1.
關(guān)于外貌
人之所以會(huì)嫉妒，無非是幻想如果我成為另外一個(gè)我，就一定會(huì)得到幸福?？墒?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">美女也有離婚的，丑女也有嫁得好的。人之所以存了比較之心，是因?yàn)橛X得這個(gè)世界只有一種標(biāo)準(zhǔn)，我不幸福是因?yàn)槲也贿_(dá)標(biāo)。
可是生活哪有那樣淺薄、那樣簡(jiǎn)單呢？它要豐富得多，有意思得多。那樣的標(biāo)準(zhǔn)，都是人定出來的。
你要羨慕嫉妒，可是你羨慕嫉妒什么呢？所有你看到的他人的生活，并不是生活的全部；所有雜志上的美女、模特，都不過是表象，那并不真實(shí)。為了根本不了解、不真實(shí)的東西而嫉妒，有這個(gè)必要嗎？
我從來不覺得外貌問題是膚淺的問題，因?yàn)槲乙恢庇X得“相由心生”這四個(gè)字十分有道理，一個(gè)人內(nèi)心嫉妒、抱怨、恨，這些都是毀容的毒藥，它會(huì)慢慢隨著歲月，通過很多微小的表情，一刀刀地刻在你的臉上，讓一個(gè)女人變得丑陋。
年輕女孩為什么看著就討人喜歡？因?yàn)樗齻兘?jīng)歷得少，心里的毒素少，所以才會(huì)讓人覺得特別可愛。很多女人年紀(jì)大了，心里的負(fù)面情緒太多，慢慢凝固在表情里，就會(huì)把人變得越來越丑。
你問我有了這樣的比較之心該怎么辦，很簡(jiǎn)單，每次發(fā)現(xiàn)自己在嫉妒羨慕別人到了焦慮的程度時(shí)，就去照照鏡子，提醒自己又離怨婦近了一點(diǎn)，告訴自己：這個(gè)世界上沒有任何一個(gè)女人，值得你為她喝下嫉妒的毒藥把自己變丑。特別是那些不相干的陌生人，你不必付出哪怕是一條皺紋的代價(jià)。
2.
關(guān)于愛
人人都會(huì)去戀愛，有的人談了一輩子戀愛，卻不知道愛到底是什么。愛是一種發(fā)自人內(nèi)心的東西，有的人天生就缺少愛的能力、對(duì)愛的悟性和為愛付出的勇氣，這和他談過多少次戀愛、有過多少個(gè)情人沒有關(guān)系。
無論他怎樣盡力去尋找愛，由于某種原因，他們的內(nèi)心深處并不產(chǎn)生“愛”這種人類的情感。所以，他可以得到情人、性、婚姻，可以和人建立各種名義上的關(guān)系，但就是無法與人相愛——靈魂深處通達(dá)彼此。因?yàn)樗男膹奈凑嬲ㄩ_過，別人也到不了他的靈魂深處。
一個(gè)在靈魂深處不能愛、不會(huì)愛，卻偏偏渴望愛的人，雖然一直談戀愛，也被人愛，但是他依然感受不到幸?？鞓?。就像大海里的落難者，四周全是水，卻依然被渴死。
他們的心里有很深很深的寂寞，他們只能一次一次地去追尋激情，想用那種陷入戀愛的感覺來欺騙自己，說這就是愛，但那感覺就像是沙漠里的海市蜃樓，很快會(huì)幻滅，一次一次地讓他們失望。因?yàn)閻蹃碜悦總€(gè)人的心里，而他們的心像沙漠一樣干涸，種不出這世界上獨(dú)一無二的玫瑰。
沒有付出，就沒有愛。不能真正打開心門接納他人，就沒有愛。永不付出的自私的人，既不可能給他人獨(dú)一無二的幸福，也不可能感受到自己是獨(dú)一無二的那種幸福。
激情是易逝的，也易于被取代，唯一不能被取代的，是自己付出過的感情。就像面對(duì)五千朵玫瑰，小王子說：“你們是美的，但你們是空虛的，因?yàn)闆]人能為你們死?！?/strong>
愛情很重要，但生活本身更重要，生活是豐富多彩的，生活的問題也層出不窮，愛情既不能解決生活中的所有問題，也不是生活的唯一問題。畢竟不管戀愛的運(yùn)氣好壞，日子要好好過下去，人生要繼續(xù)往前走，才有可能遇到更美好的風(fēng)景，遇到不一樣的人。
3.
