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我就奇了個(gè)怪了，盯著上個(gè)月的賬單心里默默的問(wèn)自己，我怎么又買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)了一堆非生活必需品（化妝品）。說(shuō)好的再買(mǎi)就剁手呢？

我不相信只有我自己在瘋狂的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，于是我在我的閨蜜小姐妹群里扔了這樣一句話！接下來(lái)發(fā)生的一切也真的是讓我真真切切的知道了——選題源于生活。隨便聊聊都能暴露出這么多護(hù)膚的 bug ，是時(shí)候粉碎一波了。

她們的對(duì)話也真的是夠了。此時(shí)此刻，面對(duì)這幾個(gè)陷在護(hù)膚泥澤中的閨蜜除了amazing 我不知道還能說(shuō)些什么！買(mǎi)了好的化妝品效果就驚為天人嗎？首先你要會(huì)用好么？至少別用錯(cuò)吧？

一擲千金的買(mǎi)了明星同款的或者傳說(shuō)中最棒的化妝品，卻并沒(méi)有帶來(lái)驚為天人的效果。此時(shí)的你，肯定是覺(jué)得自己是拔了毒草，心塞的要命。

其實(shí)不然，你沒(méi)有想過(guò)，是大家口口相傳的護(hù)膚手法出了問(wèn)題呢？錯(cuò)誤被傳的久了就成了謠言。快來(lái)看看，這個(gè)夏天你這樣想了嗎？

答案就在文中，我當(dāng)然是希望你依舊膚白貌美沒(méi)有被謠言傷害到。但是即使中槍了也不怕。我的謠言粉碎機(jī)就是要幫你將謠言各個(gè)擊破。

謠言：只用爽膚水就夠了！

早上起來(lái)晚了，來(lái)不及化妝了，洗漱完畢，拍了個(gè)水就沖出家門(mén)，拜托！外面辣么熱，在這種不涂防曬都應(yīng)該有罪惡感的日子里，你居然只拍水？你的臉還想不想好好的了！

護(hù)膚的步驟雖然很多很繁雜，但是每一步都有其存在的必要性。雖在夏季，也不能私自偷懶省力。只拍爽膚水的補(bǔ)水力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們需要的是乳液或面霜給你的后續(xù)保養(yǎng)加持，鎖住水分才是王道。

不光是夏季，一生的護(hù)膚事業(yè)都是絕對(duì)不可以偷懶的！否則，你的皮膚不鬧脾氣誰(shuí)鬧脾氣??！

粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：爽膚水保濕力完全不夠，后續(xù)步驟完善才能鎖住水分。

夏天涂了乳液，可以不用面霜了吧？

記得我買(mǎi)了第一個(gè)化妝品套盒的時(shí)候，就是一個(gè)夏天。我算不上油皮，但是也覺(jué)得夏天涂很多層在臉上很難受，所以就只用了其中的水乳。但水乳其實(shí)只起到了最基礎(chǔ)的補(bǔ)水作用，面霜、保濕霜、精華才是真是給你肌膚深度滋養(yǎng)護(hù)理的法寶。

好像有無(wú)數(shù)的人對(duì)于乳液和面霜的用法和功效傻傻分不清楚的吧。ok，看這里。我不僅粉碎謠言，我還普及百科（微笑臉）。

如果你覺(jué)得油膩，為什么不早上用乳液，晚上涂面霜呢？二者搭配的功效相信是只用水乳的 5 倍不止哦。

夏天不是該把面霜關(guān)進(jìn)小黑屋的季節(jié)，有了面霜的加持，你的肌膚才能守住持續(xù)性的長(zhǎng)久滋養(yǎng)。什么水光肌蛋清肌，沒(méi)有面霜怎么行？

粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：乳液是基礎(chǔ)，面霜算深層護(hù)理，二者結(jié)合才完美。

清爽的面霜值得擁有

資生堂 水之印保濕面霜   118 RMB

這款保濕面霜是果凍凝膠狀，味道特別清淡好聞。涂抹之后清爽不油膩，可以作為睡眠面膜使用。第二天早上起來(lái)臉嫩嫩的、滑滑的，而且不會(huì)悶痘。是夏天輕薄型面霜的代表。

