要說(shuō)到吃“臉圓”虧的，第一個(gè)想到的就是趙麗穎！
▲只有80多斤的趙麗穎，卻因?yàn)檫@張圓臉沒(méi)有逃過(guò)“上鏡胖三斤”的魔咒！《楚喬傳》中的大梁太子都忍不住要站出來(lái)說(shuō)句公道話(huà)了↓
▲穎寶內(nèi)心的OS：我能怎么辦，我也很委屈啊，我已經(jīng)努力在瘦臉了。算了，先吃口肉壓壓驚吧！
▲雖然趙麗穎依舊還是“圓圓臉”，但是對(duì)比早前出道時(shí)期的babyfat，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：趙麗穎居然早已瘦臉成功了！
▲這張照片有木有覺(jué)得很像張娜拉？真的肉到難以忽視，大眼睛都被肉給擠小了！
▲十年前后對(duì)比照，臉型雖然變不了，但稚嫩的babyfat是不是褪去了很多？！畢竟是瘦臉成功，不是“整形”成功，臉型是不可能會(huì)變的。
▲尤其是飾演楚喬這個(gè)角色，怒瘦了8斤！不僅眼窩都瘦出來(lái)了，臉部的輪廓線(xiàn)也清晰了。
▲從側(cè)面看過(guò)去，相較于《花千骨》時(shí)期，楚喬的下顎線(xiàn)變得更清晰。
▲臉部幾乎看不到脂肪，只剩肌肉，隨著動(dòng)作肌肉呈現(xiàn)微微凹陷，稚嫩感少了很多，英氣更足！
所以誰(shuí)說(shuō)圓臉只能“胖”一輩子了？！隨著時(shí)間的變化，輔以揚(yáng)長(zhǎng)避短的造型，同時(shí)加上強(qiáng)大的意志力和有效的瘦臉?lè)椒ǎ?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; color: rgb(0, 122, 170);">看，這些圓圓臉的女明星可是真的做到——瘦臉成功！
▲隨著時(shí)髦蛻變，林依晨如今的短發(fā)造型，看上去明顯比剛出道時(shí)，瘦了很多！臉頰兩側(cè)的肉肉都已經(jīng)看不見(jiàn)了。
▲林依晨本就是巴掌臉，年輕時(shí)微胖使得兩頰嬰兒肥比較圓潤(rùn)，如今蛻變成熟，加上全身瘦了很多，脂肪流失，臉部變得更精致小巧。
▲劉詩(shī)詩(shī)出道的時(shí)候也是圓臉，兩頰肉感明顯。但是她通過(guò)面部刮痧、按摩，將臉部線(xiàn)條調(diào)整得更柔和，也更纖細(xì)。
▲這個(gè)角度更是能看到側(cè)邊臉頰的骨骼，臉瘦了五官更突出，清秀極了！
▲原來(lái)的小籠包妹妹，如今臉型的線(xiàn)條也越來(lái)越精致流暢，瘦身是一方面，另一面找對(duì)發(fā)型和角度也能分分鐘變小臉哦！
▲陳妍希是易水腫的體質(zhì)，所以若飲水過(guò)多、攝入鹽分過(guò)多，都會(huì)加重水腫。從飲食上進(jìn)行控制，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓整個(gè)人看起來(lái)更加輕盈。
▲楊丞琳曾經(jīng)是圓圓臉配齊劉海，那時(shí)候看起來(lái)就是覺(jué)得好可愛(ài)好萌??！看到其實(shí)還蠻想捏一下的，但是上鏡真的有點(diǎn)吃虧，現(xiàn)在和當(dāng)初五官幾乎沒(méi)啥區(qū)別，就是臉小了一圈。
▲臉瘦了，也敢大膽的露額頭了呢！笑起來(lái)還是超甜！
▲樸信惠簡(jiǎn)直就是直接從圓臉變長(zhǎng)臉，真的整個(gè)人都被拉長(zhǎng)了似的。之前腮幫子處肉比較多，給人肉嘟嘟的感覺(jué)，臉型變長(zhǎng)后，人變得更精致、優(yōu)雅，戲路也更寬了！
▲臉變小后，眼睛顯得更大了，用劉海修飾臉型，韓范兒十足，甜美可愛(ài)。
