循行
心包經(jīng)起于胸脅部，出于心包，向下通過橫膈膜，與三焦聯(lián)系。其中胸部支脈，沿著胸中，出于脅部，向上走至腋窩中，并沿上臂內(nèi)側(cè)，向下行于肺經(jīng)與心經(jīng)之間，經(jīng)過肘窩后，一直沿著前臂、手掌直達中指指端。另一小支脈則掌中分出，于無名指指端與三焦經(jīng)相接。
經(jīng)脈走向：1.起于胸中，出屬心包絡(luò)；2.下膈；3.歷絡(luò)三焦；4.其支者，循胸；5.出脅，下腋三寸；6.上抵腋下；7.循入臂內(nèi)，行太陰少陰之間；8.入肘窩中；9.下臂，行兩筋之間；10.入掌中；11.循中指，出其端；12.其支者，別掌中，循小指次指，出其端。
主治
心包經(jīng)的病候與心血功能的不平衡有關(guān)，癥狀包括心前區(qū)疼痛、胸滿悶感、心悸(心跳)等。中醫(yī)認為心藏神，即管理精神活動，故心包經(jīng)的問題亦與癲狂等證有關(guān)。此外，腋部腫脹及肘臂攣急都顯示此經(jīng)的問題。
本經(jīng)穴位主治心、胸、胃、神志病以及經(jīng)脈循行部位的其他病癥。
實癥：心包發(fā)炎、胸悶、心痛、上脘異常、喜歡睡、心血管病變、易頭昏、頭痛等。
養(yǎng)生
手厥陰心包經(jīng)戌時（19點至21點）旺。
戌時護心臟，減壓心舒暢；“心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。”心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。此時一定要保持心情舒暢：看書聽音樂、做SPA、跳舞、打太極……放松心情，釋放壓力。
心包經(jīng)的虛癥大多表現(xiàn)為潤滑液分泌不足、心跳異常、氣喘、失眠多夢、心悸亢奮、語言障礙、手掌發(fā)熱等。心臟不好的人最好在這個時候敲心包經(jīng)，效果最好。
而且此時應(yīng)該創(chuàng)造安然入眠的好條件。不要劇烈運動，否則容易失眠。如果要做的運動的話，最好是散步。
建議的飲食：西紅柿、蓮子、金針、紅棗、蘋果、葡萄、紅茶、綠茶、花茶、番薯、土豆、雞肉等。