關(guān)于恨
對(duì)一個(gè)人的心理而言，恨就是一種消極負(fù)面的情緒，除非它會(huì)激發(fā)懷恨者用實(shí)際行動(dòng)去懲罰對(duì)方。否則，無論這個(gè)恨是多么情有可原，這種情緒給自己帶來的害處都將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于給對(duì)方的。
它折磨的是承載它的那個(gè)人，讓仇恨的主人自己由可愛變得可恨，終日活在郁郁寡歡的陰暗世界里，沒有未來，不得超脫。
……
很顯然，我們是明白這個(gè)道理的，可是恨就像愛一樣，是人類正常的情感，當(dāng)這些情緒存在于心中，開始生根發(fā)芽的時(shí)候，它在心中會(huì)積累得越來越多。
它不是水龍頭，說關(guān)上就能關(guān)上的，既然愛不是說停就能停下來的東西，那么恨也一樣。
所以說什么以德報(bào)怨，說什么“別人如果打你左臉，你就該把右臉伸過去”之類的話，我覺得都是胡扯。我們又不是受虐狂，又不是天生下賤，為什么非要這么做？甚至連孔子也從沒有說過“以德報(bào)怨”這樣的話。
當(dāng)學(xué)生問他老人家：“以德報(bào)怨如何？”他老人家說的是：“你拿德報(bào)怨，那要拿什么來報(bào)德呢？當(dāng)然是以公正來報(bào)怨，以德報(bào)德啦?！彼阅憧矗?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">連孔子都不搞這一套，咱們何必沒事兒找事兒裝孫子呢？
恨作為一種負(fù)面情緒，當(dāng)然可怕，但并不可恥。沒有什么應(yīng)該不應(yīng)該的，恨了就是恨了。即使是毒藥，那也是我們內(nèi)心感受的一部分。如果它真的發(fā)生了，何必壓抑它，就用同樣自然的解藥去化解好了。
……
如果恨是毒藥，那么愛就是唯一的解藥。驅(qū)散心底陰霾的陽光從不是來自天外，而是來自你的內(nèi)心，等到那時(shí)候，你就會(huì)明白，你當(dāng)初恨的那個(gè)人，以及恨他的理由，其實(shí)都不重要。
4.
