劃重點 | 2型糖尿病、高血糖、糖尿病并發(fā)癥、體重下降、嗜睡、胰島素。
我們經(jīng)常說“冰凍三尺，非一日之寒”，很多問題都不是一蹴而就的，而是日積月累形成的，疾病亦是如此，比如糖尿病。一般情況下，確診糖尿病需要通過血液檢測才能得出結(jié)論。但平時很少有人會主動去測自己的血糖值，這就導致很多患者，在血糖居高不下導致一些并發(fā)癥出現(xiàn)的時候，才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。其實，患上糖尿病之后，身體會出現(xiàn)下面這些隱蔽的癥狀：
隱蔽信號1：晚上總餓
糖尿病患者總是會感到饑餓。尤其是在半夜，經(jīng)常會被餓醒。所以，經(jīng)常出現(xiàn)半夜被餓醒的情況，一定要小心，這可能與糖尿病有關(guān)。對于這種情況，可以準備一些高纖維、低脂肪的全麥餅干、堅果來補充能量，增加飽腹感的同時還可以使血糖保持穩(wěn)定，避免低血糖的出現(xiàn)。
隱蔽信號2：體重下降
肥胖會導致糖尿病，但如果你發(fā)現(xiàn)體重自己莫名降下來別高興太早，身體消瘦是糖尿病的跡象之一，因為身體無法正常吸收葡萄糖提供的熱量。
隱蔽信號3：午后嗜睡
午餐后出現(xiàn)困倦、無精打采的情況，大多數(shù)人認為這種情況很正常，是吃飽了犯困的正常生理反應(yīng)。但這可能是糖尿病的跡象，這種午后嗜睡的情況叫“碳水崩潰”。由于體內(nèi)的糖過多，身體需要分泌大量胰島素來降糖，而胰島素會使人出現(xiàn)困倦感。
隱蔽信號4：身體疼痛
身體出現(xiàn)炎癥或者外傷的時候，會有疼痛感，但是這種疼痛感一般會隨著病情或者傷口的恢復而減輕或者消失。而糖尿病患者則不然，這種疼痛會加劇，并且病情的恢復速度非常緩慢。尤其是關(guān)節(jié)疼痛或者傷口無法愈合的情況，很可能與糖尿病有關(guān)。
隱蔽信號5： 情緒低落
如果你經(jīng)常吃很多碳水化合物和含糖食物來對抗嗜睡，會引發(fā)情緒低落，于是你吃更多含糖飲食，形成惡性循環(huán)，這也可能是2型糖尿病的癥狀。
