2014-07-07 15:42
捏手指健身治病法 打通任脈、督脈并能按摩膀胱經(jīng)和內(nèi)臟的方法 求醫(yī)不如求... 轉(zhuǎn)
醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在神經(jīng)反射療法中，刺激神經(jīng)末端比直刺脊髓效果更佳，尤其是刺激指尖的經(jīng)絡(luò)。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)脊椎神經(jīng)反射理論和中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論開發(fā)出的捏手指健身治病九法：
1. 摁捏右手拇指的兩個關(guān)節(jié)可治肝病。
2.摁捏雙手無名指的關(guān)節(jié)可治耳鳴。
3. 摁捏左手拇指的兩個關(guān)節(jié)可治糖尿病。
4.摁捏左手小指的根本可治高血壓。
5.摁捏左手小指的關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)可治心臟病。
6.摁捏雙手食指的根部可治皮炎。
7.摁捏雙手食指的關(guān)節(jié)可預(yù)防和治療痛經(jīng)。
8.摁捏右手中指的關(guān)節(jié)可消除眼睛疲勞。
9.摁捏左手中指的關(guān)節(jié)可增強(qiáng)體力。
每次摁捏按摩三分鐘，每天一至兩次。
同樣還是躺下，這下是俯臥，然后雙腳向上，用雙手去抓住雙腳。這樣來回滾動3分鐘左右，是幫助打通任脈。再左右翻滾，是按摩五臟。也是個一舉兩得的好事。嘻嘻！
幫助打通督脈的辦法很簡單：就是躺下，兩腿彎曲，再雙手抱膝，接著來回滾動。這樣做個3分鐘左右，馬上會覺的后背熱熱的。并且可以起到自我按摩膀胱脛，真是一舉兩得啊
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