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50句經(jīng)典健康諺語(yǔ)，助你養(yǎng)生

1. 千保健,萬(wàn)保健, 心態(tài)平衡是關(guān)鍵.  

2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.  

3. 要活好,心別小;善制怒,壽無(wú)數(shù). 

4.  心胸寬大能撐船,健康長(zhǎng)壽過(guò)百年. 

5. 房寬地寬,不如心寬.   

6. 人有童心,一世年輕.  

7，要想健康快樂(lè),學(xué)會(huì)自己找樂(lè).  

8. 妻賢夫病少,好妻勝良藥.                 

9.笑一笑,十年少.                         

10，一日二笑,人生難老.                   

11.笑口常開(kāi),青春常在.                         

12.哭一哭,解千愁.

13.有淚盡情流,疾病自然走.               

14.大丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚     

15.先睡心,后睡眼.              　

16.藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ).                       

17.飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心.                         

18.鐵不冶煉不成鋼,人不運(yùn)動(dòng)不健康.

19.最好的醫(yī)生是自己,最好的運(yùn)動(dòng)是步行

.20， 衣多越寒，衣少平安。     

21.早吃好,午吃飽,晚吃少

22.暴飲暴食會(huì)生病,定時(shí)定量可安寧.           

23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸.　

24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.

25.若要百病不生,常帶饑餓三分.  　

26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.      

27.每餐留一口,活到九十九.      　

28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺(jué)要像彎月亮.

29.寧可無(wú)肉,不可無(wú)豆.               　

30.吃米帶點(diǎn)糠,營(yíng)養(yǎng)又健康.

31.三天不吃青,兩眼冒金星.          

32.飯前先喝湯.常喝就健康                 

33，飯后喝湯.越喝越胖.　　      

34. 性格開(kāi)朗,疾病躲藏.      

35.早喝鹽水如參湯,晚喝鹽水如砒霜.　  

36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方.

37.晨吃三片姜,如喝人參湯.   

38.女人三日不斷藕,男人三日不斷姜.    

39.西紅柿,營(yíng)養(yǎng)好,貌美年輕疾病少

40.小小黃瓜是個(gè)寶,減肥美容少不了.  

41.多吃芹菜有好處,降低血壓立功勞.    

42.冬吃蘿卜夏吃姜,不找郎中開(kāi)藥方.

44.吃了十月茄,餓死郎中爺.   

45.胡蘿卜,小人參;經(jīng)常吃,長(zhǎng)精神.　　

46.大蔥蘸醬,越吃越胖.                   

47.大蒜是個(gè)寶,常吃身體好.              

48.一日兩個(gè)果,毛病見(jiàn)你躲.

49.天天三個(gè)棗,保你長(zhǎng)生不老.      　

50.核桃山中寶,補(bǔ)腎又健腦.