關(guān)于自愛
所謂的“自愛”和“自戀”的區(qū)別就在于，一個(gè)人愛自己，愛的是一個(gè)有獨(dú)立完整人格的人，一方面，他有欲望需要被滿足；另一方面，作為一個(gè)完整的社會(huì)人，他也有能力和自信去承擔(dān)責(zé)任，可以選擇妥協(xié)和犧牲。
這是一個(gè)在人格和人品上確實(shí)值得愛的人，只不過那個(gè)人恰好是他自己而已。
而“自戀”則完全不需要這些，它可以是一種非理性的迷戀，是巨嬰式地要求這個(gè)世界無條件、無限制地滿足自己的欲望。
很多自戀的人每次向他人索取的時(shí)候會(huì)以“自愛”為名，覺得我這就是自愛，許多媒體文章告訴人們要愛自己，因?yàn)閻圩约翰拍苌硇慕】蛋。疫@么做有什么錯(cuò)？但是他們不知道，實(shí)際上他們那叫自戀，不叫自愛。
也正因?yàn)槿绱耍液苌賱袢苏f“你要自愛”，因?yàn)樵谖铱磥?，自愛其?shí)是一件很難的事，它不是萬金油，包治百病，遇到什么樣的問題，只要祭出“自愛”這兩個(gè)大字就萬事大吉了。
愛是這個(gè)世界上最公平的事，無論是愛自己還是愛別人，世間都沒有無緣無故的愛。我們愛上一個(gè)人，是因?yàn)樗L(zhǎng)得好、性格好、有才氣、有幽默感等等；愛自己也一樣，可能要經(jīng)過漫長(zhǎng)而艱難的成長(zhǎng)過程，尋找自己、認(rèn)識(shí)自己、接納自己、改變自己，最后才能夠愛自己。
這個(gè)過程可不像很多書里寫的那樣，只需要任性就可以了，它有時(shí)候甚至是痛苦的，令人彷徨無助的。
當(dāng)你在認(rèn)識(shí)自己的過程中，看到自己身上的種種缺點(diǎn)，懦弱、自私、暴躁、貪心甚至是內(nèi)心陰暗；當(dāng)你深深體會(huì)到自己的無能；當(dāng)你需要做出重要的決定，而你是這個(gè)決定的唯一負(fù)責(zé)人，你不能為此抱怨任何人……
這些時(shí)候，你會(huì)知道，你身體里的這個(gè)“自我”，并非完全是幸福的源泉，它可能是沉重的、令人不堪重負(fù)的，甚至是連自己都厭惡和鄙視的。
這樣的自己，你會(huì)接受它并愛它嗎？
有時(shí)候是不是恨不得沒有自我算了呢？
要是有個(gè)人替自己的人生做所有的決定、承受所有的結(jié)果、承擔(dān)所有的責(zé)任就好了，這樣的人生會(huì)不會(huì)輕松一些？
也正是因?yàn)槿绱耍{粹德國時(shí)期很多年輕人都寧愿放棄自我，跟隨希特勒的腳步，因?yàn)樗麄兲悦Ａ恕?/span>
自我太沉重了，愛自己，有自己獨(dú)立的人格，就不得不為自己負(fù)責(zé)，這太累了，太難了。就連安迪·沃霍爾（Andy Warhol）都說，他最想雇的人是一個(gè)老板，這樣就可以有人告訴他每天該干什么了。一代宗師尚且偶有感慨，何況我們普通人呢。
5.
關(guān)于友誼
有時(shí)候我們遇到一個(gè)喜歡的人，愿意和她交朋友，卻常常忘記了我們看中對(duì)方的那些優(yōu)點(diǎn)。開始的時(shí)候總是互相傾慕、喜愛，后來變成互相較勁、攀比，最后變成互相傷害。對(duì)方的那些好處明明還在，我們卻常常視而不見。
孔子曰，無友不如己者。意思是說，他不愿意和不如自己的人交朋友，因?yàn)檫@對(duì)自己沒好處。這個(gè)好處當(dāng)然指的是幫助自己進(jìn)步，畢竟人往高處走嘛，如果你把它理解為一種勢(shì)利也可以。但無論如何，我覺得這句話本身是沒錯(cuò)的。
我自己就經(jīng)常為交到比自己強(qiáng)大的朋友而高興。在我身邊的女朋友中，有的比我漂亮?xí)虬?，有的比我?huì)生活，有的比我有學(xué)問，有的比我有毅力，她們每個(gè)人都有比我好的優(yōu)點(diǎn)，我也經(jīng)常從她們身上學(xué)到很多，得到她們好的意見。我常常覺得我非常愛她們，能做她們的朋友，是我的驕傲和榮幸。
有些姑娘自視甚高，處處要顯得比朋友高一頭，可是她們卻沒有想過，如果自己的朋友真的是如自己所愿，處處都不如自己，那你自己能好到哪兒去呢？你交這樣的朋友，能有多大出息呢？你身邊全是不如你的人，你的世界，你的眼界，能有多大啊？
發(fā)現(xiàn)和認(rèn)可朋友的優(yōu)點(diǎn)，是因?yàn)樽约嚎梢詫W(xué)到更多東西；真心為朋友取得的成績(jī)高興，是因?yàn)榻挥心芰Φ呐笥?，才能今后大家手牽手，互相幫助，一起打拼一起走?/span>
看到朋友生活幸福而不嫉妒，是因?yàn)槿烁饔懈鞯拿\(yùn)，別人的好運(yùn)并非是搶占了你的資源，而且幸?？鞓返呐笥巡拍軒Ыo你快樂。
6.
