酸性體質是癌癥的沃壤
酸性體質是一種亞健康的狀態(tài)，這種體質的人患癌癥的概率比健康的人高很多。
癌細胞賴以生存的體液，其PH值在偏酸的6.85～6.95之間。并且在日本也有相關的臨床研究：即對100個癌癥患者的血液進行檢查，結果無一例外都呈偏酸性反應。而一項針對600位癌癥患者所做的體液研究同時也顯示，有90％的人的體液呈酸性，而10％人的體液呈中性偏酸。
為什么酸性體質易致癌？研究發(fā)現，酸性體質的致癌機理是：每個人身體內都存在一定數量的癌細胞，只是在身體身體正常的情況下，它們都被我們的免疫防線所消失。而酸性體質的人代謝功能存在不同程度的紊亂，產生毒素堆積，由此導致機體免疫力下降，激發(fā)癌細胞繁殖活躍，從而引發(fā)癌癥。
所以，我們說酸性體質是癌癥患者的溫床，一點都不為過。尤其是現代人，患癌癥的人群越來越多，如果去檢查，估計這些人的體質大多數都為酸性體質。細究起來，這些人的體質偏酸，其原因主要是一些不良生活習慣所致。比如經常熬夜，心理壓力大，口味重，食物過于精細，喜歡吃肉食、油膩食物，愛吃夜宵，抽煙、酗酒等。
所以，我們預防癌癥，首要的一條，就是防止體質變酸。而改變不良的生活方式和飲用enagic公司電解還原弱堿性水是非常有必要的，也是排酸維堿，保持體質呈弱堿性，是防治癌癥的一項重要措施。?
酸性體質如何調理 把“堿”找回來更健康
我們人類有很多的體質，但是有的身體是于我們有害。所以我們需要采取一定的措施去改善自己的體質，以提高自己的生活質量和水平。那么接下來小編就給大家介紹一下什么是酸性體質以及酸性體質如何調理。
目錄
1、
什么是酸性體質 2、
對于酸性體質的主要觀點3、
酸性體質對于女性的危害 4、
造成人體酸化的六種主要原因5、
判斷是否為酸性體質 6、
將酸性體質變成弱堿性體質7、
酸性體質吃什么能改變 8、
預防人體酸性化的措施什么是酸性體質
眾多商家近年來不斷向消費者灌輸一個概念：酸性體質是百病之源，認為體液偏酸會導致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。
然而在中學生物課本中我們卻可以看到這樣一句話：“正常人的血漿近中性，pH為7.35~7.45。血漿的pH值之所以能夠保持穩(wěn)定，與它含有碳酸氫根、磷酸氫根等離子有關。
科學依據問題
所謂“酸性體質論”，就是近年來廣為流傳的一種偽科學學說，該學說認為，體質的酸化是百病之源，無論是癌癥，還是常見的高血壓、糖尿病、痛風等，都是由于多吃了“酸性食物”導致體質酸化引起的，而所謂“酸性食物”范圍之廣之常見，絕對可以嚇你一大跳：魚、肉、米飯、酒等人類的主副食品，很多都被說成是酸性的。
尤其是中國人的主食米飯，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就變成了致病的罪魁禍首，從而幾乎可以引起全社會的恐慌，凡了解此論者差不多人人自危。如果人們真的相信此論，按該理論的說法來指導其日常飲食，那才真正將對身體產生極大的危害。
其實所謂“酸性體質”能夠致病的說法，純粹是在玩弄概念。按照據傳是最早拋出“酸性體質論”的梁某某的說法，人體pH值必須維持在7.4左右才好，從某種意義上說，這倒算他說對了，但卻是一句廢話，因為正常人體液本身就呈弱堿性，pH值就在7.4左右。
在日常生活中，你想要讓它變成6.8你也沒這本事，哪怕你天天吃的都是所謂的酸性食物!因為人的體液具有很強的中和緩沖功能，他自己就能夠維持酸堿度的平衡，所以無論你攝入的食物是酸性還是堿性，人體的pH值是基本不變的，根本不存在所謂的“酸性體質”,這是中學課本里就已經提到了的。
一些人之所以相信“酸性體質論”，我想或許是因為許多人聽說過有“酸中毒”的說法，但其實那都是某些嚴重疾病導致的后果，而不是無緣無故由飲食能引起的，這是典型的“倒果為因”!而且，順便告訴大家一句，除了“酸中毒”外，醫(yī)學上還有“堿中毒”、“水中毒”等概念，這些概念到了某些喜歡標新立異制造聳人聽聞的謊言的騙子們那兒，不知又要引起怎樣的聯想，從而創(chuàng)造出更為驚天動地的謬論來。
其實，國內外許多著名專家學者也都對“酸性體質論”進行過批判，比如美國亞利桑那州癌癥研究中心的華人科學家張健經多方論證，并和美國的同行探討，最后，他說他可以代表美國癌癥研究中心的專家負責任地說，酸性體質是一個造出來的概念，純屬子虛烏有!
