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身體病變信號(hào)大全查對(duì)表 好看又好吃 蝦的三十種做法
身體病變信號(hào)大全查對(duì)表
 
http://webftp.bbs.hnol.net/dysr/201001/CCTV_very/CNTVplayer_640410_y.swfgmi888
http://blog.sina.com.cn/u/3103417134
http://blog.sina.com.cn/u/3203079100
http://blog.sina.com.cn/u/3201627044
http://blog.sina.com.cn/u/3224992874
好看又好吃蝦的三十種做法
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一:香辣蝦
材 料 :海白蝦若干,背脊開邊。 干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,蔥切絲泡辣椒幾個(gè),泡姜一塊也切片。
做 法 :
1.鍋內(nèi)倒入油,記得要多一些,比平曰炒同樣份量的葷菜油多一倍吧大火燒油至辣,倒入蝦。
2.炒一會(huì),放入干辣椒和花椒,翻炒,讓熱油把辣味和麻味都“壓榨”出來。
3.出辣味和麻味后,放入姜蒜片,泡椒,泡姜(蔥先不要放)
4.姜蒜香味炒出后,加入醬油適量,白砂糖適量,料酒少許??煲疱仌r(shí),放入蔥絲,翻炒加適量鹽。 然后起鍋。
二:茄汁明蝦
原料:明蝦半斤,青豆兩勺,筍絲少許,生姜,蔥,糖番茄醬,生粉鹽、味精適量。
做 法:
1、大明蝦剪去頭須及長(zhǎng)腳洗凈瀝干,筍、青豆洗凈備用。
2、燒紅鍋,下油,爆香姜及蔥,放入明蝦兩面煎至金黃五層熟,加入料酒,鹽,少許清水加蓋燜三分鐘加番茄醬燒至汁濃,即可上盤。
3、燒紅鍋下油,筍絲及青豆翻炒加鹽,味精,濕生粉勾芡待滾后淋在明蝦邊,便可食用。
三:油爆大蝦
材料:活大河蝦:350克,醬油:20克,蔥段:2克,醋:15克,白糖:25克,熟菜油:500克,紹酒:15克(約耗50克別怕費(fèi)油哦?。?div style="height:15px;">
方 法 :
1、將蝦剪去鉗、須腳,洗凈瀝干水。(一定要洗干凈,要不影響食欲)
2、炒鍋下菜油,旺火燒至九成熱(冒起青黑色的煙),將蝦入鍋用手勺不斷推動(dòng),約5秒鐘即用漏勺撈起,待油溫回升到八成熱,再將蝦倒
入復(fù)炸10秒鐘,使肉與殼脫開,用漏勺撈出。(注意危險(xiǎn),別燙著)
3、將鍋內(nèi)油倒出,放入蔥略煸,倒入蝦烹入紹酒,加醬油(不要太多,多了影響蝦的顏色,不美觀)、白糖及少許水,顛動(dòng)炒鍋烹入醋,出鍋裝盤即成。
注 意
鮮活大蝦應(yīng)是大小均勻。用旺油兩次速炸(注意的地方,也就是關(guān)鍵的地方),烹以調(diào)汁,使蝦殼爆裂突起。(仍磺冷縮的原理)
風(fēng)味特點(diǎn) :
