在兩性關系當中，很多人擅長的不是愉悅，而是攻擊，特別是對自我的攻擊。婚外情這種處于灰色地帶的感情更是如此。
很多很多女性一旦陷入這樣的感情，自身道德感又特別強的話，很容易就自我攻擊起來。
還有一種情況，女性自我攻擊也非常厲害。就是一旦發(fā)現(xiàn)自己的老公有了婚外情后，很多女性就會開始自我攻擊。
會覺得自己哪里做得不好，自己變丑了，變老了，沒有情趣了，性方面不能滿足自己的男人，家務活做得不好了等等，所以男人才會外在尋求其他的滿足。
其實不是，男人在尋求婚外情或者婚外性的時候，和婚內妻子做得好和不好，真沒什么關系。有些就算婚內妻子做再好，一樣阻止不了男人去尋求這種性方面的新鮮和刺激。
而很多婚姻里的女性，一旦遭遇這種事情，就會產(chǎn)生很強烈的自卑感，或者自我攻擊特別厲害，甚至會覺得自己的人生都被毀了。
一段婚姻關系出了問題，當然需要自我反思和重新調整對婚姻的期望，但是你對自我的否定，對自我的攻擊，真沒有多大的必要。
就算女人做得再完美，對于男人來說，他該出軌還是會出軌。希拉里夠厲害吧，克林頓還不是出軌了；佟麗婭夠漂亮吧，陳思誠一樣出軌了。這個和你好不好，漂亮不漂亮，真沒多大的關系。
一旦你認清楚這點，對自我的攻擊就會減少很多，反過來你會反思的是，自己的婚姻該何去何從，自己該如何提升或者換取自由，而不是把自己貶得一無是處。
當你的內心足夠強大，其實就不會自我攻擊了，而是會接納所有的情緒。