如果有人迷信“酸性體質論”非但無益，而且有害。因為如果一個人受“酸性體質論”的影響，嚴格按該理論提出的堿性食譜來安排飲食的話，那時間一長，必然導致營養(yǎng)失衡，從而可能疾病纏身，因為人體是必須各種營養(yǎng)平衡搭配，才能夠保持健康體質。
對于酸性體質的主要觀點
酸性體質基本觀點：人體體液的pH值處于7.35～7.45 的弱堿狀態(tài)是最健康的，但大多數人由于生活習慣及環(huán)境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，這些人就是酸性體質者。人們面臨的一個較普遍的健康問題，即酸堿失衡，酸性體質，它導致百病叢生。有研究表明，當pH值降低0.1(即體液偏酸)時，胰島素的活性就下降30%，免疫細胞功能降低，神經的敏感性下降，內分泌及機體許多重要功能將發(fā)生紊亂，癌細胞更易生長擴散，紅細胞及血小板易發(fā)生聚集等。所以，醫(yī)學界早就有“酸性體質是百病之源”的提法。
專家觀點
北京中關村醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師蘇明山和清華大學第一附屬醫(yī)院消化內科副主任醫(yī)師董行運介紹，在生命活動過程中，體內不可避免地產生含酸的代謝產物(碳酸、乳酸等)和堿性產物。但人體有三個調節(jié)系統可以進行酸堿平衡，腎臟可以通過尿液排掉多余的有機酸，呼吸會快速排掉很多酸性成分，體液也會中和酸堿平衡，因此正常生物體的體液酸堿度(PH值)總是穩(wěn)定在一定范圍之內，因此人體的體質不會是酸性的。
中國中醫(yī)研究院研究員尹志超也表示，中醫(yī)方面并無“酸堿體質”之說，只能說人體在攝入過多酸性物質之后，可能會出現“陰虛”癥狀，諸如虛熱、盜汗、睡眠不沉等癥狀。不過，出現這些癥狀并非都是酸性在作祟。
臨床觀點
事實上，酸性體質概念中還有一個站不住腳的邏輯問題，即酸性體質是百病之源。在醫(yī)學臨床中，的確有很多酸中毒的情況發(fā)生。只不過，不是酸中毒致病，而是因為服用了某些藥物或生病了，才會出現酸中毒的現象。一些常見的疾腹瀉、腎衰竭，代謝類疾病如糖尿病，確實會引起酸中毒。而這些疾病的誘因，卻和酸中毒沒有一點關系。
身體偏堿就是健康的，其實不過是酸性體質論者偷換概念的錯誤命題。以號稱中國最早提出酸性體質概念的梁雙林的理論為例，他們強調身體的PH值應該一直處于 7.4才好。事實上，這就是一句廢話，因為正常人血液的pH值就是7.4左右。而且，并不是身體的每一個部分都是偏堿性才好。人體中有幾個地方，必須偏酸才算健康。第一個就是胃，這個不用說，大家都會多多少少有點了解。如果發(fā)生嘔吐現象，大量的胃酸排除體外，反倒會引起輕度堿中毒，這就是嘔吐后會感覺頭暈的原因。另外一個是皮膚，健康的皮膚pH值應該是5.5，處于弱酸性的皮膚更不容易滋生細菌。女性陰道最理想的環(huán)境也是酸性的，一旦pH值大于4.5，就會引發(fā)炎癥。除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。腎臟的一個重要功能就是把體內的酸性物質從尿液中排出去，如果一個人的尿液呈堿性，反倒是不健康的。如果按照酸性體質論，一個人的體液或血液pH值呈堿性才健康，那么皮膚、胃、陰道和尿液是不是也該呈堿性才符合邏輯。
客觀評價
酸性體質論就像一個到處都是漏洞的謊言一樣，一個謊言需要另外一個更大的謊言來補上窟窿。事實上，他們也在試圖補上這個窟窿，雖然他們沒辦法舉證曾有任何新的研究發(fā)現，在哪本世界醫(yī)學界認可的醫(yī)學期刊上發(fā)表了論文，他們倒也端出一個1931年諾貝爾醫(yī)學獎獲得者Otto Heinrich Warburg(瓦爾堡)支持酸性理論的事例。酸性體質論者說這位諾貝爾醫(yī)學獎獲得者就提過缺氧狀態(tài)下，身體呈酸性，是癌癥的根源。
健康人體的血液一般保持在7.35-7.45之間，保持在弱堿性，PH值一旦變化，身體會自然調節(jié)。但是長期的生活習慣不改變，飲食不節(jié)制，會導致體質逐漸變酸。銘記：健康是時時刻刻的生活態(tài)度！
酸性體質形成的原因
國內70%的人具有酸性體質，酸性體質罹患慢性疾病的機率很高，因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受影響。要找出問題的根源，去改變你的體質，才會更健康。
1、熬夜！體質變酸
晚上1：00以后不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在12：00以前睡覺，不要常熬夜！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
