高考倒計時，你將不是一個在戰(zhàn)斗，不是一個人！你還有家長、親人、朋友陪伴著你，當(dāng)然還少不了腦清新！腦清新高考在線，總結(jié)三種有效的學(xué)習(xí)方法，希望對你有所幫助。
每個學(xué)生的基礎(chǔ)不一樣，對自己的期望值也不一樣，但時間和機會對每個人來說都是一樣的公平。
如何利用有限的時間，讓自己最大程度地逼近甚至超過自己的預(yù)期目標(biāo)呢？光有理想和激情是遠遠不夠的，如果沒有好的學(xué)習(xí)觀念和方法，那么你離目標(biāo)很可能是南轅北轍。腦清新總結(jié)的高三學(xué)生三種重要的學(xué)習(xí)方法，也許你可以采納一下：一是溫故知新方法，二是線索綱要方法，三是整合歸納方法。
另外課本在高考中扮演著舉足輕重的角色，某省理科狀元說得好：“課本是復(fù)習(xí)之本，無本復(fù)習(xí)如無土栽培，什么收獲也沒有。”知識點在課本里，高考只是整合課本知識，通過新的試題材料設(shè)計試題情境，有的試題還直接取材于課本，如語文的名篇名句、文學(xué)常識、文言虛詞考查等。高三復(fù)習(xí)，首先要扎進課本，激活、喚醒和重新獲得知識技能、經(jīng)驗策略，更為重要的是要通過復(fù)習(xí)搞懂過去未曾搞懂的地方，形成過去未曾形成的經(jīng)驗技能，掃除知識盲點。其次要走出課本，切忌只見樹木不見森林，重在整理歸納課本中的知識原理，重新生成或建構(gòu)新的知識體系，能靈活熟練地運用相關(guān)知識解答試題。
搬走高三學(xué)習(xí)中的"攔路石" 。在緊張的學(xué)習(xí)中，高三學(xué)生經(jīng)常承受著強烈的內(nèi)心沖突和壓力。許多常見的心理問題也越來越成為高三學(xué)生學(xué)習(xí)中的“攔路石”。如何搬走這些“攔路石”，是每一個高三學(xué)生都應(yīng)關(guān)注的問題。
學(xué)生考試焦慮體現(xiàn)為對考分的過分看重，說到底是對自己前途的焦慮。高三學(xué)生只有減輕心理負(fù)擔(dān)，才能減輕學(xué)習(xí)上和精神上的壓力，才能緩解和消除考試焦慮。同學(xué)們可以嘗試以下方法：
1.確定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。過高或過低的學(xué)習(xí)目標(biāo)都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。
2.未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。
3.考前作好知識準(zhǔn)備以及應(yīng)付考試突發(fā)事件的心理準(zhǔn)備，有備才能無患。
4.不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件可能的最壞結(jié)果，這樣你就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。
學(xué)習(xí)動力不足（即學(xué)習(xí)動機問題）也常常令學(xué)生苦惱。一方面學(xué)生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無動力或動力不足。學(xué)習(xí)動機分內(nèi)在動機（具有持久性）和外在動機（具有短暫性）兩種，學(xué)習(xí)者只有“知學(xué)”“好學(xué)”“樂學(xué)”，從價值上給自己的學(xué)習(xí)以較高的評價，才會產(chǎn)生持久的學(xué)習(xí)動機。當(dāng)然，學(xué)習(xí)的外在動機也是必要的，只有二者和諧作用，才會相輔相成，獲得理想的學(xué)習(xí)效果。
2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力，而不要以為是靠運氣。
3.要學(xué)會體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信失敗是由于自己努力不夠或無效努力造成的。
4.不妨確定階段性目標(biāo)，在不斷達到目標(biāo)的過程中體驗成就感。
5.樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種滯澀情緒時，學(xué)習(xí)者應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí)，不能半途而廢。
第三步，繼續(xù)學(xué)習(xí)，一邊想象成功的喜悅，一邊堅持直到完成。只要這樣堅持下去，你的注意力就會越來越集中，學(xué)習(xí)效率也就會得到明顯提高。
腦清新給高三學(xué)生學(xué)習(xí)的溫馨小提示：
高三的生活是淡灰色的，整天都在疲于應(yīng)付，各科的老師都把自己的科目當(dāng)作主科留著寫不完的作業(yè)。每天都只有一個主題——學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)，重復(fù)著千篇一律的疲憊生活。但高三的生活又是散發(fā)著光彩的，是它能使這些生長在溫室中的花朵第一次品嘗到生活的點點艱辛，以及通過自己努力的汗水換來豐碩果實的那一刻發(fā)自內(nèi)心的喜悅。
做什么事情都是有規(guī)律可循的，一個只知道埋頭苦學(xué)不知道及時總結(jié)規(guī)律的人常常會事倍功半，所以在自己學(xué)習(xí)的同時不斷與他人交流經(jīng)驗，總結(jié)規(guī)律是相當(dāng)重要的！但一定一定要切記一點：每個人都有自己的特點，在學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗的同時一定要結(jié)合自身情況，內(nèi)化為自己的學(xué)習(xí)方法，千萬不要生搬硬套。不然的話，自己只是買了雙不合腳的鞋，不但跑不快，反而會成為自己的羈絆。
1、注意緊跟老師的腳步，不要自搞一套。注意專時專用，提高聽課效率。
2、認(rèn)真細致地完成老師的作業(yè)和資料，自己的練習(xí)僅作為補充。
3、勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，調(diào)節(jié)心態(tài)，張馳有度。
4、策略：只有在有牢固的基礎(chǔ)知識作保障的前提下才可發(fā)揮威力。
5、健腦。專家研究成果表明：在腦疲勞狀態(tài)下，人就會出現(xiàn)頭昏腦脹、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、注意力分散、思維等心智活動難以正常發(fā)揮等惡性反應(yīng)；同時，長期腦疲勞還會出現(xiàn)失眠、恐怖、焦慮、健忘、抑郁等癥狀；過度的腦疲勞還會導(dǎo)致心腦血管及精神疾病，嚴(yán)重?fù)p害人的身心健康。
眾所周知，給大腦供氧，可有效緩解大腦疲勞。
腦清新主要功能原理就是給大腦供氧。腦清新卟啉鐵血氧生成因子可以增強人體組織中血紅細胞的數(shù)量，讓血紅細胞可以攜帶更多氧氣和養(yǎng)份，并將它們源源不斷地輸送給大腦，全面緩解腦疲勞，提高記憶力，精力更充沛，學(xué)習(xí)更輕松！
