老年人便秘，除器質(zhì)性病變(如腫瘤)所致外，大多數(shù)是功能性的。老人便秘的主要原因是老人胃腸蠕動(dòng)功能降低，直腸張力減退，糞便在腸腔停留過久，水分被過量吸收，造成糞質(zhì)堅(jiān)硬不易排出。中醫(yī)認(rèn)為，可采用穴位按摩的方法治療老人便秘。我們一起來看看怎樣進(jìn)行穴位按摩治老年人便秘。
四穴按摩治老人便秘
可按摩的穴位：關(guān)元穴、中脘穴、天樞穴、大橫穴等。
穴位按摩方法：用中間三指肚平排按摩關(guān)元(位于臍下3寸處)、中脘(位于臍上4寸處)、天樞(位于肚臍中旁開2寸處)、大橫(位于臍中旁3.5寸處)等穴位按摩。每天早中晚躺著或正坐著進(jìn)行按摩，每次至穴位有微熱感即可。
按摩上述穴位，可使熱量滲透腹部，促進(jìn)消化腺分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能和直腸張力，使糞便在腸腔停留時(shí)間縮短，加快糞便排出體外，從而達(dá)到防治老年人便秘的目的。
聯(lián)系客服