Naturle 薏仁米 美白保濕啫喱         69 RMB  / 180 g

這款面霜和薏仁水一樣便宜好用，白色不透明啫哩質(zhì)地，質(zhì)地偏稀，流動(dòng)性和延展性很強(qiáng)。無(wú)礦物油的配方不會(huì)悶痘，同時(shí)有舒緩干燥、鎮(zhèn)定肌膚的作用，用薏仁水敷完紙膜后用薏仁面霜鎖水，美白補(bǔ)水效果超級(jí)棒的。

歐緹麗 葡萄瑩潤(rùn)保濕水凝霜      260 RMB / 40 ml

這款面霜又被稱為冰激凌霜，涂上之后就像是涂了冰淇淋，瞬間就化開(kāi)了，沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)粘膩感，味道清新。清爽凝露質(zhì)地，含歐緹麗招牌天然葡萄水，能有效緩解肌膚缺水的緊繃感。

LA MER 海藍(lán)之謎 精華凝霜     1450 RMB / 30 ml  

海藍(lán)之謎的產(chǎn)品效果立竿見(jiàn)影，除了價(jià)格貴，挑不出它其他毛病。精華面霜是經(jīng)典傳奇，別家的面霜一般都是維穩(wěn)，而 lamer 能急救，皮膚敏感或者狀態(tài)特別不好的時(shí)候用它簡(jiǎn)直就有如神助，第二天就讓自己驚艷了。

悅木之源 咖啡因活力煥亮保濕凝乳     280 RMB / 50 ml

這是一款夏季感十足的面霜，亮橘色的包裝活力十足，香味也是怡人的柑橘香，質(zhì)地是透明 gel，上臉感覺(jué)冰冰涼涼的，吸收迅速。含有人參和咖啡因的成分，在早晨能夠喚醒肌膚消水腫。

看到「控油」二字，你還記得我有一個(gè)自稱每年夏天都要為控油事業(yè)傾盡工資的油皮閨蜜嗎？為了迎接夏天的到來(lái)，她會(huì)購(gòu)買(mǎi)一整套的控油護(hù)膚品，為什么她的臉年復(fù)一年的還是辣么油呢？

謎底在這里！皮膚易出油其實(shí)是你缺水的表現(xiàn)，所以大油皮的妹子更需要補(bǔ)水保濕來(lái)改善油水不平衡造成的冒油。如果一味的控油，會(huì)導(dǎo)致外油內(nèi)干，形成「越控越油」的惡性循環(huán)。這聽(tīng)起來(lái)就好可怕！

水油分泌平衡才是最健康的狀態(tài)。雖說(shuō)烈日炎炎，油不得不控，但是如果你一心控油拒絕補(bǔ)水，那么你的皮膚就會(huì)離健康的狀態(tài)越來(lái)越遠(yuǎn)。請(qǐng)記?。核推胶猓呷币徊豢?！這個(gè)夏天控油的妹子，我再喊你一聲，快醒醒吧！

粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：控油必補(bǔ)水，缺水才更油。

好物推薦

IPSA  自律循環(huán)保濕乳       370  RMB / 175 ml

這款半透明乳液，質(zhì)地輕薄水潤(rùn)，流動(dòng)性好，上臉使用感清爽保濕，有種給肌膚和保稅的感覺(jué)，吸收迅速，絲毫不會(huì)油膩，保濕力和鎖水效果簡(jiǎn)直棒呆，很難相信這么輕薄的乳液，鎖水力這么強(qiáng)。

科顏氏 金盞花水       330 RMB / 250 ml

Kiehl’s 的金盞花水萃取了金盞花卉及其它天然植物精華，針對(duì)中偏油性皮膚和易發(fā)青春痘的混合性皮膚有奇效，在制作全程中完全采取全天然手工流程，將天然金盞花放置在瓶?jī)?nèi)，看得見(jiàn)的花瓣讓人不喜歡都不行。

茱莉蔻 草本精華乳        790 RMB / 30 ml

夏天用一個(gè)草本精華乳皮膚狀態(tài)會(huì)非常好，質(zhì)感較稀，無(wú)厚重感，味道也是清新可人的。但為了達(dá)到保濕的效果，里面摻了一些凝膠類(lèi)物質(zhì)，所以不需要抹得太多，保濕效果很棒，好像有一層鎖水的屏障一樣。

