秋高氣爽，金風(fēng)臨窗，瓜果飄香……不過這個(gè)美好季節(jié)也不全是如意事，很多老年人一到秋天，皮膚就干燥起屑，奇癢無比，腿上似有無數(shù)小蟲在爬，而且越撓越癢，搞得人心神不寧，寢食難安。
是過敏嗎？還是染上了皮膚??？
老人皮膚瘙癢，首先要排除基礎(chǔ)性疾病。像糖尿病患者的皮膚含糖量增加，恨容易出現(xiàn)瘙癢情況。肝病患者膽汁淤積，血液膽紅素上升，也會(huì)出現(xiàn)瘙癢。孕婦也容易出現(xiàn)妊娠瘙癢癥。腫瘤患者因?yàn)槟芰肯亩?，也?huì)皮膚干燥瘙癢。如果平時(shí)食物攝入量少，也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，引發(fā)皮膚干燥瘙癢。
如果皮膚“缺水少油”，就很容易有瘙癢感。到了秋冬干燥季節(jié)，就更容易發(fā)生季節(jié)性瘙癢癥。如果瘙癢嚴(yán)重，必須到醫(yī)院進(jìn)行治療，如果瘙癢并不嚴(yán)重，采取一些措施，就能讓瘙癢癥減輕甚至消失。
病例 “我連跳樓的心都有了”
瘦瘦的張老先生就是一位去醫(yī)院解決瘙癢癥的患者，他說：“最近一到晚上睡覺時(shí)，小腿就奇癢無比，根本無法入睡，越撓越癢，癢得簡(jiǎn)直讓人忍無可忍，我連跳樓的心都有了……”醫(yī)生看到，張老先生小腿皮膚表面鱗屑片片，有多處抓痕，甚至有因撓癢而破損的血斑。
牟寬厚博士說，每年一到秋冬季節(jié)，皮膚科門診每天都會(huì)遇到因?yàn)槠つw干燥引發(fā)“皮膚瘙癢癥”的患者。很多原本皮膚就干燥的人群，特別是中老年人，皮脂腺功能下降，當(dāng)氣候轉(zhuǎn)冷，空氣干燥時(shí)，少油脂保護(hù)的皮膚便開始瘙癢，這是人體皮膚皮脂分泌減少而對(duì)外界的各種刺激反應(yīng)增強(qiáng)所致。一般以小腿瘙癢為主，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)全身多處瘙癢，有的人皮膚表面有鱗屑脫落或有裂紋，各年齡段均可發(fā)生，以老年人多發(fā)。
有些老年人擔(dān)心血壓高，血脂高，平時(shí)常常忌諱油脂類飲食，因過度限制食用脂類食品，皮脂腺合成的原料不足，也會(huì)造成皮膚干燥。
秋冬是干燥季節(jié)，頻繁洗澡，或使用肥皂等堿性洗液清潔過度等，是皮膚瘙癢癥的主要誘因。牟博士建議老年人在秋季，減少洗浴次數(shù)，一周1-2次即可，洗澡時(shí)間不要過長(zhǎng)，不宜用力搓，少用搓澡巾，洗浴后全身涂抹有滋潤(rùn)護(hù)膚作用的潤(rùn)膚油，這樣就能達(dá)到抑制皮膚水分蒸發(fā)，減輕干燥的效果。
誤區(qū) 錯(cuò)誤做法會(huì)癢上加癢
很多人都像張老先生那樣，被瘙癢折磨得煩惱不已，紛紛尋求解決之策，但民間常見的一些做法卻存在不小誤區(qū)，往往導(dǎo)致問題得不到解決，甚至變得更加嚴(yán)重。
錯(cuò)誤做法之一：拼命撓會(huì)變本加厲
著名相聲藝術(shù)家馬三立老先生曾說過一個(gè)叫《祖?zhèn)髅胤健返南嗦暎鱾魃鯊V，說的是某人渾身刺癢，買來一祖?zhèn)髅胤剑撍幈粚訉影?，最后一層里邊露出一張小紙條，上面只寫二字：撓撓。
瘙癢襲來的確會(huì)令人心煩不已，一些人忍不住拼命撓，甚至導(dǎo)致皮膚破損出血。使勁抓撓只會(huì)使皮膚出現(xiàn)抓痕、血痂、皸裂等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致皮膚變厚、粗糙，抓破后還容易引起繼發(fā)皮膚感染。
錯(cuò)誤做法之二：熱水燙會(huì)適得其反
很多人感覺奇癢無比時(shí)，用熱水燙后發(fā)現(xiàn)舒服了很多，但事實(shí)上這種做法只會(huì)帶來惡性循環(huán)。“熱水燙得舒服，是因?yàn)楦邷乜梢远虝郝楸陨窠?jīng)末梢，所以會(huì)暫時(shí)感覺“舒服”些，實(shí)際上，熱水燙會(huì)使血管擴(kuò)張，水分散失更多，導(dǎo)致皮膚分泌的油脂進(jìn)一步減少，令皮膚變得更干燥，瘙癢會(huì)越來越嚴(yán)重。
錯(cuò)誤做法之三：濫用激素軟膏
有些人一感覺癢，就用激素軟膏反復(fù)涂抹，這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚萎縮等副作用，水分更易揮發(fā)。
還有人用生大蒜擦，這都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
支招 皮膚瘙癢 防治有方
對(duì)秋季皮膚干燥癥，可以針對(duì)病因，對(duì)癥下“藥”：
除了避免用搓澡巾、肥皂，避免熱水燙，加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水保濕護(hù)理，藥物治療也是有效手段之一。
內(nèi)服抗組胺藥，外涂止癢藥，如丹皮酚軟膏、皮炎平等可迅速止癢，緩解瘙癢癥狀。但不建議長(zhǎng)期使用，最好不要超過2周。
飲食上注意補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)增加脂類食品的攝入。避免辣椒、大蒜、胡椒、芥末等刺激性食品，除了適當(dāng)增加食物中脂肪的攝入，多攝取維生素A、B2、B6等也是消除瘙癢的好方法。
含維生素A的食物有：動(dòng)物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等；
含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動(dòng)物肝臟、香菇等；
含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等。
