隨著生存程度的不斷提拔，高蛋白高養(yǎng)分的飲食形式導(dǎo)致很多慢性代謝性疾病的發(fā)病率逐年升高。痛風(fēng)便是此中之一。痛風(fēng)是由于遺傳性或取得性病因?qū)е碌泥岩鞔x混亂或尿酸分泌妨礙所致的疾病。
痛風(fēng)起病急驟，痛苦猛烈，多伴紅腫，其臨床特點為高尿酸血癥，伴痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作、痛風(fēng)石堆積、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，部分患者后期可累及腎臟，惹起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸性腎結(jié)石構(gòu)成，嚴(yán)峻影響患者的身材健康及生存質(zhì)量。
為何痛風(fēng)越來越喜好年輕人？
如今的年輕人生存節(jié)拍加速，不良的生存習(xí)氣如長期熬夜，抽煙等，還有不良飲食習(xí)氣，如長期攝入如啤酒、海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食品，都是導(dǎo)致年輕人成為痛風(fēng)高發(fā)人群的緊張緣由。
依據(jù)天下衛(wèi)生構(gòu)造統(tǒng)計，痛風(fēng)患者的平均壽命比正常人少10—20年。時間較久的痛風(fēng)病人，約有1/3有腎侵害，更可駭?shù)氖菄?yán)峻的會導(dǎo)致腎衰竭，終極開展為尿毒癥。
①、低嘌呤飲食
低嘌呤飲食是指要減少嘌呤的合并。嘌呤是核蛋白的構(gòu)成物質(zhì)，而尿酸正是源于核蛋白。堿性食品中，如芥菜、花菜、海帶、白菜、蘿卜、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等是低嘌呤食品，應(yīng)多吃。避免富含嘌呤的食品，高嘌呤食品會促進(jìn)高量的尿酸。因而，應(yīng)避免富含嘌呤的食品，這類食品包括動物的高蛋白產(chǎn)品：魚、內(nèi)臟、(腦、心、肝、腎)、肉汁、沙丁魚、貽貝。
②、喝水有助于排尿酸
痛風(fēng)患者要每天保證飲水量在2500—3000毫升，排尿量在2000毫升以上才能稀釋尿液，促進(jìn)尿酸排擠，防止結(jié)石構(gòu)成。有研討證明，痛風(fēng)患者假如繼續(xù)飲用半個月到一個月弱堿性水，血液中的尿酸濃度就會明顯降落，不但能從痛苦中擺脫出來，還能促進(jìn)痛風(fēng)石的排擠。
痛風(fēng)患者不宜飲用純潔水，沒條件喝堿性水可飲用燒開的自來水。茶葉中含有很多對痛風(fēng)患者有益的養(yǎng)分物質(zhì)，如茶多酚、生物堿、茶氨酸、芬芳物質(zhì)、維生素和微量元素等，能夠降血糖、降血脂、進(jìn)步免疫力等。
③、“酸堿中和”溶尿酸
痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝混亂，尿酸非常，假如過多吃酸性食品，會加重病情，不利于病愈。而多吃堿性食品，能協(xié)助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡（堿性食品：1.蔬菜、水果類；2.海藻類；3.堅果類；4.發(fā)過芽的谷類、豆類。酸性食品：1.淀粉類；2.動物性食品；3.甜食；4.精制加工食品，如白面包等；5.油炸食品或奶油類；6.豆類，如花生等）海帶被譽為“堿性食品之冠”。
是一種忽然性的腦血管性疾病，又稱為腦血管不測。喝茶能夠保護(hù)血管。
茶多酚是茶葉中富含的多酚類物質(zhì)的總稱，已被證明有降糖、降脂、防備高血壓、腦血栓、動脈硬化、癌癥等成效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能與茶多酚一樣，對糖尿病有肯定的防治作用。別的，茶色素也有降低膽固醇的作用，對糖尿病并發(fā)癥——心腦血管疾病和動脈硬化等也有肯定的防備和醫(yī)治作用。
菊苣梔子茶由菊苣、梔子、桑葉、葛根等中草藥組成的，采用現(xiàn)代高科技制茶工藝，嚴(yán)格控制每種成分的用量，經(jīng)300天反復(fù)錘煉和體驗者測試精制而成，對痛風(fēng)，降尿酸效果是不錯的。
每天喝一杯菊苣梔子茶可以保肝利膽，降低體內(nèi)血脂、血糖的含量，并通過綜合作用降低了高尿酸血癥的尿酸的量，從而幫助痛風(fēng)患者減輕痛苦。