貝德瑪 控油乳液      178 RMB / 40 ml

這款控油乳液是非常的好用。它既能立馬控油，當(dāng)妝前乳隱形毛孔，又能長(zhǎng)期調(diào)理油脂，幫助皮膚縮毛孔祛痘度，是一款很省錢(qián)的好寶貝?？赜托Ч诲e(cuò)，大概能維持五六個(gè)小時(shí)，敏感有皮的仙女可以嘗試。

這款毛孔細(xì)致精華也是被夸的不行的產(chǎn)品。要在皮膚比較濕潤(rùn)的情況下涂開(kāi)，不然有點(diǎn)難推開(kāi)。但是效果真的好，對(duì)得起它的價(jià)格。它主要是從根本調(diào)節(jié)油脂，改善油脂分泌過(guò)剩的問(wèn)題，最重要的是長(zhǎng)期使用能縮毛孔。

我身邊有這樣一群人，他們一出汗就洗臉，覺(jué)得夏天應(yīng)該追求的就是清爽，粘膩是絕對(duì)不能忍的。所以基于這個(gè)初衷，一天洗 5 次臉好像聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么奇怪的。

我試探性的采訪了一下身邊典型的夏季一天洗 n 次臉的小伙伴（男女都有），得到的答案是預(yù)料之中的，他們洗臉是因?yàn)橛秃?，但是到了后?lái)就是頻率在提升，出油速度在加快，就是越洗臉越油！有沒(méi)有覺(jué)得這是非常神奇的一件事情！

一天洗 n 次臉，說(shuō)是過(guò)度清潔，沒(méi)人會(huì)反對(duì)吧！過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚表面的水油平衡，還會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層受損，使得皮膚的保濕功能減弱。所以即使是油皮每天洗 2  次臉也就足夠了。覺(jué)得臉油了，不要靠洗臉來(lái)拯救，多補(bǔ)補(bǔ)水效果會(huì)好很多。

粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：洗臉別上癮，小心越洗越油，2次最佳。

好物推薦

SANA 豆乳 洗面奶       39 RMB / 150 g

豆乳是日本第一人氣護(hù)膚品，純天然制造，泡沫很多，而且超級(jí)溫和，洗完臉后一點(diǎn)緊繃感都沒(méi)有哦。干性，中性，混合性肌膚，敏感性肌膚，缺水，發(fā)紅，膚色發(fā)黃，有斑點(diǎn)和暗瘡印都適用，性價(jià)比之王，聽(tīng)起來(lái)就好厲害。

CPB 肌膚之鑰 泡沫潔面乳      475 RMB / 110 ml

采用皂基復(fù)合兩性表面活性劑配方，溫和度比純?cè)砘鶟嵜鎭?lái)的好，泡沫豐富細(xì)膩綿軟，像奶油般，仿佛臉蛋被柔柔的棉花糖包裹的綿絨感。洗完不會(huì)干澀，能感受到毛孔里的干凈和輕松，皮膚倍感清爽舒適。

黛珂 AQ 完美精致潔面露        578 RMB / 200 ml

這款完美精致潔面露可以說(shuō)是爆款中的爆款，知名度和好用度完全匹配，泡沫細(xì)膩，非常綿密，味道很高級(jí)，清潔肌膚同時(shí)達(dá)到保養(yǎng)的功效，保護(hù)皮膚內(nèi)部循環(huán)，洗完臉后，非常清爽舒適。

Fresh 馥蕾詩(shī) 大豆精萃卸妝潔面凝露       299 RMB / 50 ml

大豆精萃卸妝潔面凝露適用于各種膚質(zhì)，性質(zhì)非常溫和，能夠洗凈每日的塵垢與妝容，即便睫毛膏也可輕松卸除，不會(huì)破壞肌膚的天然水分層。多功能配方更能均勻提亮膚色，舒緩柔和膚質(zhì)，還原肌膚健康與通透。

Whoo 后 拱辰享洗面奶      285 RMB / 180 ml

這款洗面奶是以溫和潔膚而出名的有，豐富的泡沫，只用了一點(diǎn)點(diǎn)就有好多泡泡，泡泡很細(xì)膩，洗在臉上很溫和，一點(diǎn)都不刺激，洗完臉白白嫩嫩，水水的，也沒(méi)有緊巴感, 使皮膚變得濕潤(rùn)光滑。

