国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書(shū)等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
腿痛的原因

引起腿痛的原因是多方面的,臨床表現(xiàn)也不盡相同,主要有以下幾類(lèi):

一是由于運(yùn)動(dòng)或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛,首先應(yīng)當(dāng)?shù)焦强凭驮\,讓醫(yī)生排除有無(wú)骨折、肌腱的拉傷、損傷以及軟組織損傷。

二是在沒(méi)有外傷的情況下,關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛,應(yīng)考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛,患者感覺(jué)一會(huì)兒這里的關(guān)節(jié)痛,一會(huì)兒那里的關(guān)節(jié)痛;類(lèi)風(fēng)濕常累及指間關(guān)節(jié),臨床表現(xiàn)為晨僵,活動(dòng)不靈活,此類(lèi)情況應(yīng)到風(fēng)濕科就診,沒(méi)有風(fēng)濕科的醫(yī)院一般內(nèi)分泌科接診此類(lèi)患者。

三是內(nèi)科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者,以及糖尿病患者,都有可能出現(xiàn)腿部腫脹和疼痛,應(yīng)及時(shí)到相應(yīng)的專(zhuān)科進(jìn)行診治。孫博士提醒,不論哪一種原因引起的腿部不適,都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,就診時(shí),一定要注意帶好自己以往的檢查記錄,并如實(shí)向醫(yī)生說(shuō)明自己的身體狀況、患病情況及以往病史,以便醫(yī)生根據(jù)情況更準(zhǔn)確地分析判斷病情,有針對(duì)性地進(jìn)行治療。

腰腿痛的自我手法治療

腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治療,自我手法治療簡(jiǎn)便易行,適合患者和家屬自行操作。那么,有哪些腰痛伴有腿痛的病癥適合自我手法治療呢?主要有以下幾種:一是牽涉性腿痛,多見(jiàn)于老年人,他們的腰部并沒(méi)有特別嚴(yán)重的疼痛和不舒適,只是覺(jué)得活動(dòng)不靈便。腿痛的特點(diǎn)是隱痛不適,白天輕晚上重,X光片上只顯示長(zhǎng)了程度不同的骨刺;二是下肢動(dòng)脈功能不全,這種腰腿痛的特點(diǎn)是,行走時(shí)加重,休息片刻后迅速消失;三是下肢供血障礙,它的疼痛規(guī)律是活動(dòng)時(shí)不加重,休息后也不減輕,只有經(jīng)常變換姿勢(shì)和體位才能緩解;四是老年脊柱強(qiáng)硬,檢查可發(fā)現(xiàn)胸椎、腰椎各方向的活動(dòng)都達(dá)不到正常范圍,腰背部肌肉發(fā)僵。腰和腿持續(xù)隱痛不適,休息后反而加重,活動(dòng)時(shí)才感到輕松;五是退行性脊椎滑脫,這是老年人得的一種病,腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環(huán)境或熱敷后才能緩解,休息不活動(dòng)時(shí)反而加重。X光片上顯示下關(guān)節(jié)突增生,腰椎向前滑脫不超過(guò)五分之四,一般多發(fā)生在第4腰椎。

自我治療的手法分以下5個(gè)步驟:

1、捏跟腱:跟腱就是俗稱(chēng)的懶筋,位于足跟的后上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節(jié)稍用力分別捏兩側(cè)跟腱,以能耐受為度,捏20至30下即可。

2、推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚兒;如果是小腿外側(cè)麻木疼痛,就推小腿靠小腳趾的那一側(cè)。方法是坐在凳子上,用掌根或大魚(yú)際由上向下保持壓力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔著一層軟布,推20至30次。

3、點(diǎn)穴:第1個(gè)穴位在坐骨結(jié)節(jié)(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉(zhuǎn)子(胯骨外側(cè)突出的骨頭)聯(lián)線(xiàn)的中點(diǎn)。第2個(gè)穴位是大腿后方中央。第3個(gè)穴位是在小腿肚中央。第4個(gè)在內(nèi)踝的后方。跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻脹感為佳,每個(gè)穴位點(diǎn)1分鐘。

4、抖腿:站立時(shí),用健側(cè)腿持重,患側(cè)放松,手掌按在大腿后方左右抖動(dòng)肌肉1至2分鐘,然后坐下,微屈膝關(guān)節(jié),手掌按在小腿后方,左右抖動(dòng)肌肉1至2分鐘。抖動(dòng)要連續(xù)、流暢、自如。