看到以上這些被babyfat困擾的女明星竟然將最難瘦身的部位“減肥”成功，是不是突然覺(jué)得自己也很有希望！這里有一點(diǎn)要清楚，能瘦臉成功的，首先你要看看自己是不是脂肪型圓臉！
以上這些女明星的臉型就都屬于脂肪型圓臉，也就是我們說(shuō)的娃娃臉，她們本身臉面積不大，主要是脂肪和肉，年輕時(shí)候膠原蛋白旺盛，所以看上去肉嘟嘟的。隨著膠原蛋白的流失，以及年齡增長(zhǎng)時(shí)顴骨和腮骨的擴(kuò)張，包括全身瘦身，慢慢臉部線(xiàn)條感會(huì)更清晰，才會(huì)讓圓圓的狀態(tài)不復(fù)存在！
（來(lái)，語(yǔ)文老師幫你測(cè)一側(cè)是不是脂肪型圓臉）
●面部露出的骨骼比較少；
●用手捧著臉龐，首先摸的是軟軟的肉；
●咬住牙后跟，看不到肌肉；
如果滿(mǎn)足以上三點(diǎn)你就屬于脂肪型圓臉。
那脂肪型圓臉要如何瘦臉呢，下面三個(gè)tips為你送上。
圓圓的臉部線(xiàn)條很有可能是水腫惹的禍，因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律，長(zhǎng)時(shí)間拍戲，女明星很容易有這個(gè)問(wèn)題。刮痧按摩，或者徒手按摩，都是在促進(jìn)淋巴的循環(huán)，其實(shí)很容易就去除水腫啦。
這是按摩膏的按摩手法，原理掌握就可以啦，工具用刮痧板或者手指關(guān)節(jié)，都隨意！
一定記得如下圖的按摩的方向，順著淋巴，而且要提拉皮膚！
有氧運(yùn)動(dòng)瘦全身，臉部也會(huì)隨之變瘦
臉部瘦身為什么覺(jué)得難，主要是很難看出來(lái)，常常需要身上瘦十斤，可能才能看到臉部瘦一點(diǎn)。所以選擇強(qiáng)度稍微大一點(diǎn)的有氧運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更明顯一點(diǎn)。
▲比如跑步
▲比如游泳
▲江疏影也表示：健身是提升臉部肌膚細(xì)密緊致的最好方式。
很多明星想要快速瘦身，這時(shí)候配合的食譜一定是低糖低鹽的。若你是水腫體質(zhì)，更應(yīng)該注意飲食，同時(shí)吃飯時(shí)，細(xì)嚼慢咽不僅利于消化，也不容易導(dǎo)致面部肌肉明顯。
▲張梓琳營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。
▲偶爾學(xué)袁姍姍吃個(gè)草，輕體排毒！
▲再狠一點(diǎn)，學(xué)樸信惠“小黃瓜減肥法”，不過(guò)這樣減肥效果明顯，但對(duì)身體有害?？梢赃x擇，晚上用黃瓜代替晚飯。
▲楊紫的湯食——鹽分不高的養(yǎng)顏湯，有胡蘿卜玉米青菜等蔬菜都很健康。增強(qiáng)飽腹感的同時(shí)，幫助排毒，就能達(dá)到瘦臉效果。
最后，娃娃臉隨著年齡的增加，會(huì)自然而然的變瘦，因?yàn)槟z原蛋白的流失，臉部線(xiàn)條也會(huì)自然變得更清晰，這時(shí)候，千萬(wàn)要注意的是保證肌膚的緊致感，以免膠原蛋白流失后，皮膚松弛！
▲除了以上健康的瘦臉?lè)椒?，想必大家?duì)效果明顯的“瘦臉針”有很多好奇，“瘦臉針瘦臉實(shí)質(zhì)上就是采用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大”，所以瘦臉針對(duì)于咬肌肥大，也就是肌肉型大臉效果更明顯，反而對(duì)脂肪型圓臉不會(huì)有太多效果。
所以瘦臉前分清楚自己的臉型，才能找對(duì)更好的瘦臉?lè)椒?！脂肪型圓臉的童鞋們，瘦臉指日可待，加油！
