記者 唐國(guó)利
實(shí)習(xí)生 丁娜娜
昨天這個(gè)日子，又讓不少光棍黯然神傷了吧。根據(jù)《2012~2013中國(guó)男女婚戀觀調(diào)查報(bào)告》，我國(guó)18歲以上非婚人口達(dá)2.49億，而就在我們身邊，30多歲還沒結(jié)婚的人也比比皆是。不過，光棍節(jié)并非鼓勵(lì)大家當(dāng)光棍，醫(yī)生說，到了婚齡卻不結(jié)婚，長(zhǎng)期當(dāng)光棍，很多疾病容易找上身。更有數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期單身會(huì)導(dǎo)致壽命減少7至15年，光為這一條，趕快脫單吧！
剩女看這邊
乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)高
“遲結(jié)婚、遲生育、遲哺乳是導(dǎo)致乳腺癌高發(fā)的三個(gè)危險(xiǎn)因素。而且年輕一族一旦患上乳腺癌，惡性程度會(huì)更高，治療效果也較差。”重慶市腫瘤醫(yī)院乳腺外科主任曾曉華說，這是因?yàn)椴簧?、不哺乳?duì)女性體內(nèi)的生殖激素有很大的影響。激素的周期性變化會(huì)引起乳腺組織的生理性改變。雌激素刺激乳腺導(dǎo)管和結(jié)締組織增生，促進(jìn)乳腺發(fā)育；孕激素主要促進(jìn)乳腺腺泡的發(fā)育。女性在30歲以前生第一胎并哺乳，比30歲后再生育的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)低得多，而連續(xù)7年哺乳的婦女可降低50%的風(fēng)險(xiǎn)。
卵巢癌發(fā)病率高60％
卵巢癌也緊緊盯著大齡剩女?！芭月殉簿哂兄芷谛曰顒?dòng)特點(diǎn)，而每月一次的排卵及修復(fù)過程都會(huì)對(duì)卵巢上皮造成傷害，可能造成卵巢上皮基因突變而形成卵巢上皮癌。但有過孕育史的人，這種風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)降低。女性懷孕時(shí)，卵巢停止排卵，可以得到暫時(shí)的休息和養(yǎng)護(hù)，也減低了癌變的機(jī)會(huì)?！笔心[瘤醫(yī)院腫瘤婦科主任王冬說，有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，獨(dú)身者的卵巢癌發(fā)病率較已婚者高出60%~70%。結(jié)婚之后的女性因?yàn)橛幸?guī)律的夫妻生活，內(nèi)分泌也會(huì)比沒有結(jié)婚的女性更加規(guī)律，再加上大齡剩女更喜歡追求時(shí)尚、喜歡泡吧、依賴咖啡、熬夜加班，導(dǎo)致體質(zhì)不斷下降，這些都提升了卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)。
壽命少7~15年
《美國(guó)流行病學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，單身女性比結(jié)婚女性壽命平均少7~15年。
“長(zhǎng)期單身，飲食不規(guī)律，沒有伴侶相互照顧、體貼、慰藉，這些都是導(dǎo)致短命的原因?！毙聵蜥t(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生趙朝庭說，結(jié)婚之后配偶之間會(huì)互相監(jiān)督，也更容易發(fā)現(xiàn)彼此的健康問題，因此會(huì)比單身的人士更加長(zhǎng)壽。
剩男看這邊
前列腺疾病
“單身男青年是前列腺炎的熱衷對(duì)象?！贝笃横t(yī)院泌尿外科副主任孫中義說，剩男一樣有生理需要。“剩男剩女”健康狀況調(diào)查報(bào)告顯示，剩男中有固定性伴侶和正常性行為的僅17.6%；用自慰方式解決的占31.4%，長(zhǎng)期性壓抑的占21.6%?！伴L(zhǎng)期性壓抑和不規(guī)律的性生活會(huì)導(dǎo)致性功能下降，還可引發(fā)前列腺炎，睪丸炎，附睪炎等病?！睂O中義說，不穩(wěn)定的多性伴是繼吸毒之后的性病、艾滋病等傳播的主要因素。
壽命少8~17年
同樣是上述美國(guó)雜志的研究表明，單身男性比結(jié)婚男性壽命少8~17年。
年齡越大，剩男越多
據(jù)《第六次人口普查數(shù)據(jù)》顯示，80后非婚人口男女比例為136:100，70后非婚人口男女性別比高達(dá)206:100，年齡越大失衡越嚴(yán)重，剩男們要抓緊時(shí)間脫單喲！
這些問題“男女通吃”
心理敏感
“由于相親失敗多、長(zhǎng)期壓抑等，剩男剩女的心理上都比較敏感。”新橋醫(yī)院著名心理專家戴光明教授說，已婚的人士，大多數(shù)都把伴侶作為傾述的對(duì)象，而單身貴族們則在生活中缺乏心理依靠，特別是男性，因?yàn)椴幌衽赃@樣有閨蜜，有了煩惱之后，大多是自我承受，沒有這個(gè)處理情感垃圾的出口，而這種精神、情感上的垃圾如果在心里堆積過多，生理上的第一反應(yīng)就是失眠、不愿意交流，或者心理特別的敏感，有些更容易患上抑郁、焦慮等疾病。
老年癡呆
《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新研究表明，長(zhǎng)期單身的人年老后患老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)較高。
戴光明教授解釋說，簡(jiǎn)單地說，老年癡呆主要是腦部的神經(jīng)細(xì)胞缺乏活性誘發(fā)的。而要保持腦部神經(jīng)細(xì)胞的活性，最重要的就是要多交流，不少老年癡呆患者都是喪偶之后慢慢出現(xiàn)的，單身的人更要注意。
如果實(shí)在不能勉強(qiáng)自己成家，重慶市急救中心老年科心血管副主任醫(yī)師鐘淼建議，健康生活可以從以下幾個(gè)方面來改善：
合理膳食：每日每人鈉鹽攝入量不超過6克，碳水化合物提供能量比為55％~65％，脂肪和油料20％~30％，蛋白質(zhì)不應(yīng)過量，占15％~20％。
控制體重：最好控制BMI在18.5~23.9Kg/m2的正常范圍內(nèi)。
緩解精神壓力：參加各種活動(dòng)來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和放松心情。
（原標(biāo)題：長(zhǎng)期當(dāng)剩女要少活7~15年？）
編輯：SN069
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