雖說(shuō)近 40 度的高溫下，命算是空調(diào)給的，但是空調(diào)能給你清涼，可給不了你好皮膚?？照{(diào)房里待久了，渾身難受先不提，就單單是肌膚缺水干燥就夠妹紙們喝一壺的了。

那么這個(gè)動(dòng)作你熟悉嗎？噴噴噴！

一感覺(jué)到皮膚發(fā)干就噴保濕噴霧，說(shuō)真話是個(gè)不錯(cuò)的選擇，所以幾乎每人的辦公桌上都放著各式各樣的噴霧瓶。雖然保濕噴霧能夠?yàn)榧∧w迅速補(bǔ)水，但是不要過(guò)度依賴噴霧，使用方法是很重要的。

噴霧補(bǔ)水是沒(méi)有問(wèn)題的，但補(bǔ)水后如果不進(jìn)行鎖水保濕的工作，反而會(huì)吸走肌膚本來(lái)的水分，頻繁使用就會(huì)有越噴越干的感覺(jué)。所以，噴霧停留在肌膚上的時(shí)間不要超過(guò)一分鐘，要及時(shí)用紙巾吸走多余的水分，之后再拍上保濕乳液穩(wěn)固才是正確的方法。

還有超級(jí)重要的一點(diǎn)！保濕礦泉噴霧，含有微量的礦物離子，可以有效補(bǔ)充水分。但由于不含能鎖水的保濕成分，如果噴完之后讓它自然干燥，會(huì)讓表皮水分加劇蒸發(fā)！正確的做法是，用化妝棉輕輕按壓，并及時(shí)涂上保濕乳。

粉碎謠言，簡(jiǎn)言之：噴霧補(bǔ)水要適度，及時(shí)吸走多余水分才完美。

好物推薦

芙麗芳絲 舒潤(rùn)噴霧      160 RMB / 150 g 

這款噴霧具有加強(qiáng)角質(zhì)層的防御功能，細(xì)潤(rùn)噴霧帶來(lái)的全方位保濕護(hù)理，促進(jìn)健康角質(zhì)層的形成，改善膚質(zhì)。在化妝后也可以使用，不會(huì)給肌膚添加任何負(fù)擔(dān)。

悅木之源 咖啡因活力煥亮保濕噴霧     200  RMB / 150 ml

輕輕一噴，即刻煥亮。富含咖啡因醒膚能量，能加快肌膚新陳代謝，為肌膚細(xì)胞快速充電，瞬間煥亮。質(zhì)地清透，為肌膚強(qiáng)效煥亮，補(bǔ)水鎖水，令肌膚瞬間煥亮水潤(rùn)。能幫助肌膚收斂毛孔、平衡水油，帶來(lái)強(qiáng)大的鎮(zhèn)靜能量。

Caudalie 歐緹麗 葡萄活性保濕噴霧      130 RMB / 200 ml  

這款噴霧富含歐緹麗獨(dú)家成分有機(jī)葡萄水，是植物水和礦物水的結(jié)合。一經(jīng)使用，面部濕潤(rùn)度立即增加 127%，敏感度立即降低 61%?？稍跐嵞w后作為爽膚水使用，或于白天任何時(shí)候使用，為肌膚帶來(lái)保濕、舒緩、清新的感受。

Mario Badescu  玫瑰蘆薈草本噴霧      168 RMB / 236 ml

這個(gè)牌子有點(diǎn)小眾，清爽又滋潤(rùn)的保濕噴霧，含玫瑰和蘆薈精華，可鎮(zhèn)定不穩(wěn)定肌膚，舒緩皮膚解決干燥、缺水問(wèn)題。質(zhì)地溫和，敏感肌膚亦可安心使用。

香奈兒 山茶花保濕精華噴霧        725 RMB / 50 ml

這款噴霧能隨時(shí)隨地為肌膚帶來(lái)即刻的潤(rùn)澤與防護(hù)，高效、便攜、易于使用，肌膚立刻恢復(fù)光澤，充滿新鮮活力。溫和喚醒疲憊肌膚，不斷注入活力，喚醒干燥疲憊的肌膚。

知道真相的我眼淚流下來(lái)。很多錯(cuò)誤的方法、誤區(qū)和謠言會(huì)使你精心的護(hù)膚大業(yè)事倍功半甚至背道而馳，發(fā)現(xiàn)并擊碎它就是我的目標(biāo)。