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歸家心切須謹(jǐn)防“春運(yùn)病”
春運(yùn)期間人流量大增,交通工具空間狹小,空氣流通不暢,易出現(xiàn)“春運(yùn)病”。專家提醒,佳節(jié)當(dāng)前,歸家心切須謹(jǐn)防“春運(yùn)病”?!按哼\(yùn)病”是指在春運(yùn)這一特殊的環(huán)境下產(chǎn)生的包括暈車,血栓類疾病、消化道和呼吸道疾病等一系列疾病。
春運(yùn)期間人多擁擠嘈雜,空氣流通不暢,可能導(dǎo)致人體生物鐘紊亂、免疫能力降低,出現(xiàn)種種不適。醫(yī)生提醒,長時間保持一個坐姿,還會使下肢靜脈血流速度減緩很容易誘發(fā)血栓。這些血栓有的會自行溶解,有的則在乘客下車后隨血液流動,當(dāng)其進(jìn)入心臟或肺部血管時,就會引起心?;蚍嗡ㄈ踔?xí)?dǎo)致猝死。因此專家建議,長距離出行前要充足睡眠,途中應(yīng)勤換坐姿,多活動小腿、腳趾,還可用手按摩下肢以助血液回流;應(yīng)多喝水,以避免血液過于黏稠而形成血栓。有暈車史的人出發(fā)前不要吃油膩食物或太飽,提前半小時服用防暈車藥,行程中適當(dāng)開窗通風(fēng)。(燕趙晚報)
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