2、吃宵夜！體質變酸
凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵，而產生毒素傷害身體。
3、不吃早餐！體質會變酸
臺灣人普遍不吃早餐，這是非常不正確的飲食習慣。早餐一定要豐富，而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。
4、運動不足！體質會變酸
在陽光下面多做運動多出汗，容易幫助體內排出多余的酸性物質。但是由于現代人的生活節(jié)奏不斷加快，加之交通工具的不斷更新，整天坐在辦公室的上班族，運動量大大地減少了，這樣導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體質的酸性化。
5、過重的心理負擔！體質會變酸
心理負擔過重也會導致體質酸性化。有關科研機構曾做過這樣的實驗，把兩只小白鼠放在兩個籠子里，一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然后用一根小棍去騷擾它。一個月后發(fā)現，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化。第二個月發(fā)現小白鼠的身上出現了癌細胞。而另一個籠子里的小白鼠卻安然無恙?？梢娫诟叨染o張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化?？茖W家也發(fā)現，當一個人在發(fā)脾氣的時候，尤其是暴怒的時候，他呼出的氣體都是有毒的。由于我們在日常生活中、在工作中，感情上都承擔著不同的壓力，在壓力得不到釋放的時候，同樣能導致體質的酸性化。
酸性體質的危害
酸性體質的人面色晦暗、皮膚毛孔變粗、皮紋加深、嘴唇發(fā)紫、目光無神，自覺疲乏，常有心有余而力不足的感覺。酸性體質是百病之源。
日本著名醫(yī)學博士柳澤文正曾做過一個實驗：
找100個癌癥患者抽血檢查，結果100個癌癥患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。
美國有一個非常有名的學說，叫做“片瀨學說”人體的健康與否，是由人體的血液酸堿比例來控制的。
1973年科學家“荷尼”和“巴班”二人，經過研究證實一點，人體內的淋巴球，欲消滅癌細胞時，體質必須是“堿性”才可以。
古希臘醫(yī)圣“希波克拉底”說“要治病需靠自己本身，這表示一切生物都具備自然的治愈力?！?div style="height:15px;">
若個人的身體完全變化為“酸性體質”，這個人的生命頂多維持二天，因為變成“酸性”體質時，大致上會引起敗血癥，或尿毒癥而死亡。
1、對循環(huán)系統的影響：
體液偏酸使 血液粘稠度增高、血液循環(huán)減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。
2、對骨骼的影響：
偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼釋放到血液中的鈣增多，鈣雖然可以中和血液中的酸，但這樣長期“借”鈣的結果，會導致骨質疏松、骨質增生、骨骼變形及牙損害等。
3、對眼睛影響：
體液偏酸、血液粘稠度增高、血循環(huán)減慢、對組織細胞供氧減少，易造成組織細胞衰老死亡，而眼底的血管又細又長，所以極易受累病變，使循環(huán)不暢，發(fā)生眼部疾病。
4、對皮膚的影響：
偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態(tài)受到破壞，失去了對細菌的抑制作用，易引發(fā)痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。據調查，80％痤瘡患者的體液偏酸。粘稠度增高，血循環(huán)減慢，黑色素及酸性產物在皮下瘀積，晚出現色素斑、皮膚干燥，以及皮膚彈性差、晦暗、提前衰老等。此時皮膚還處于高敏感狀態(tài)，極易過敏。
5、對免疫系統的影響：
體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸堿平衡對健康與容顏起著很重要的作用。
如何改變酸性體質