"油爆大蝦"成菜蝦殼爆裂突起,艷紅挺括,是殼紅艷松脆,若即若離,入口一舔即脫,蝦肉鮮嫩,加重帶甜酸,風(fēng)味獨(dú)特。
四:黃金蝴蝶蝦
原 料 :原只南美大蝦、面粉、面包渣、雞蛋
做 法 :
1.蝦洗凈去皮,劈開留蝦尾的最后一節(jié)不去
2.準(zhǔn)備面粉、面包渣、雞蛋打勻備用
3.按照雞蛋——面粉——面包渣的順序
4.依次將蝦裹好,鍋內(nèi)放油 ,燒至6成熱,下鍋炸熟{炸蝦}即成
五:泡菜爆河蝦
主 料 :河 蝦
輔 料 :[url=javascript:;]四川[/url]泡菜、青紅尖椒、小蘿卜
調(diào) 料 :鹽、雞精、醬油、白糖、料酒、干辣椒
烹制方法:
1、將青紅尖椒、小蘿卜、泡菜分別切成丁,坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油熱后放入河蝦炸酥撈出;
2、鍋中留底油,下干辣椒、泡菜、尖椒、蘿卜大火煸炒,加入料酒、白糖、醬油、雞精、鹽調(diào)味,放入河蝦爆炒入味出鍋即可。
特 點(diǎn)
泡菜味濃,開胃下飯。
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六:五彩豆腐蝦仁球
材料:雞蛋豆腐3盒、蝦仁6兩、魚漿6兩、黃色綠色豌豆仁少許腌蝦料:太白粉3大匙、鹽少許、蔥姜水2大匙調(diào)味料:太白粉1大匙、胡椒粉少許。
做 法 :
蝦仁洗凈拭干剁碎,與魚漿及腌蝦料拌勻?yàn)轲W。
豆腐切圓片沾太白粉,在兩片中間夾入餡料呈筒狀,全部做好后備用。
用煎炸鍋入油,以中火加至中溫后入豆腐炸定型,移至盤中用中大火蒸8分鐘即可。
以開水將黃、綠色豌豆仁燙熟后撈起,另起鍋加入胡椒粉及太白粉水煮滾淋至盤上。
七:毛豆鳳尾蝦
原 料 :毛豆、基圍蝦、紅椒、黃椒、姜、雞蛋
調(diào) 料 :鹽、太太樂雞精、淀粉、色拉油
做 法 :
1、基圍蝦去殼、留蝦尾、并將蝦背破開。用鹽、太太樂雞精、淀粉、蛋清給蝦上漿,再下入溫油中焯一下,待用。
2、毛豆、紅椒塊、黃椒塊一起用油焯一下,撈起。
3、鍋內(nèi)留底油,加姜片炒香,下入全部原料翻炒,調(diào)味后勾芡,即成。
八:沙拉龍蝦
材 料 :熟凍龍蝦1只(約500公克)、西生菜半粒、綜合水果罐1罐、白色沙拉醬少許、蝦卵少許
做 法 :
1、首先將龍蝦自然解凍后去殼然后切斜片。
2、西生菜切絲泡過冷水后瀝干水份,放在擺在盤子中央。
3、綜合水果罐頭打凱開后,瀝干水份再放到西生菜上方。
4、將切好的龍蝦肉,擺放水果上方再擠上沙拉醬最后,在撒上蝦卵即可。
九:鮮百合玉子蝦球
材 料 :鮮百合1朵(掰開)、荷蘭豆(或蜜豆)2兩、蝦仁80克、玉子豆腐1條(切塊)
做 法 :
1.玉子豆腐先兩面撲上少許生粉(可吸掉表面水份,煎時(shí)不易爛),用平底鍋小火煎至兩面金黃,備用。
2. 玉子豆腐先兩面撲上少許生粉(可吸掉表面水份,煎時(shí)不易爛),用平底鍋小火煎至兩面金黃,備用。
3.蝦仁先炒熟(或灼熟),放適量鹽調(diào)味。爆香蒜蓉下荷蘭豆炒軟。
