40歲后，身體素質(zhì)會大大下降，各種慢性病也容易找上門，如風(fēng)濕或類風(fēng)濕、失眠多夢、過敏性鼻炎等，疾病上身，損害就會增大。因此提醒大家，上了年紀(jì)后，一定要注意身體的養(yǎng)護(hù)，預(yù)防慢性病，身體也會更強(qiáng)壯些。
這里給大家做個身體測試，對照下面這些癥狀，判斷自己的身體到底處于什么狀態(tài)？要不就是拉肚子，要不就是經(jīng)常便秘，還總感覺肚子里面都是氣，不停打嗝？晚上經(jīng)常睡不著，稍微有點(diǎn)聲音就醒了，好不容易睡著之后還特別容易做夢？就算到了夏天也是手腳冰涼，不敢使用電風(fēng)扇或空調(diào)。身體經(jīng)常會覺得很疲乏，并且手腳使不上力？有哮喘以及慢性支氣管疾病的人，到了換季的時候呼吸困難，遇冷則癥狀加重，怕冷？早晨起床的時候關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、疼痛，當(dāng)天氣發(fā)生變化時，風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛感增強(qiáng)？
這是一場另類測試，癥狀越多，身體越差，假如上面講到的這些問題你都存在的話，那么就需要抓緊改善了。身體已經(jīng)處于一個較差的狀態(tài)，別再拖延了，趕緊擁抱純陽之艾，擁抱三伏灸。古人常說：“兵馬未動，糧草先行”。真正開戰(zhàn)之前，往往需要需要摸清敵方的兵力部署，確定行軍路線戰(zhàn)術(shù)，才能打出一個漂亮的勝仗。三伏天用艾灸和三伏貼調(diào)治疾病養(yǎng)生也是一樣，三伏灸利用的是“冬病夏治”的理論，在夏天治療冬天好發(fā)的疾病，起到預(yù)防和減少發(fā)病的作用。正如我們一直之前說過的，三伏天艾灸和貼三伏貼，幾乎每個人都可以做。但總有一些人，他的體質(zhì)對于三伏灸來講效果很強(qiáng)烈，或者說特別需要這樣一次艾灸的機(jī)會。所以特意在這里提出來，鼓勵這部分人群，能夠給予自己信心，在三伏天展開艾灸和三伏貼，或許就會收獲意想不到的驚喜。
下面的9類人群，我們認(rèn)為是十分適合三伏天艾灸的，大家可以對號入座：1、呼吸系統(tǒng)疾病：如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、因?yàn)橄忍旎蛘吆筇煲蛩貙?dǎo)致體質(zhì)虛弱容易感冒等。
2、消化系統(tǒng)疾病：如腹瀉拉肚子、便秘、肚子脹滿氣機(jī)不通暢、嘔吐、打嗝等。3、骨關(guān)節(jié)疾?。?/span>如頸椎病、腰痛等。4、婦科疾?。?/span>如宮寒不孕、痛經(jīng)閉經(jīng)、寒濕腹痛、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮肌瘤等。5、男科疾病：如勃起功能障礙（也就是陽痿）、遺精等。6、免疫相關(guān)疾病：如風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)制性脊柱炎等。7、小兒體質(zhì)疾?。?/span>如尿床、食欲不振、拉肚子、個子矮小、身體抵抗力差、哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等。8、亞健康問題：如面部皮膚沒有光澤、血色、暗淡、萎黃，體質(zhì)虛弱怕冷、時常感覺到身體疲乏沒有力氣、晚上睡不著覺經(jīng)常做夢等。9、防病保?。?/span>如預(yù)防由工作、生活、環(huán)境等引起的或由精神因素引起的各種疾病的發(fā)生、保持和增進(jìn)身體的免疫機(jī)制等。三伏時，陽氣達(dá)到一年中的鼎盛，皮膚毛孔、穴位打開，新陳代謝旺盛，陽氣最容易作用于穴位，滲透進(jìn)經(jīng)絡(luò)、推動人體氣血、活躍臟腑機(jī)能，提高免疫力調(diào)理頑固舊疾。可以說，三伏灸占據(jù)了天時地利人和，利用“三伏”天炎熱氣候＋艾灸、三伏貼純陽的特性＋人體陽氣旺，從而補(bǔ)陽利氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。對打通經(jīng)絡(luò)里面瘀阻的氣血，臟腑器官里面積累的積年陳寒，以及掃清致病的病邪、修復(fù)病灶都十分有效。臨近伏天，酷暑難耐，也正是三伏灸的好時機(jī)!各地醫(yī)院預(yù)約三伏灸的患者絡(luò)繹不絕，毋庸置疑，三伏灸漸成治病養(yǎng)生新寵。可是很多新聞報道在醫(yī)院采訪關(guān)于三伏灸事項(xiàng)時發(fā)現(xiàn)，明明離“三伏灸”還有一段時間，但是前來“三伏灸”的人早已爆滿了。
