詩詞意境優(yōu)美，字句精煉，吟詩不僅可以陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒，更有研究表明，常吟詩能強(qiáng)身健體，延年益壽。

　　有些國家的醫(yī)院為病人提供了“詩書療法”，如意大利有“詩”藥有限公司出版多種詩集供患者選用。而在日本北海道的札幌市，有一個長壽俱樂部，參加者都是年過八旬的老人。這個俱樂部主要是組織會員寫詩、舉辦詩歌朗誦會。俱樂部的大部分成員因此活得健康快樂，疾病少染。

　　在我國，吟詩養(yǎng)生早已被古人認(rèn)識并運(yùn)用到養(yǎng)生中。據(jù)記載，白巖朱公患?xì)馔?，每?dāng)疾發(fā)時，便吟杜詩數(shù)首，“藥”到病愈。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，吟詩不僅僅是口腔的運(yùn)動，各器官都參加了運(yùn)動，大腦皮層興奮和抑制過程也可以達(dá)到平衡，血液循環(huán)加速，新陳代謝旺盛，最重要是免疫功能也隨之加強(qiáng)，促進(jìn)身心健康?！?/p>