其它材料一同放入拌勻, 下芡汁勾芡即可。
芡 汁 :
蠔油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水適量。
十:冬瓜蝦湯
(加個(gè)湯的做法,方法簡(jiǎn)單,既清淡又美味)
材 料 :冬瓜半塊、蝦四只、干貝若干、香菜一小搓。
做 法 :
1.冬瓜切片。
2.蔥姜爆鍋。
3.加入冬瓜片煸炒。
4.加入清水,再放入蝦和干貝。
5.大火熬開后放香菜末,加鹽調(diào)味。
十一:陳皮河蝦
原 料 :河蝦250克,九制陳皮15克。
調(diào) 料 :糖35克,鹽、味精各5克,黃酒5克,蔥末3克,姜未2克,麻油2克,精油500克(實(shí)耗15克),湯50克。
操作程序 :
1.剪去河蝦的須,洗凈后濾干水分;陳皮切成末。
2.油鍋燒熱,放入河蝦,用旺火熱油爆熟后立即撈出。
3.鍋留底油,放入蔥、姜煸香,加入酒、湯、鹽、糖、味精、陳皮和蝦,用中火慢慢地收汁,最后滴上麻油,出鍋裝盤。
特 色 :
肉嫩味鮮,略帶陳皮酸甜。陳皮油爆蝦是油爆蝦口味的拓展。
要領(lǐng)提示
爆蝦需旺火熱油,一次爆成。
十二:蘆筍拌蝦仁
材   料:蘆筍300克、蝦仁8只、大蒜2粒、紅辣椒1只
調(diào)味料 :鹽、糖、香油各1/2小匙、色拉油1大匙
作   法 :
1、大蒜去皮,紅辣椒去蒂、洗凈,均切末;蘆筍去除根部,削去老皮,洗凈,切小段;蝦仁挑去腸泥,洗凈,對(duì)半切段備用;
2、鍋中倒入半鍋水煮開,放入蘆筍氽燙,撈出,以冷開水沖涼,瀝干水分備用;
3、再將鍋中水燒開,放入蝦仁氽燙至變色,撈出,瀝干水分,盛入盤中,加入其余材料及A料拌勻,即可上桌。
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十三:黃金蝦托
主 料 :白方面包4片,蝦膠4湯匙,蛋1只,白芝麻適量。
配 料 :鹽、生粉、胡椒粉各適量。
做 法 :
1、面包切成直徑為二英寸的圓塊,蝦膠與調(diào)味料拌勻。
2、將蝦膠鋪平在面包塊面上,粘上蛋液及芝麻,放熱油鍋內(nèi)炸至兩面金黃,待瀝干油后再趁熱進(jìn)食。
備 注 :
涂蝦膠時(shí)要薄,否則面包炸好,蝦仍未熟。
十四:百花大蝦
所屬菜系 :魯菜
特 點(diǎn) :造型優(yōu)雅,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。
原料:新鮮對(duì)蝦250克、雞脯肉25克、雞蛋清20克、火腿15克、黃蛋糕15克、發(fā)菜15克、紅辣椒皮15克、香菜葉15克、精鹽5克、紹酒15克、蔥15克、姜末10克、清湯100克、芝麻油5克、淀粉50克。
制作過程 :
