2017年06月29日 07:39 新浪時(shí)尚
導(dǎo)語(yǔ)：暴雨過(guò)后的氣溫屢屢破新高，體感溫度就像在海邊一樣曬，可別以為早上涂了防曬就能安心，疏于補(bǔ)擦等于白做工，要知道陽(yáng)光對(duì)肌膚的傷害是從小累積的，等到某一天肌膚承受不了，斑點(diǎn)就突然冒出來(lái)了?。▉?lái)源：愛(ài)麗時(shí)尚網(wǎng)）
這樣做，曬不黑也曬不老
6個(gè)月的嬰兒就可開(kāi)始擦防曬
肌膚對(duì)于紫外線的傷害是有記憶的，皮膚科醫(yī)師建議防曬從小開(kāi)始做起，很多專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)給小孩用的物理型防曬，大概從6個(gè)月就能開(kāi)始涂。另外，夏季外出時(shí)別忘了使用推車(chē)遮陽(yáng)罩，以及抗UV的帽子，幫助肌膚抵御紫外線攻擊。
防曬系數(shù)至少選SPF30/PA++以上
SPF就是防曬系數(shù)，就是防曬品對(duì)于皮膚曬傷或曬紅的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值，SPF越高，代表防護(hù)UVB的能力越好；除了SPF外，更有防護(hù)UVA的數(shù)值像是：PA、PFA、IPD、PPD，代表防曬用品對(duì)長(zhǎng)波紫外線的防護(hù)力。日系化妝品采用的是PA標(biāo)示法，PA是以‘+’號(hào)的多寡來(lái)表示強(qiáng)度，以產(chǎn)生‘立即性皮膚黑化’來(lái)決定+號(hào)的不等。
長(zhǎng)波紫外線UVA：是皮膚曬黑和老化的關(guān)鍵
中波紫外線UVB：容易造成肌膚曬傷
2~3小時(shí)就要補(bǔ)擦一次防曬
防曬產(chǎn)品最好2~3小時(shí)要補(bǔ)擦一次，若是在戶外游玩又或是游泳，則建議把補(bǔ)擦的時(shí)間縮短。
建議隨身可帶防曬噴霧，能夠快速且大面積的噴灑，記得噴之前要搖一搖并且距離肌膚30cm以上的距離，才能?chē)姙⒕鶆颉?div style="height:15px;">
臉部也別忘了也要補(bǔ)防曬
雖然說(shuō)出門(mén)已涂抹具有防曬系數(shù)的隔離霜與粉底，但臉也別忘了也補(bǔ)擦！
補(bǔ)擦防曬不需要把妝卸除，也不必?fù)?dān)心補(bǔ)上防曬乳會(huì)讓底妝花掉，建議補(bǔ)擦防曬不妨使用噴霧，在臉部均勻噴灑，最便利。
避開(kāi)中午12：00~下午3：00外出
避開(kāi)紫外線最強(qiáng)的時(shí)間外出或運(yùn)動(dòng)，若真的外出請(qǐng)做好防曬措施，除了涂抹防曬或是撐傘外，盡量走有遮蔽物的陰涼處，外面套一件通風(fēng)的薄外套，幫助抵御艷陽(yáng)的酷曬。
另外記得多補(bǔ)充水分，以免過(guò)度日曬導(dǎo)致中暑脫水，晚上回家最好還要給肌膚敷面膜給肌膚補(bǔ)水。
當(dāng)面對(duì)短期內(nèi)肌膚因日曬或氣候差異造成的缺水、或者短期熬夜造成的膚色暗啞等問(wèn)題，你當(dāng)然可以采取連續(xù)敷面膜的密集保養(yǎng)方式。
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