大部分人對食物酸堿性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸堿性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質的種類和含量多少的比例而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之后呈現的是堿性反應；磷、氯、硫進入人體之后則呈現酸性。
酸性食物和堿性食物 從營養(yǎng)的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥
強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、黃瓜、胡蘿卜
中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等
弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯等
食物的酸堿性，是指食物中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之后呈現的是堿性反應；磷、氯、硫進入人體之后則呈現酸性。
堿性食物主要分為：1、蔬菜、水果類；2、海藻類；3、堅果類；4、發(fā)過芽的谷類、豆類。 要避免或減少以下酸性食物的攝?。?、淀粉類；2、動物性食物；3、甜食；4、精制加工食品(如白面包等)；5、油炸食物或奶油類；
堿性食品推薦
1.蘋果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的體內清潔劑。在水果中，蘋果被稱為最佳的堿性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸堿平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。除了中和酸堿平衡，研究分析還表明：常吃蘋果有利于減肥，這是因為蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
2.蔬菜類：幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬于堿性食物。它們富含豐富的維生素及礦物質，能夠為身體增加養(yǎng)分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康。所以，非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、淀粉類，幫助食物及時消化和排泄。
如何預防酸性體制，把身體"堿"回來
1.運動 ：每天堅持適量的有氧運動如跑步，做操，散步，以步代車等。
2.多吃堿性食物：日常生活中要盡量多吃堿性食物.，堿性食物比如海帶,白蘿卜,豆腐,紅豆,大豆,蘋果,洋蔥,芥蘭,番茄,菠菜,香蕉等；養(yǎng)成每天喝綠茶的習慣。
3.多喝水：多喝水質好的水（如礦泉水，經過處理弱堿性水）.普通自來水要注意在水燒開后要把壺蓋打開燒3分鐘左右,讓水中的酸性及有害物質隨蒸氣蒸發(fā)掉,而且燒開的水最好當天喝不要隔夜。
4.早睡：深夜1:00以后不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高.所以每天盡量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!
科學的、正確的認識生命體健康第一的意義，充分、全面的學習、應用健康養(yǎng)生的方法，在我們日常生活、工作、學習、休閑中不斷地實踐。
衷心的期盼大家健康、智慧！生生不息！
一次查全相，發(fā)現尿酸有點高。當時沒有什么反應，沒有當一回事。有一次喝酒比較多，還吃了大量的海鮮，覺得兩個膝蓋隱隱約約的疼，我這時意識到是尿酸高的表現。到網上查詢一下，尿酸高對人體的危害很大，首先是痛風。 覺得必須處理這個事情了。 基本策略：①每天鍛煉30分鐘以上，出大汗。②喝大量的水③不喝酒，不吃海鮮④少吃肉 結果：膝蓋疼痛很快就消失了，非常高興。 但是覺得尿酸高的原因，絕不是僅僅吃飯喝酒的問題，一定是腎臟出了問題。 有幾天沒有堅持好，又喝了酒。這個時候出現了手指和腳趾陣痛的情況。大吃一驚。 但是我還是沒有去醫(yī)院治療。 我繼續(xù)堅持以前的做法。 情況很快消失了。 這個時候我發(fā)現腰部有點感覺，不疼，也不酸，但是不舒服。 我看書的時候，發(fā)現一個補腎的方法：睡覺的時候把兩個外勞宮穴貼腰部。 我每天這樣做，再加上有空就那個地方拔罐。 現在膝蓋不疼了，腰部的不舒服感逐漸消失。 我從前天開始加上了蹲墻。 現在覺得效果越來越好了。 我的目的：不用去醫(yī)院徹底治好尿酸高。