將大蝦挑去脊筋泥沙,去掉蝦皮,剝成蝦米,去腿留尾,用清水洗凈,從腹剖,用刀劈成三分之二深、使脊背相連。在肉面剖上十字花刀,用精鹽、紹酒腌漬入味。火腿、黃蛋糕、紅辣椒皮均切成小象眼皮。雞脯肉去凈筋膜,剁成細(xì)泥,加入蔥、姜末、精鹽、紹酒、清湯、芝麻油攪勻成餡,均勻地分抹在蝦肉上。雞蛋清放入碗內(nèi)攪打成蛋泡,加入干淀粉調(diào)和成蛋泡糊,將蛋泡糊分別抹在大蝦肉餡的表面,再用火腿、紅辣椒、蛋糕、香菜葉、發(fā)菜等點(diǎn)綴成花色圖案,裝盤內(nèi)上籠,用火蒸熟取出,潷凈水分,擺在盤內(nèi)。炒鍋內(nèi)加清湯、精鹽、旺火燒沸,撇去浮沫,用濕淀粉勾成流芡,淋芝麻油,澆在蝦身上即成。
十五:甘檸芝麻蝦
原料:無(wú)頭大蝦125克、面包25克、芝麻6克、味精0.5克、鹽0.5克、生粉8.5克、檸檬汁18克、雞蛋18.5克、油105克。
制作過程 :
1.將無(wú)頭蝦去皮留尾,調(diào)去蝦線,洗凈,用刀從中間開成一片,放碗中加味精,鹽入味。
2.雞蛋與生粉調(diào)承蛋糊,面包切成10片。
3.將蝦沾勻蛋糊,一面粘上芝麻,然后放在面包片上,用手輕按一下。
4.武火燒鑊,下油至沸,端離火位,將大蝦入油中,用文火浸炸至金黃色,撈起,放盤中即成,上菜時(shí)檸檬汁同上。
風(fēng)味特點(diǎn) :
蝦鮮面包香,有芝麻香和檸汁甘甜風(fēng)味。
十六:上湯明蝦片
材 料 :明蝦3只、油條1根、生菜4片、蔥1根。
調(diào) 料 :1、面粉少許; 2、料酒1大匙、高湯5杯、鹽1茶匙、胡椒粉少許。
做 法 :
1、明蝦去殼,抽凈泥腸后,用面粉抓洗凈黏液,再用清水沖凈,拭干水分,然后片?。?div style="height:15px;">
2、油條切碎,回鍋再炸酥,撈出后瀝凈油,鋪在碗內(nèi),另將生菜切絲放入,加入蔥花,再將片薄的明蝦片鋪在上面;
3、將調(diào)味料(2)燒開,淋入,把明蝦片利用滾湯燙熟,然后趁熱食用。
重點(diǎn)提示 :
1、明蝦一定要新鮮才能做這道湯,否則腥味重。
2、明蝦頭很大,丟了可惜,可以用油煎香后淋料酒燒高湯,留作他用,但不適合加在這道湯內(nèi),除非摻有雞骨湯,并經(jīng)過過濾。
3、除了明蝦,也可以用新鮮魚片以相同方式食用。
十七:油燜大蝦
主 料 :對(duì)蝦4-6頭
輔 料 :蔥、姜、料酒、鹽、味精、糖、醋各適量
做 法 :
鍋入底油燒熱,將處理好的對(duì)蝦煸過后放入蔥末、姜塊、料酒烹制,放入雞湯,加鹽、味精、糖、醋(一滴)。待汁將盡時(shí),取出大蝦,在余汁中加入香油,攪勻,淋于蝦上,即可。
處 理 :
將蝦去須、腿,去除蝦頭頂部的沙包,順蝦脊剪開至尾部,取出沙線。
說 明 :
此蝦較為清淡,蝦肉原味保持良好。若是配白酒最好用清香型酒,因?yàn)榫频南阄哆^濃會(huì)遮住蝦味,高度酒比較好,蝦能更好地闡釋酒的清香,層次感強(qiáng)。不要以為二鍋頭很廉價(jià),其實(shí)配這道蝦很適宜。除此,嶗山礦泉釀造的青島啤酒也很適宜,爽口,能提煉可以很好地體現(xiàn)蝦肉的細(xì)膩、白嫩。
十八:鹽酥蝦
材 料 :鮮蝦10兩,蔥末、姜末、蒜開及辣椒末各1大匙,太白粉5大匙。
調(diào) 料 :鹽、味精、胡椒粉各少許。
腌 料 :
酒2大匙,鹽1/2小匙。
作 法 :
1. 蝦剪去須部、抽去腸泥,洗凈、瀝干水分,以腌料腌20分鐘。
