銀屑病關節(jié)炎是一種與銀屑病相關的炎性關節(jié)病，會嚴重影響患者的日常生活。
在治療的同時，銀屑病關節(jié)炎患者也應在日常生活中加以護理，那么，銀屑病關節(jié)炎患者在日常中注意哪些事項，有利于康復呢？
1、緩解精神緊張
部分患者精神緊張是誘發(fā)皮疹加重的因素，對這部分患者應善于調(diào)理自己，緩解精神壓力。
2、飲食
有研究顯示，銀屑病可引起營養(yǎng)缺乏，合適的營養(yǎng)對個人健康很重要。補充蛋白質(zhì)、葉酸、水和熱量對清除皮疹不一定有好處，但能改善全身狀態(tài)。推薦低脂平衡飲食，飲食多樣化，每天吃多種蔬菜和水果，限制飲酒、高鹽和腌菜，禁止吸煙。有人注意到，愛斯基摩人大量吃魚，他們很少得銀屑病。動物實驗發(fā)現(xiàn)，魚油對心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)很有好處，因此推測魚油對改善銀屑疹有好處，但在人類的研究尚有爭論。
3、體育鍛煉
體育鍛煉有助于保持關節(jié)力量和活動范圍，常用等長鍛煉。如鍛煉后疼痛持續(xù)2小時，提示鍛煉過度或鍛煉方法錯誤。有脊柱受累者避免長期臥床休息，應常行伸展鍛煉，同時可用鈣劑和維生素D防止骨質(zhì)疏松或輕微外傷后骨折，必要時用降鈣素和雙膦酸鹽。在游泳池游泳時，水中氯氣可能引起皮疹加重，患者可在游泳前，在皮疹區(qū)涂一薄層的凡士林或礦物油，游泳后用自來水沖洗，在皮膚尚未干燥前，涂上潤膚霜。
4、理療
如溫水浴、熱療和冷療等。理療及康復治療可大大改善關節(jié)功能和緩解疼痛。有炎癥的關節(jié)腫脹區(qū)可制動，并冷敷可減少腫脹和改善活動范圍。
5、日光浴
日光浴對尋常型和急性滴狀銀屑疹療效好，對紅皮型和全身型（面積>60%）皮疹患者療效較好，但治療時間要短，日曬光線要少，而膿皰型和皺折處銀屑病療效不肯定，手足銀屑疹療效不佳。建議去海灘作日光浴及用鹽水游泳。
有規(guī)則和持之以恒的日光浴是治療成功的關鍵，推薦每次時間短而次數(shù)多的日光浴，一定要使所有受累部位（生殖器部位除外）得到充分而相同的治療，避免暴曬和灼傷（可使銀屑病復發(fā)和加重），往往需幾周或幾周以上才能見效。應避免過度日曬，防止引起皮膚癌和早衰。日光浴治療的最佳時間是6月、7月和8月。
6、避免皮膚損傷
即使輕微的損傷如曬傷、刮傷及緊身衣服擦傷在某些患者也可出現(xiàn)銀屑疹惡化。有時銀屑病在皮膚損傷區(qū)發(fā)生，尤其是病情活動期。在穿耳的地方也可出現(xiàn)皮疹，然而，這種皮疹對局部治療反應良好，只要無感染，可愈合。
7、防治感染
包括鏈球菌（咽部鏈球菌）的感染可觸發(fā)銀屑疹，一旦感染應盡快用抗生素治療。對于常因扁桃體炎或咽痛引起復發(fā)的患者應盡早用抗生素，而不是等到咽很痛時應用。
8、指甲護理
指甲應經(jīng)常修剪，指甲外傷易使指甲銀屑病惡化或發(fā)病，用手工作時最好帶手套。對指甲進行清洗和刮除臟物時動作要輕柔?？山?jīng)常浸泡指甲，在一碗溫水中放三蓋焦油液，泡手20分鐘，然后每個指甲涂擦上潤膚霜。也可用指甲硬化劑來改善指甲外表。足趾甲可先用溫水浸泡10分鐘，再用砂板輕輕挫去趾甲粗厚部分，用剪刀一次剪去一部分，以使趾甲無阻礙地生長。要穿寬松的鞋，以避免摩擦，引起足趾甲增厚。
9、避免用使銀屑病復發(fā)的藥物
（1）抗瘧藥：有報道，31%服用抗瘧藥物如奎寧、氯喹、羥氯喹的銀屑病患者有急性全身性爆發(fā)，通常在服藥2-3周之后發(fā)生，雖然者三種藥物都引起這種副反應，但以羥氯喹的作用最小，僅有11%的發(fā)生率。
（2）鋰劑：鋰劑常用于治療偏執(zhí)型精神抑郁癥及其他精神病，有服用它的患者中有50%可使銀屑疹惡化。
（3）心得安和其他β-受體阻滯劑：有報道服心得安者有25%-30%使銀屑病皮疹加重，但不知道是否所有的β-受體阻滯劑會加重銀屑病，但它們有這種可能性。
（4）奎尼?。?/strong>有報道它與銀屑病惡化相關；
（5）糖皮質(zhì)激素：全身性用激素撤藥時可引起銀屑病惡化，甚至爆發(fā)全身性膿皰型銀屑病。一般來說，皮損直接注射激素到或外用激素軟膏劑者不會出現(xiàn)這種情況，除非用大量高強度激素及突然中斷治療。
（6）吲哚美辛：在某些患者也可使皮疹加重，治療關節(jié)炎可用其他很多同類藥替代。
10、服用藥物注意事項
（1）多數(shù)患者使用了甲氨蝶呤及來氟米特等免疫抑制劑，使用這些藥物的患者應定期行肝腎功能和血尿常規(guī)檢查。不能酗酒。因服用藥物出現(xiàn)惡心者可先飲牛奶后服藥或與飯同時服用。對于有口腔潰瘍疼痛者，可口服葉酸1-5mg/d。想懷孕的男性或女性，在應藥期間應避免懷孕，至少要停用這些藥物半年以上才能懷孕。
（2）服用非甾類抗炎藥需行手術者，應在術前5天停用。
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