中醫(yī)認(rèn)為，花眼是由于人上了年紀(jì)后，氣血漸衰、肝腎精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目所致。如果能注意眼睛保健，視力的進(jìn)一步衰退是可以預(yù)防或延緩的。本文介紹幾則防治老花眼的藥粥：
枸杞粥·枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據(jù)自身狀況也可不用冰糖）。將粳米加清水煮至六成熟后，放入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成。每天早晚食用。
何首烏粥·何首烏60克，粳米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后去渣留汁，將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥。每天早晚食用。
女貞子粥·女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然后去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥。每天早晚食用。
黑豆粥·黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，加入粳米煮成粥。每天早晚食用。
胡蘿卜粥·胡蘿卜100克，粳米200克。將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，與粳米一起加水適量煮成稀粥。每天早晚食用。經(jīng)常食用此粥，還可防治高血壓，增強(qiáng)老年人體質(zhì)。