2. 油鍋燒至八分熱,投入沾上太白粉的蝦 ,炸至酥脆撈出。
3. 另起油鍋,用1大匙油炒香蔥、姜、蒜、辣椒末,再將蝦倒下,撒入調(diào)味料炒勻 。
烹調(diào)指南 :
. 這道菜以蘆蝦(皮薄、肉嫩)來做,口感佳。
鹽酥蝦用油要少、不熗酒,以免炸酥的蝦反潮,而不酥脆。
十九 翡翠蝦球
準(zhǔn)備時(shí)間:15分鐘
烹飪時(shí)間:20分鐘
特 色 :
均是自身清香的天然美味,用合適的佐料來調(diào)味,更顯鮮香好滋味,絕對(duì)是視覺、嗅覺、味覺的小型“盛宴”。
用 料 :
大蝦(鮮活的河蝦)500g、西蘭花1/2棵(200g)、胡蘿卜1根蒜茸2湯匙(30g)、白胡椒粉1/2茶匙(3g)、水淀粉2湯匙(30ml)、油1湯匙(15ml)、每食富海鮮上湯吊鮮TM原汁2湯匙(30ml)。
做 法 :
1.大蝦去頭剝?nèi)ネ馄?,放入沸水鍋中?分鐘,取出后沖涼待用;將西蘭花洗凈,分成小朵;胡蘿卜去皮,切成圓片;然后分別放入沸水鍋中氽2分鐘,瀝干水分待用;
2.大火加熱炒鍋中的油,待燒至5成熱時(shí)將蒜茸放入爆香,然后依次放入準(zhǔn)備好的蝦球、西蘭花小朵和胡蘿卜片,一同翻炒2分鐘;
3.緩緩勾入水淀粉,待醬汁收稠后調(diào)入白胡椒粉和每食富、海鮮上湯、吊鮮TM原汁即可。
小貼士:如沒有鮮活的河蝦,可用蝦仁代替烹調(diào)。
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二十:魚香大蝦
用 料 :
凈大蝦350克,泡紅辣椒40克,醬油10克,精鹽3克,白糖30克,醋30克,料酒15克,姜末15克,蒜末15克,蔥花25克,味精2克,水豆粉30克,干豆粉50克,雞蛋2個(gè),肉湯200克,花生油500克(耗100克)。
制 法 :
1.蝦去頭去殼,除去雜質(zhì),從蝦背中縫下刀,片成兩片,取出黑沙腺,每片切成兩斷,裝碗加料酒、鹽碼味,雞蛋液加干豆粉調(diào)成糊,將蝦拌勻。
2.取一只碗,將醬油、白糖、醋、料酒、味精、湯、水豆粉,對(duì)成魚香汁。
3.鍋內(nèi)油燒至六成熱,將蝦逐段放入,稍炸撈出,待油溫上升,再入鍋,翻炸至表面酥時(shí)撈起。
4.倒去鍋中余油,下泡辣椒,炒出紅色,加蔥、姜、蒜,炒出香味,烹入魚香汁,炒勻,再放入蝦段,翻炒均勻,裝盤即成。亦可將魚香汁炒勻盛起,以是蘸食。
二十一:紅椒爆鮮蝦
主 料 :中蝦1斤、蒜茸2茶匙、蔥2根切碎、川椒粉1茶匙。
配 料 :鹽1/4茶匙,麻油、古月粉適量,雞蛋白2茶匙,生粉半湯匙。
生粉1/4茶匙,水1湯匙,鹽1/4茶匙。
做 法 :
1、川椒放在鑊中,慢中炒香,舂碎,篩出粉末,便是川椒粉。
2、中蝦去殼去腸,只留回尾部之殼,洗凈抹干水。
3、蝦背切開,取去腸,加腌料腌十分鐘,泡油。
4、下油二湯匙,爆香蒜茸、川椒粉,下蝦,贊酒一茶匙炒勻,埋獻(xiàn),下蔥兜勻上碟。
二十二:香脆蘋果蝦仁
材 料 :蘋果1個(gè),蝦仁300克,蔥2根
調(diào) 料 :
