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三十六絕穴（附口訣

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2021.02.24

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醫(yī)學(xué)讀書 2020-11-30

頭面部

1、百會

一提二暖三安神，百病須向百會尋。

2、太陽

太陽高懸令目明，去除頭疾亦能行。

3、四白

通絡(luò)明目用四白，美白肌膚不需待。

4、人中（水溝穴別稱）

醒神開竅掐人中，調(diào)水通經(jīng)治急痛。

肩頸背部

5、風(fēng)池

內(nèi)風(fēng)外風(fēng)一并除，風(fēng)池一穴鎖頭顱。

6、大椎

通陽泄熱解表證，大椎通絡(luò)不需等。

7、至陽

至陽通治胃心腦，引陰入陽沒煩惱。

8、命門

命門深處藏生機(jī)，溫補(bǔ)腎陽精神提。

9、腰陽關(guān)

通絡(luò)止痛腰陽關(guān)，全身重量一穴端。

10、肺俞

喘咳熱汗皆能除，肺臟諸病用肺俞。

11、心俞

心病還需心俞醫(yī)，神志病癥亦能敵。

12、肝俞

心情舒暢眼睛亮，肝病風(fēng)動肝俞攘。

13、脾俞

健脾化濕胃口開，脾俞統(tǒng)血止經(jīng)帶。

14、腎俞

堅骨益智頭發(fā)烏，陰陽同調(diào)用腎俞。

15、大腸俞

調(diào)整腸腑大腸俞，通絡(luò)調(diào)水皆能主。

16、八髎（上髎、次髎、中髎、下髎的合稱）

婦科圣穴是八髎，腰背疼痛保輕松。

胸腹部

17、膻中

膻中調(diào)志理氣兼，心胃同治中丹田。

18、中脘

調(diào)胃止吐功能全，后天之本是中脘。

19、神闕

神闕固精保下元，通經(jīng)調(diào)水壽延年。

20、天樞

腑通便調(diào)積聚無，人身運(yùn)轉(zhuǎn)靠天樞。

21、氣海

腹疾加之男女科，補(bǔ)氣妙穴氣海得。

22、關(guān)元

關(guān)元交通先后天，灸摩延年不遙遠(yuǎn)。

23、帶脈

約束諸經(jīng)脅肋外，婦科百病尋帶脈。

四肢部

24、合谷

活血清熱功效著，面口諸病用合谷。

25、列缺

頭項(xiàng)疾患尋列缺，疏風(fēng)止咳解表邪。

26、內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)調(diào)胃止嘔吐，呃逆心悸亦能主。

27、粱丘

健胃消食用梁丘，脾胃急病此穴救。

28、足三里

養(yǎng)生保健足三里，調(diào)理脾胃無人比。

29、委中

腰背問題求委中，清熱瀉火去腫痛。

30、豐隆

豐隆化痰第一穴，通絡(luò)開竅是一絕。

31、血海

血海活血去疹風(fēng)，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)溫肢冷。

32、陰陵泉

健運(yùn)脾胃利水濕，陰陵亦去婦科疾。

33、三陰交

三陰交通腎脾肝，活血通經(jīng)效不單。

34、太溪

滋補(bǔ)腎陰用太溪，鎮(zhèn)靜安眠堪稱奇。

35、太沖

平肝降火用太沖，清竅助眠治眼紅。

36、涌泉

祛濕通絡(luò)治失眠，引火歸元用涌泉。

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