孩子總是不愛吃飯，到底是怎么回事又該怎么辦？怎么調(diào)理呢？是什么原因?qū)е碌模?br>一起來看看！
食積
小孩子不愿意吃飯，我們最多見的原因是食積，也就是因為食物積在胃中不消化，俗稱積食，一般叫飲食滯納，是平時小孩子吃的太好了，喜歡吃大魚大肉，喜歡吃零食，口味重的，難消化的東西，
或者油脂特別多的食物，難消化的食物，積在胃中難以運化，并且小孩本來脾胃就比較弱，就會導致飲食積滯的問題了，飲食積滯的，舌頭的舌苔比較的厚膩。大便特別的臭，可以用消食導滯的方法，用保和口服液，是專門給小孩用于消食導滯，
食積滯熱
有些孩子精神特別好，但是經(jīng)常便秘，還口臭，舌頭顏色偏紅，舌苔黃黃的，這是食積有熱的表現(xiàn)，還經(jīng)常的肚子鼓鼓的，飯也不好好吃，這比較常見胃腸有積食之外，還是有熱了，可以用一個叫小兒七星茶顆粒，它具有清熱導滯的作用，對于有食積滯熱，有不愛吃飯的情況效果不錯，
脾胃虛弱
長期不好好吃飯，導致了脾胃虛弱了，這樣的孩子，精神可能會越來越差，不像別的小孩一樣活潑好動，而且多吃點，肚子脹，或者肚子痛，個子也比較矮，有些稍微活動。渾身就出汗，一看就感覺身體比較虛弱，還容易生病，
舌苔通常都不是很厚膩，舌頭的顏色偏淡白，小孩本來像早上的太陽，身體火是越來越旺，身體中的陽氣也是比較足的，但是脾胃虛弱的舌頭的顏色就比較淡了，說明小孩的脾胃其實就比較弱了，
就可以用健脾和胃為主，那常用的要由小兒健脾顆粒、小兒健脾化積口服液、小兒啟脾丸，吃一段時間，那小孩的脾胃的功能正常了，吃飯也會越來越香，身體也會更加強壯了，
最好養(yǎng)成良好的飲食習慣！
其實最主要小孩子要養(yǎng)成良好的飲食習慣，很多家長，小孩兒不吃飯平時的少，就給他喜歡吃的各種個樣的零食，和吃各種各樣的水果，吃很多亂七八糟的食物，在一日三餐之間的時間上基本不吃飯，
這種就會讓小孩養(yǎng)成不好飲食習慣，導致飲食積滯，長時間就會出現(xiàn)脾胃虛弱，小孩以后會養(yǎng)成不愛吃飯壞習慣，所以一日三餐的飯要吃，盡量少吃零食了，小孩子胃本來就小，吃了吃亂七八糟東西了，就裝不下飯了，
還有就是小孩兒的食物，盡量清淡一點，不要太咸太甜太辣，吃多了這些食物后，給他吃些我們平常的飯菜他就不喜歡吃，就會導致小兒厭食的出現(xiàn)，所以說呢，少吃零食，少吃過咸過甜的食物，
這樣養(yǎng)成一個好吃飯習慣非常重要，還有就是吃飯的時候不要一邊吃飯一邊玩手機看電視，這樣會影響他的消化功能，就是影響到脾胃運化，引起小孩子厭食的情況加重了，
小孩子吃飯家長一定要有耐心，不要去指責，要不然小孩子可能會產(chǎn)生逆反心理，一聽到吃飯他就不愛吃了，跟你反著來，你越說他，他越不愛吃，小孩子這樣的問題要多引導，
少指責少批評，對于小孩兒養(yǎng)成好的飲食習慣，和小孩的心理健康都是非常有益的，還有小孩子吃飯要注意葷素搭配，不能說小孩子愛吃什么就給他做什么，到時候又養(yǎng)成了壞習慣，變成營養(yǎng)不良。
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