(1)鹽1/2茶匙,檸檬汁1茶匙。
(2)鹽1/4茶匙,蛋清1粒,太白粉1茶匙。
(3)太白粉1/3茶匙
做 法 :
1、蔥切小段;蘋果去頭尾及核心,切成小菱形丁以調(diào)味料(1)泡10分鐘。
2、蝦仁去腸泥,洗凈瀝干用布拭干水分,腌于調(diào)味料(2)30分鐘。
3、炒鍋燒熱,入3杯油滑鍋2次,以中火燒至4分熱,入蝦仁滑開后下蘋果丁,至蝦仁變色即可撈出瀝油。
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二十三:蝦仁炒面
原料:面條500克,熟雞肉、蝦仁50克,水發(fā)海參25克,小青菜1個(gè),豆油20克,醬油、花椒水各5克,精鹽3克蔥末、姜末各2克,鮮湯150克。
制作過程 :
1、將面條用開水煮熟,撈出用涼水過涼,控干水分待用;
2、將蝦仁、海參、雞肉切成片,鍋內(nèi)加底油,油熟時(shí)下雞肉片、蝦片、小青菜煸炒,至五成熟時(shí)下海參,加蔥末、姜末、醬油、花椒水、精鹽、味精,添適量鮮湯,再把面條倒入鍋內(nèi)拌炒,至炒干水分即可。
二十四:全家福鮮菇蝦仁
主料:荔芋約400克,罐裝清雞湯1杯,脆炸粉2湯匙,吉士粉1/2湯匙,鮮蝦仁約180克,紅蘿卜、西芹、鮮草菇各約100克,姜汁酒1茶匙,鹽適量。
配 料 :
生粉3/4茶匙,清水3湯匙。
調(diào) 料 :
鹽、糖各1/2茶匙,胡椒粉、麻油適量。
做 法 :
1、荔芋刨皮,先切薄片后切長(zhǎng)絲,落少許鹽撈勻,軟化,加入脆炸粉、吉士粉再撈勻,蝦仁洗凈腌過,泡嫩油鏟出。
2、把芋絲四至五條絞成一束束弧形長(zhǎng)條,擺在不銹鋼有漏孔碗中成雀巢狀,把另一個(gè)同樣的鋼碗輕壓其上,放中火內(nèi)炸成。
3、西芹切菱形,紅蘿卜切粒,鮮菇去腳、頂劃一刀,均飛水,用清雞湯加鹽煨熟。
4、燒熱鑊,落油一湯匙爆香西芹等,加入蝦仁,加酒及調(diào)味料,用芡汁料埋芡,盛于雀巢內(nèi)上碟。
二十五:蝦仁雙花
原料:菜花,西蘭花各一朵切小塊,胡蘿卜一根切菱形片,一齊用熱水焯一下。
海中蝦適量,剝殼后將蝦背切開去蝦線,以少量料酒、鹽、雞精和蔥姜末淹漬入味。
制作過程 :
鍋內(nèi)油燒至八分熱時(shí)將蝦球爆香,倒入焯好的雙花和胡蘿卜翻炒,放入適量的糖、鹽、胡椒炒透,出鍋前勾薄芡。
二十六:美味龍蝦球
主 料 :900克左右的大龍蝦。
配料:姜、蔥、酒、精鹽、味精、胡椒粉、雞蛋清、豬朥、火腿、芫荽葉。
做 法 :
取900克左右的大龍蝦,按生炊大龍蝦的方法切好起肉,并把龍蝦肉切成相等的十塊,用姜、蔥、酒、精鹽、味精、胡椒粉、雞蛋清拌均勻,略腌10分鐘;豬朥網(wǎng)切小方塊,上面放一小塊火腿和芫荽葉,擺成花紋,再放上龍蝦肉,包成塊狀,把龍蝦肉、龍蝦頭、尾擺成龍蝦狀,上蒸籠用旺火炊6-7分鐘,用原汁勾薄糊淋上。
二十七:鮮炸蝦餅
主料:中沙蝦500克、青蔥60克、精鹽5克、五香粉0.2克、生油30克、白發(fā)粉150克、清水100克、白醋150克、白糖150克、辣椒醬25克、番茄醬50克、麻油5克、濕粉水30克、生油1000克(耗費(fèi)150克)。