5、牽拉:趴在床上,雙手抓住床頭,由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉,待患者感到疼痛減輕或消失時(shí),維持這種牽拉力,直至沒(méi)勁了為止,連續(xù)牽拉5至10次。

除了上述自我手法治療外,還應(yīng)該注意保暖防潮,經(jīng)常進(jìn)行腰腿部的熱敷以及彎腰、伸腰、轉(zhuǎn)腰、蹲起活動(dòng),以利于腰腿痛的防治。

摘自《常見(jiàn)腰腿痛防治指南》



腰腿痛的藥物治療

藥物治療腰腿痛是醫(yī)生最早、最常用的方法。它不僅可解除病人的疼痛,并可控制由腰腿痛而引起的失眠或其他生理機(jī)能的紊亂。

鎮(zhèn)痛藥物種類(lèi)很多,國(guó)際疼痛研究會(huì)將鎮(zhèn)痛藥分為麻醉性鎮(zhèn)痛藥和非麻醉性鎮(zhèn)痛藥,并將非麻醉性鎮(zhèn)痛藥又分為中樞性和周?chē)詢(xún)深?lèi)。

一.麻醉性鎮(zhèn)痛藥

一般指能成癮的鎮(zhèn)痛藥,此類(lèi)藥連續(xù)反復(fù)使用可產(chǎn)生依賴(lài)性和成癮。這類(lèi)藥物的使用國(guó)家有嚴(yán)格管理?xiàng)l例,對(duì)一般腰腿痛的病人,醫(yī)生是不會(huì)應(yīng)用此類(lèi)藥物的。

二.非麻醉性鎮(zhèn)痛藥

此類(lèi)藥包括解熱鎮(zhèn)痛藥、抗炎鎮(zhèn)痛藥等,常用的有阿司匹林、布洛芬、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。

三.家庭如何正確使用止痛藥

止痛藥是家庭常用藥,是解除病人疼痛的一類(lèi)藥物。腰腿痛患者,用止痛藥應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1、首先要知道自己患腰腿痛的病因,這當(dāng)然要到醫(yī)院就診,或已有醫(yī)生的明確診斷,要對(duì)癥下藥。

2、有過(guò)去用藥史記錄,如在以前應(yīng)用止痛藥的過(guò)程中,出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或白細(xì)胞減少者,不宜再次使用同類(lèi)止痛藥。

3、過(guò)去有胃痛潰瘍病出血忌服去痛片類(lèi)含非那西汀、氨基比林、苯巴比妥和咖啡因止痛藥。因這些成分在正常情況下,對(duì)胃和十二指腸粘膜有較強(qiáng)刺激性。如需用時(shí),可采用腸溶片或抗酸止痛藥等復(fù)方制劑。

4、止痛藥應(yīng)選曾用過(guò)的藥物,以小劑量為宜,大劑量只能延長(zhǎng)止痛作用時(shí)間,并不能增加效果,而不良反應(yīng)可隨劑量加大而相應(yīng)增多。

5、用止痛藥后,疼痛消失,應(yīng)及早減量,以免產(chǎn)生成癮性成藥物依賴(lài)佳。對(duì)麻醉性止痛藥更不能長(zhǎng)期用。

6、現(xiàn)在就醫(yī)是大病去醫(yī)院,小病上藥店。到藥店選購(gòu)止痛藥,對(duì)藥物廣告不可不信,更不可全信。廠(chǎng)商做廣告無(wú)非是為了推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品,其科學(xué)性、真實(shí)性往往要打折扣。

7、一些特殊腰腿痛患者,服止痛藥要特點(diǎn)注意,特別是孕婦一般不要用止痛藥,以免危害胎兒,若服用必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。老年病人肝腎功能減退,常伴有其他疾病,藥物代謝速度慢,吃藥更應(yīng)慎重,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用止痛藥。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類(lèi)似文章
猜你喜歡
類(lèi)似文章
癌痛傷人無(wú)形,誰(shuí)能幫他們無(wú)痛走完最后一程?
抗炎鎮(zhèn)痛藥“布洛芬”,是腰腿痛的常用藥,卻常被人誤解拒絕使用
止痛藥種類(lèi)
布洛芬真的是“萬(wàn)能止痛藥”嗎?
關(guān)于止疼藥,吃還是不吃?吃多了會(huì)上癮嗎?
護(hù)理人員手冊(cè)——讓癌癥痛苦來(lái)得輕些
更多類(lèi)似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服