處時(shí)要根據(jù)個(gè)人情況,選擇是否戴老花鏡。
矯治花眼驗(yàn)光配鏡是可靠、有效的方法。配老花鏡應(yīng)以“既能看清近物,又無不適感”為原則。
在老花鏡度數(shù)的選擇上,一般45歲左右正視眼用100度鏡片,以后每增加5歲酌情增加50度~100度;如原有屈光不正,配鏡度數(shù)應(yīng)為原屈光不正度數(shù)加老花度數(shù)。
若老花鏡度數(shù)提高較快,即使頻換眼鏡也難矯正者,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查是否為白內(nèi)障、糖尿病等疾病。
一些老人眼花了不到醫(yī)院檢查,直接購買老花鏡的做法并不可取。長時(shí)間戴不合適的眼鏡不僅會(huì)造成嚴(yán)重的眼部疾病,還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、頭暈?zāi)X漲、失眠等癥狀。
為了避免老花眼提前報(bào)到,首先,要保證充足的睡眠,讓眼睛充分休息。其次,在近距離工作50分鐘左右時(shí)讓眼睛休息10分鐘??梢宰屟劬﹄x開電腦屏幕或書本,往遠(yuǎn)處眺望,做一做眼保健操,活動(dòng)一下頸椎,都對(duì)緩解視力疲勞有好處。
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