做 法 :
1、先將沙蝦的頭和尾用剪刀剪掉小部分,加入精鹽、表蔥粒、五香粉拌勻先腌5分鐘,然后加入白發(fā)粉、生油30克。用清水拌勻,成蝦餅漿待用。
2、將鼎燒熱,放入生油,候油燒熱至油溫180攝氏度時(shí),把蝦餅漿淋在鼎鏟上,逐件放進(jìn)油鼎炸至酥脆,并且熟透呈金黃色,撈起,用刀切成曰字型件擺砌于盤間,盤邊要點(diǎn)綴。
3、把白醋、白糖、番茄醬、紅辣椒醬放入鼎內(nèi)煮滾,用濕粉水勾芡,最后加入麻油,用小碗盛著,跟蝦餅一起上席即成。
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二十八:果仁筍粒炒蝦仁帶子
主料:夏威夷果仁100克,冬筍粒、蘆筍粒各100克,帶子4個(gè),鮮蝦160克,紅蘿卜半個(gè)。
配 料 :胡椒粉、鹽、糖少許。
做 法 :
1、蝦去頭去殼,挑出黑線腸,紅蘿卜去皮,切粒。
2、帶子、蝦仁先用油略炒盛起。3、起油鍋,放下冬筍粒、蘆筍粒和紅蘿卜粒炒勻,加入帶子蝦仁略炒,略加水稍燜后放調(diào)味料,再加果仁炒勻即成。
備 注 :
烹制本菜,也可用其他果仁代替夏威夷果仁,用芥蘭菜代替蘆筍。
二十九:豆腐鮮蝦湯
主料:布包豆腐3件,蟹肉、帶子、鮮蝦仁、斑肉、鮮草菇、白菌、菜遠(yuǎn)、紅蘿卜各約50克,蛋白1只量,生粉1湯匙,清水(或上湯)3杯,白酒1茶匙,胡椒粉、麻油、鹽各適量。
配 料:鹽、糖各4茶匙,胡椒粉、麻油適量。
做 法 :
1、布包豆腐切骰仔形,用滾水浸熱;白菌、菜遠(yuǎn)分別切指甲片大小,紅蘿卜切粒,鮮草菇去蒂切片;分別飛水。
2、帶子、蝦仁、斑腩分別用四分之一的調(diào)味料拌腌,飛水;蟹肉揀出蟹殼,用熱水浸熱。
3、白菌、鮮草菇、紅蘿卜、菜遠(yuǎn)用剩下的調(diào)味料加一茶匙鹽煨至入味。
4、燒熱鑊,落油半湯匙,沾酒,加入豆腐、海鮮和菇、菜類,倒入清水(或湯)煲滾,用濕生粉埋芡,最后將攪勻的蛋白加入拌勻,落少許胡椒粉、麻油,盛于煲中即成。
三十:涼瓜河鮮蝦
特點(diǎn):小火湯水微沸,以保鮮嫩;浸入鹵汁時(shí)間要長(zhǎng),入味好。
材料:涼瓜(苦瓜)100克,河鮮蝦仁150克,蔥1根,生姜5克,花椒5粒,精鹽5克,芝麻油2克,味精、料酒各適量。
制作方法 :
1.將涼瓜洗凈后支內(nèi)瓤,斜片成厚片,入沸水鍋內(nèi)燙熟,撈出控去水,加精鹽,味精、芝麻油腌漬入味,排隊(duì)在盤內(nèi)成空心圓形。
2.取鮮河蝦洗耳恭聽去雜質(zhì),去蝦槍、須、腿,放入用蔥、姜、花椒、料酒、精鹽、味精調(diào)制的鹵汁中,用小火燒至鍋邊起泡蝦已變色時(shí),撈出晾涼,裝在盤內(nèi)的空心圈內(nèi)即成。
人要越過73歲闖過84歲的秘密
人生越過七十三,在闖八十四這道門坎時(shí),如今大約有半數(shù)以上的人,即使還能活在世上,但多有傷痛在身。因此,八十四歲,應(yīng)該是人生要闖過的最重要的門坎!
