男人的生殖健康就是男人的根本，“頂風(fēng)尿三丈”的強硬陰莖才能顯得夠man，也是讓自己的性生活過得更健康的前提。保護自己陰莖是男人義不容辭的責(zé)任，懂得陰莖的日常愛護是關(guān)鍵，別在人未老時，就發(fā)生“順風(fēng)尿一鞋”的悲劇故事，那時候的男人是非常痛苦的。
舉好你的“槍”，好生“打磨”，注重維護，別讓它輕易倒下，不復(fù)雄壯。就讓它堅挺八十年都不倒吧，依然犀利如往昔，還能放肆的“劃破黑夜的長空，刺向旭日的朝陽”。
1、按摩舒緩陰莖
按摩?對的，陰莖也是可以按摩的。按摩不僅能讓自己的身體更舒暢，血液循環(huán)更健康。按摩陰莖記憶相關(guān)穴位也是十分見效的。從理論上講，可能婚后的我們沒有必要再自慰手淫。但現(xiàn)實生活中，適當(dāng)?shù)刈悦€是可以的，這樣可以給性愛減緩壓力，讓自己的某種不能在性愛中獲得的快感從自摸中一一獲得。
2、不讓陰莖勞累
性生活切忌不要太頻繁，一個威猛的戰(zhàn)將也經(jīng)不起無數(shù)戰(zhàn)斗的折騰。剛剛走在一起的小情侶們可能覺得彼此之間的性愛是那么的可以肆意妄為。但我們一定要知道的是，這樣長此以往一定會讓你們吃不消。適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活，對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。
3、愛護你的睪丸
愛護睪丸是必須的，要知道，那一桿“長槍”要發(fā)揮出應(yīng)有的威力，跟“雙頭護盾”也是密不可分的。保護自己的睪丸就是保護自己的陰莖。要保護睪丸，內(nèi)褲的選擇是是私處健康的一個關(guān)鍵因素。專家稱，內(nèi)衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境，因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。別讓“蛋蛋”受委屈，讓它沒事歇歇氣。
4、豐富自己性幻想
“長槍”要發(fā)揮威力，就必須要有自己的欲望，這是必須的，性欲都沒有了還拿陰莖來做什么，當(dāng)排泄工具嗎?據(jù)一項調(diào)查顯示，適當(dāng)?shù)匦曰孟肟梢詾槊篮玫男陨顜矸浅Ｃ黠@的促進作用?？疵琅拖朊琅寄艽龠M男性體內(nèi)雄性激素的分泌，遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得“性致勃勃”。
5、健康營養(yǎng)的飲食
合理健康的飲食不僅能“修補”自己的身體，當(dāng)然也能維護自己的陰莖健康。胃里都空虛了，難免不保證下面也跟著“枯萎”。吃是補充能量最基本的方法，但是男人不能亂吃，要杜絕垃圾食品，油炸、碳烤等食物盡量少吃;香煙、酒等東西最好要戒除，因為它們會直接影響男人的性生活能力。要多吃蔬菜、水果，補充身體所需的微量元素。這樣才可以讓男人擁有穩(wěn)定的性愛能力。(來源：新浪-健康頻道)