關(guān)于人生的意義
我從十幾歲開始嚴(yán)肅而認(rèn)真地思考關(guān)于死亡的問題，現(xiàn)在這個(gè)問題已經(jīng)被我考慮得沒那么嚴(yán)肅認(rèn)真了。關(guān)于我自己的人生，我一直都覺得它是個(gè)蠻荒謬的玩意兒。
我很愛我的父母，但是我還是要說，我來到這個(gè)世界上的時(shí)候，并沒有求我的父母把我生下來啊，沒有人經(jīng)過我的同意，就把我?guī)У竭@邊來了。
可是來了，才知道這邊的世界是多么糟糕，但也好像回不去了，就像被人莫名其妙地推上了人生的舞臺(tái)，塞給你諸如生命的意義這樣的問題，還要你無論如何都要苦撐著表演下去。
其實(shí)，人人都可以強(qiáng)行退場(chǎng)，但不傷害到任何人，體面地謝幕，這始終有點(diǎn)難。
可是，難道只有所謂“有意義”的人生才可以活下去嗎？難道我們非得為意義而活嗎？非洲草原上的獅子，它們從來不考慮殺死一頭羚羊有什么意義，它們自由自在地在草原上奔跑、嬉戲、曬太陽。
我想，只有人類才會(huì)一直想要生活的意義吧，會(huì)為生活沒有意義而沮喪、自殺。
人類經(jīng)常認(rèn)為，這是人類作為高等動(dòng)物的特征。可是有時(shí)，人類太迷戀自己是高等動(dòng)物這種想法了，卻往往忘記了，自己也不過是大自然的一分子而已。
獅子存在的意義，在于它吃了羚羊，羚羊就不會(huì)過度繁殖把所有的草皮啃光。諸如此類的道理我們都懂，可是，這樣的意義，和獅子有什么關(guān)系呢？給自己的人生賦予很多存在的意義，搞得自己很了不起的樣子，這種事情，好像只有我們?nèi)祟惒鸥傻贸鰜戆伞?/span>
我看書，有時(shí)候想，我看這些書干什么呢？我想把我所有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)告訴我的后代，但是他們有他們的人生，刀山火海只能他們自己走，沒有人能夠完全懂得別人的經(jīng)驗(yàn)。想到這些，我心里就把讀書這回事放下了，但我還是繼續(xù)讀書。
我寫字，有時(shí)候想，我寫這些東西干什么呢？那些給我留言說我寫得好的朋友，他們都有自己的生活，他們的生活與我無關(guān)，我今天寫下的每一句話，有一天都會(huì)連同我這個(gè)人一起消失，于是我心里就把寫字這回事也放下了，但我還是繼續(xù)寫字。
就像一棵樹不需要為自己的樹蔭操心和表態(tài)一樣，我活在這個(gè)世界上到底有什么意義，這不是我的事，這是神的事。
高山無言，它從不追問它存在的意義，它只是存在而已；大海無言，它從不追問它存在的意義，它只是存在而已。
我經(jīng)過此生看風(fēng)景，你突然拉住我問我此生的意義，我想說的是，其實(shí)，我只是路過此地，東張西望一下，不久我就會(huì)回去了。
活到死的那一天，寫到寫不出的那一天，愛到不能愛的那一天，僅此而已……
《我們心中的怕和愛（增訂版）》
水木丁 著
理想國 2017年9月
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