人要活到多少歲才算盡其天年?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“人盡其天年,度百歲乃去?!?div style="height:15px;">
影響人壽命長(zhǎng)短的因素:以母為基,以父為楯(同盾)。最重要打的那個(gè)“基”,來源于母親。而父親影響的體現(xiàn)在于行為啊,舉止啊,學(xué)啊,工作啊等等。若表現(xiàn)不是很好,那是“子不教,父之過”也。
中國(guó)道家或中醫(yī)認(rèn)為,人的天賦的壽命,叫“天年”,即自然賦予人的壽命。其具體數(shù)目是兩個(gè)甲子:一百二十歲。
不到六十歲,那都叫“夭”,夭折的“夭”。過了一甲子,叫“一壽”。我們說這個(gè)人夭折了,什么叫“夭了”?沒過到六十歲(沒過天年的一半)。什么叫折?如按天年一百二十歲計(jì),打九折,減十二歲,一百零八,這叫折。
一百零八歲,可用一個(gè)漢字“茶”來表示!你看那“茶”上面,是一個(gè)草字頭,代表“廿(二十)”,一個(gè)八,一橫一豎,底下又兩撇,八十八加二十。九十多與將近一百歲的兩個(gè)人相互約定,叫“相期以茶”,望能活到一百零八歲,即天年的個(gè)折,這叫“茶壽”。而打個(gè)八折,九十六歲,是高壽的人。
由此,民間便有個(gè)說法:即人們要”闖過七十三,越過八十四”。其實(shí)就是說,到了八十四歲,您活到了天年的七折,很多人沒過八十四歲這個(gè)坎兒。天年打個(gè)六折,七十二,就是說我們說虛歲七十三那個(gè)折,也是人生的一個(gè)要過闖的一重要的門坎呢。
“越與闖”的秘密
第一要實(shí)施吃的原則
一、是0.618黃金分割:副食6主食4;粗糧6細(xì)糧4;植物6動(dòng)物4。
二、要吃7成飽,一輩子不得胃病,吃8成飽最多了,若吃10成飽,那2成沒有用,是廢物,是致病的元兇。
三、是要挑選食物并研究其科學(xué)的食法。
例如:
●西紅柿炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯,或西紅柿雞蛋湯也是好的,生吃西紅柿不抗癌。
●吃大蒜,必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣里15分鐘,它跟氧氣結(jié)合以后產(chǎn)生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。
●黑木耳有兩個(gè)作用,其中一個(gè)是使血不粘稠。吃阿司匹林的后果是眼底出血,現(xiàn)在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。
●花生皮沒有營(yíng)養(yǎng),它只能治血凝片,提高血小板,止血用的。我們中老年人千萬(wàn)不要吃花生皮了。另外長(zhǎng)時(shí)間坐在那兒,血凝度會(huì)升高。
●花粉是植物的精子,它孕育著生命,營(yíng)養(yǎng)最豐富,在植物里是最好的東西。大家不要在街上買花粉,街上賣的花粉有硬殼,沒有破壁。破壁要有高科技處理。第二,花粉是野生的,容易污染,要消毒。第三,它是蛋白質(zhì),必須脫敏?;ǚ郾仨毦邆溥@三條才能用:處理、消毒、脫敏。
●全世界最有名的長(zhǎng)壽地區(qū)在日本,日本的長(zhǎng)壽地區(qū)在海邊,而海邊壽命最長(zhǎng)的是吃魚的地方。特別要吃小魚、小蝦,特別要吃全魚(連頭帶尾),因?yàn)橛谢钚晕镔|(zhì),而且活性物質(zhì)在小魚、小蝦的頭部和腹部。看你會(huì)不會(huì)買魚,要買就買小魚小蝦,而且吃全魚全蝦,這有大學(xué)問,不是買魚越大越好。如果有豬肉又有羊肉,吃羊肉;有羊肉又有雞肉,吃雞肉;有雞有魚,吃魚;有魚有蝦,那吃蝦呀。即動(dòng)物越小蛋白越好。
●8克螺旋藻就可以維持生命40天。現(xiàn)在的太空食品,這螺旋藻是1962年發(fā)現(xiàn)的,這一發(fā)現(xiàn)轟動(dòng)了全世界。為什么?它1克等于1000克各種蔬菜的綜合。
●輻射對(duì)我們影響很大,但有幾個(gè)方法可以預(yù)防:第一喝綠茶,第二吃青菜、蘿卜,第三吃螺旋藻,第四吃藻復(fù)康。藻復(fù)康是最好的。
第二要掌握運(yùn)動(dòng)及起居原則
●建議大家傍晚鍛煉,不要早上鍛煉。飯后45分鐘再運(yùn)動(dòng)。而老年人的運(yùn)動(dòng)散步就是好方式,每天能堅(jiān)持走20分鐘至一小時(shí),必有好效果。
●睡好覺。因人而異,每天睡好六至八小時(shí)。尤其午夜12點(diǎn)到3點(diǎn),這3小時(shí)雷打不動(dòng),什么也別干。這3小時(shí)是深睡眠。如果這3小時(shí)睡好了,第二天起來一定精神煥發(fā)。午睡時(shí)間是午飯后半小時(shí),而且最好睡一個(gè)小時(shí),通常情況下,睡的太長(zhǎng)對(duì)身體沒有好處。
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