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我家的東北紅蘿卜

 

(2010-10-17 10:22:38)
 

 




我家的東北紅蘿卜

     今年我家種了兩壟東北紅蘿卜。蘿卜易于貯藏,沒有任何污染,也能做出各種各樣的菜,所以我很喜歡吃。

  

東北紅蘿卜

  東北紅蘿卜是蘿卜的一種,是我國東北地區(qū)的特產(chǎn)。為“十字花科蘿卜屬”,一、二年生草本,根肉質(zhì),球形、根皮紅色、根肉白色。

  東北紅蘿卜性微溫,入肺、胃二經(jīng),具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補(bǔ)中、安五臟等功能。由于因氣候及品種等因素形成了東北紅蘿卜極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。東北紅蘿卜分為兩種:一種是雌性紅蘿卜,另一種是常規(guī)紅蘿卜。

 

五香蘿卜干的制作方法

  一、配料鮮蘿卜100公斤、食鹽5~8公斤、明礬200克、花椒粉14克、小茴香56克、甘草42克、桂皮28克、丁香60克、高粱酒少許。

  二、切條將選好的蘿卜削去根須,用清水洗凈后,切成長5~7厘米、寬1?7厘米左右的薄長條,放在蘆席上 攤曬2天后,放進(jìn)缸里腌制。   三、腌制入缸腌制時(shí),先放一層蘿卜,再放一層鹽。為使蘿卜不發(fā)粘,可將明礬碾成粉末均勻摻入。蘿卜裝入缸后,上面放上竹片,再壓上石塊。第2天倒缸一次,倒缸時(shí)要上下翻動(dòng),使蘿卜吸鹽均勻。倒缸后仍要壓上石塊。   四、晾曬腌至第3天,把蘿卜撈出,置陽光下曝曬3~5天至六七成干。曬時(shí)要勤翻,同時(shí)要防止雨淋和灰塵污染。   五、拌料裝壇將花椒粉、小茴香、甘草、桂皮、丁香按比例混合成五香粉,再均勻地拌入曬好的蘿卜干中,即可裝壇。裝壇時(shí),每放一層蘿卜干后,再稍許放一點(diǎn)鹽和高粱酒。裝好后,將壇置于陰涼干燥處,經(jīng)過20~30天,即可食用。

營養(yǎng)分析

   蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對(duì)防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。   
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