| 《紫竹調(diào)》心氣需要平和，這首曲子中，運(yùn)用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨(dú)特，補(bǔ)水可以使心火不至于過旺，補(bǔ)火又可使水氣不至于過涼，利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。 |
最佳欣賞時(shí)間： 21：00－23：00 |
| 《胡笳十八拍》肝順需要木氣練達(dá)，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時(shí)曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。 |
最佳欣賞時(shí)間： 19：00－23：00 |
| 《十面埋伏》脾氣需要溫和，這首曲子中運(yùn)用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂曲的刺激下，有節(jié)奏的進(jìn)行對食物的消化、吸收。伴茶：準(zhǔn)備一杯黃茶，略加少量紅茶，可以溫和的調(diào)節(jié)脾胃功能。 |
最佳欣賞時(shí)間：進(jìn)餐時(shí) 以及餐后一小時(shí)內(nèi)欣賞 |
| 《陽春白雪》肺氣需要滋潤，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。伴茶：準(zhǔn)備一杯白茶，里面少放一些紅茶和黃茶，以起到生補(bǔ)肺氣，同時(shí)清除肺中雜質(zhì)的效果。 |
最佳欣賞時(shí)間： 15：00－19：00 |
| 《梅花三弄》腎氣需要蘊(yùn)藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理，反復(fù)的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。伴茶：準(zhǔn)備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。 |
最佳欣賞時(shí)間： 7:00--11:00 |
| ◆催眠樂：請聽《平湖秋月》、舒曼的《夢幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢》；
貝多芬的第5交響曲c小調(diào)·命運(yùn) |
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| ◆振作精神：請聽
◆若去煩燥：請聽《梅花三弄》、《塞上曲》、 《空山鳥語》； |
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| ◆促進(jìn)食欲：請聽《花好月圓》、《青春舞曲》； ◆為降血壓：請聽《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、 《春江花月夜》、《姑蘇行》。
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《仲夏夜之夢》， 門德爾松為莎士比亞的喜劇《仲夏夜之夢》共寫過兩部音樂作品，一部是在1826年作者十七歲那年所作的鋼琴四手聯(lián)彈《仲夏夜之夢》序曲，次年改編成管弦樂曲，被稱為是音樂史上第一部浪漫主義標(biāo)題性音樂會序曲；另一部是1843年為《仲夏夜之夢》所寫的戲劇配樂，其中的序曲就選用了當(dāng)年所作的序曲。
《仲夏夜之夢》序曲是門德爾松的代表作，它曲調(diào)明快、歡樂，是作者幸福生活、開朗情緒的寫照。曲中展現(xiàn)了神話般的幻想、大自然的神秘色彩和詩情畫意。全曲充滿了一個十七歲的年輕人流露出的青春活力和清新氣息，又體現(xiàn)了同齡人難以掌握的技巧和卓越的音樂表現(xiàn)力，充分表現(xiàn)出作曲家的創(chuàng)作風(fēng)格及獨(dú)特才華，是門德爾松創(chuàng)作歷程中的一個里程碑。
在虛無縹緲的短引子之后，音樂進(jìn)入小提琴頓音奏出的輕盈靈巧的第一主題，描繪了小精靈在朦朧的月光下嬉游的舞蹈（片段1
在后來門德爾松所作的十二首《仲夏夜之夢》戲劇配樂中，也有一些非常著名的篇章，常被編為組曲演奏。這里選用了其中最為著名的兩首：《夜曲（E大調(diào)）》（片段4
