腎臟是我們?nèi)梭w最重要的器官，它不僅能夠直接反映出我們身體的健康情況，同時(shí)大家也需要知道的，當(dāng)你身體這個(gè)部位一直瘙癢，那么就是你的腎臟在向你發(fā)出求救信號(hào)，一定要予以重視，提前做好保腎工作。那么對(duì)于好腎臟的標(biāo)準(zhǔn)都有哪些呢？今天小編就給大家詳細(xì)的講解一下。
■通常腎臟發(fā)出的幾個(gè)求救信號(hào)
·小便量發(fā)生變化
正常健康的人每日的排尿量是在一千到兩千毫升左右，平均下來就是1500毫升；當(dāng)你的小便量減少或者是增多，那么就要小心腎臟疾病。特別是在睡覺之前沒有喝水或者喝水少，夜里總是被尿憋醒，經(jīng)常夜間起來好幾次去排尿，這個(gè)時(shí)候就更要小心腎臟的病變了。
·小便顏色發(fā)生變化
在日常生活中，正常健康的人通常小便的顏色是透明的或者是淺黃色；而當(dāng)你喝水少的時(shí)候或者是清晨第一次進(jìn)行排尿的時(shí)候顏色稍微深黃；當(dāng)你的小便顏色出現(xiàn)紅色，或者是小便產(chǎn)生的泡沫比較多，那么就要當(dāng)心腎臟疾病。
·身體出現(xiàn)浮腫
有一些人在早晨起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的眼皮浮腫、或者是下肢出現(xiàn)腫脹，那么都要考慮一下是否是腎臟出現(xiàn)問題了。
·身體出現(xiàn)惡心嘔吐
身體長(zhǎng)期出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振、厭食等癥狀；如果在通過休息和服藥之后都沒有任何的好轉(zhuǎn)，那么在去醫(yī)院的時(shí)候，除了去看消化科之外，你還要進(jìn)行檢查腎臟。
·皮膚瘙癢
當(dāng)身體內(nèi)的尿素?zé)o法通過尿液排解出來，那么就會(huì)通過皮膚的渠道進(jìn)行排泄，這個(gè)時(shí)候就會(huì)極大的刺激到皮膚；另外，如果身體內(nèi)的毒素積累過多，就會(huì)導(dǎo)致周圍的神經(jīng)產(chǎn)生病變，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀。
■通常腎臟發(fā)出的“維修”信號(hào)
·聽力開始變的不夠清楚
耳朵可以讓我們聆聽世界上美好的聲音，同時(shí)我們的耳朵跟腎臟也是有著緊密的關(guān)系的。而站在中醫(yī)的角度，腎臟主藏鏡，開竅于耳朵。也可以說耳朵是我們身體腎臟的外部表現(xiàn)之一，在一定的程度上，同時(shí)也表現(xiàn)出腎氣健康與否的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)你在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)聽力下降、耳鳴等其他癥狀時(shí)，那么你就要當(dāng)心可能是腎虛了。
·皮膚暗淡無光
正常健康大人通常面色都是紅光滿面，紅潤(rùn)Q彈；而這種表現(xiàn)也說明你的氣血十分充足。而從中醫(yī)的角度上來說，通常腎臟不好的人，皮膚首先就會(huì)表現(xiàn)為暗淡無光；看上去整個(gè)人顯得十分慘老，另外還會(huì)伴隨有眼眶發(fā)黑，眼袋過滲等癥狀。
·掉發(fā)、白發(fā)增多
從中醫(yī)的角度上來說，腎臟主藏精，而精華全在于發(fā)絲，而我們的頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均來自于血液；而頭發(fā)的生機(jī)源泉還是在于腎臟，當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)問題，那么頭發(fā)就會(huì)很容易出現(xiàn)早白的情況，并且頭發(fā)沒有任何的光澤，甚至?xí)?dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)。
·腰酸背痛
對(duì)于腰酸背痛，無論是男人、女性在生活當(dāng)中也是比較常見的，特別是到了一定的年齡，這一癥狀就變的更加明顯，其實(shí)也是由于腎臟出現(xiàn)了問題引起的癥狀。當(dāng)我們身體的腎氣出現(xiàn)衰敗，那么也會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛、牙齒松動(dòng)等情況。
·小便渾濁且有較多泡沫
馬上就快要暖和的季節(jié)了，喝水量也要比以前增加了，而我們平常喝的水，有一部分會(huì)通過尿液被排除；而我們排出的小便是否清澈、泡沫量的多少卻能夠很直觀的判斷我們腎臟的健康程度；當(dāng)小便的顏色呈現(xiàn)出濃茶顏色、醬油顏色、渾濁淘米水色，那么當(dāng)心你的腎臟可能出了問題，一定要予以重視。
·早晨起床身體出現(xiàn)浮腫
如果你在睡前喝大量的水，那么就會(huì)導(dǎo)致我們的腎臟功能負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致第二天早晨起床的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)水腫的情況，這是一種比較正常的現(xiàn)象；但是當(dāng)你在睡前沒有喝水或者喝水較少，但是在第二天起床依然出現(xiàn)眼睛浮腫、下肢水腫等情況，那么就說明你的腎臟可能出現(xiàn)了問題。
結(jié)語：人們?cè)?0歲之后，就請(qǐng)一定要定期進(jìn)行腎臟功能的檢查，這樣能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟方面的相關(guān)疾病，能夠做到提早預(yù)防、提早治療，減少身體腎臟器官的損害。
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