吃豌豆的禁忌有不可過(guò)量食用、脾胃虛弱的人群不宜食用,另外對(duì)豌豆過(guò)敏的人群也不可食用。
豌豆里面含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等物質(zhì),并且還富含膳食纖維。但食用過(guò)多可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)容易引起消化不良,不適宜脾胃虛弱的人食用。另外部分人群由于自身屬于易過(guò)敏體質(zhì),可能會(huì)對(duì)豌豆過(guò)敏,此時(shí)也不建議食用豌豆,建議根據(jù)自身情況決定適合可以吃豌豆。
豌豆是生活中一種常見(jiàn)的蔬菜,并且營(yíng)養(yǎng)豐富,適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng),還可以起到潤(rùn)腸通便的作用,
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