這天下午，幾個(gè)人送來一個(gè)男子，32歲，姓肖。此人口角歪斜，昏昏欲睡。送他來的是他父親和弟弟，他們說，午飯后，患者就去睡午覺，快上班時(shí)，大家怎么也叫不醒他，而且看他口角歪斜，嚇壞了，所以趕緊送他來醫(yī)院。
經(jīng)驗(yàn)豐富的主任，讓患者做了個(gè)腦部CT，確診男子是腦中風(fēng)。男子的父親很驚訝，說怎么睡個(gè)午覺就得了腦中風(fēng) 。
臨床觀察認(rèn)為，肥胖患者與一般人比較，發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會(huì)要高40％。為什么胖人容易發(fā)生中風(fēng)呢？因?yàn)榉逝终邇?nèi)分泌與代謝較紊亂，血中膽固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低。此外，胖人還常伴有糖尿病、高血壓、冠心病等疾病，這些都是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。
主任又問這男子平時(shí)有什么習(xí)慣。同來的弟弟說他愛吃肉，幾乎頓頓離不開肥肉。習(xí)慣就是飯后有時(shí)間總會(huì)睡一會(huì)。
CT上看，男子其實(shí)還患有腦血管狹窄，而這是他中風(fēng)的主要原因。而他患上腦血管狹窄，原因之一或許與他脂肪攝入量較多有關(guān)。過多的脂肪將沉積在血管壁上，久而久之使血管彈性減弱、血管變窄、甚至阻塞，導(dǎo)致高血壓、冠心病、甚至梗死等。
人吃完飯后，大量食物在胃里，為了更好地消化吸收，人體就會(huì)增加胃、腸的血流量。而身體里的血量卻是相對(duì)固定的，所以大腦的血容量就會(huì)減少，血壓也隨之下降，如在這時(shí)睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風(fēng)等。
中風(fēng)是一種比較通俗的說法，引起中風(fēng)的原因臨床上主要有兩種：腦出血和腦梗塞。前者是腦血管的破裂血液流入腦組織內(nèi)引起的相關(guān)癥狀。后者是腦血管由于動(dòng)脈粥樣硬化或是栓子阻塞血管，使得相應(yīng)部位的腦組織缺血而引起的相關(guān)癥狀。
中風(fēng)的癥狀很多，主要取決于腦組織受損的部位，不同部位引起的癥狀不一樣。最常見的部位是在基底節(jié)區(qū)，此處出血或梗塞，可引起偏癱、偏盲、偏身感覺障礙等。
健康合理的生活習(xí)慣，可以有效減少中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)——尤其是針對(duì)那些早早患上“三高”的年輕人，越早得到控制，越能有效預(yù)防中風(fēng)、心血管病等意外發(fā)生。
有科學(xué)家稱，游泳、球拍運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)很大程度上能降低因心臟病和中風(fēng)導(dǎo)致死亡的風(fēng)險(xiǎn)。這些運(yùn)動(dòng)包括做大量的家務(wù)、維護(hù)花園、散步、騎車、游泳、有氧運(yùn)動(dòng)、體操和跳舞、跑步、足球、橄欖球、羽毛球、網(wǎng)球和壁球。
隨著年齡的增長(zhǎng)，血液里膽固醇過多，代謝的廢物存在血液中，容易造成血液粘稠。蘇子油中的α-亞麻酸和酸奶中的蛋白質(zhì),結(jié)合后形成一種易被人體吸收的“水溶性的脂蛋白”,幫助清除血管垃圾,加速脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和排泄,以及調(diào)節(jié)脂肪代謝。
每天食用5ml左右的蘇子油，可以預(yù)防中風(fēng)、高血脂等心腦血管疾病。
丹芝是靈芝的一種，丹芝粉即是靈芝孢子粉，也是靈芝的精華。
靈芝能使腦血管擴(kuò)張，使腦血流量加強(qiáng)24.8%，對(duì)于患者的物理治療及復(fù)健有很大的幫助。
優(yōu)勢(shì):對(duì)于腦栓塞方面，靈芝所含的腺苷，能抑制血小板的凝固，可預(yù)防栓塞。
除此之外，經(jīng)常食用丹芝粉，還能安神助眠、抗輻射、抗腫瘤，有助于延年益壽。
醫(yī)學(xué)研究證明，如果每天吃一根香蕉約100克，將大減少患中風(fēng)的危險(xiǎn)，因香蕉含豐富的鉀。鉀對(duì)神經(jīng)脈沖的傳遞，細(xì)胞中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收及廢物的排出，都起重要作用。
最后，研究發(fā)現(xiàn)，血液中維生素C水平高的人，患中風(fēng)的概率較低。血液中維生素C含量較低的人，患中風(fēng)的危險(xiǎn)性比正常人要高48%～67.5%。
因此提倡每天要食用富含維生素C高的蔬菜、水果、50～150克，如鮮毛豆、苤藍(lán)、小水蘿卜、蔥頭、大白菜、韭菜、木耳菜、苦瓜、紅桔、橙、鮮棗、草莓、黑棗等。
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