2015-01-31 23:08
轉(zhuǎn)載不同類型感冒有不同食療方，收藏備用
專家
南京市中醫(yī)院金陵名醫(yī)館主任中醫(yī)師 張鐘愛(ài)
南京市中醫(yī)院兒科副主任中醫(yī)師 隆紅艷
年關(guān)將至，大家都是忙不停歇，很多人卻在關(guān)鍵時(shí)刻感冒了。在中醫(yī)專家看來(lái)，治療感冒的方法對(duì)癥很重要，首先要了解自己是什么類型的感冒，再對(duì)癥下藥，才能藥到病除。
首先：你得判斷你是哪種感冒
感冒又叫“傷風(fēng)”，這段時(shí)間的感冒多是感受風(fēng)邪所致，中醫(yī)認(rèn)為治療感冒多以祛風(fēng)為主，感冒一般分為風(fēng)熱型、風(fēng)寒型和暑熱型三種。
風(fēng)熱型感冒
癥狀：風(fēng)熱型感冒一般發(fā)病重，咽干疼痛，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛，鼻塞、流黃鼻涕，口渴，咳嗽吐黏痰，舌邊舌尖色紅，苔薄黃。
風(fēng)寒型感冒
癥狀：風(fēng)寒型感冒有發(fā)熱癥狀，流清鼻涕，口不渴，咳嗽時(shí)吐白稀痰，咽喉疼痛不明顯，或僅見(jiàn)咽癢，舌不紅，苔薄白。
暑熱型感冒
癥狀：暑熱型感冒多因受暑濕引起，頭暈、煩渴、嘔吐，可伴有發(fā)熱、惡寒、頭痛或全身疼痛，不想吃東西，胃口不好，如舌苔白膩。
其次：根據(jù)感冒類型學(xué)會(huì)用藥
風(fēng)熱型感冒
藥 方：可用風(fēng)熱感冒沖劑、銀翹解毒丸、板藍(lán)根等。
食療方：也可以來(lái)點(diǎn)疏散風(fēng)熱的如“大青汁合劑”，取板藍(lán)根15克，大青汁10克，桔梗10克，薄荷9克,水煎服用。
風(fēng)寒型感冒
藥 方：可服風(fēng)寒感冒沖劑、感冒清熱顆粒等。
食療方：最常用的是“生姜蔥白湯”，蔥白3-5根，生姜5-6片，給小朋友喝的話，可以加一點(diǎn)紅糖改善一下口感。蔥白可以解表散寒。生姜有解熱消炎作用，同時(shí)也有鎮(zhèn)靜止吐的功效。
暑熱型感冒
藥方：宜清熱祛暑、清氣分熱、芳香化濁，可選用藿香正氣水、六合定中丸等。
食療方：也可自制“霍香飲”。香薷3克，金銀花、連翹、大青汁各10克。香薷有化濕解暑、利尿消腫；金銀花清熱解毒，疏散風(fēng)寒，現(xiàn)在相關(guān)藥理認(rèn)為金銀花有抗炎作用；連翹也有解毒、涼血、抗炎的作用。
專家提醒：對(duì)待感冒發(fā)燒，首先應(yīng)該多關(guān)注多重視，如果出現(xiàn)一定程度的高燒不退，建議做及時(shí)的退燒處理，并注意補(bǔ)充身體的水分。很多發(fā)燒的人在退燒時(shí)，容易大汗淋漓，可以考慮喝點(diǎn)稀粥，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，能讓脾胃功能得到一定程度的保護(hù)。
第三：感冒又咳嗽怎么辦?
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽是病，許多人由于咳嗽時(shí)間長(zhǎng)、癥狀比較重已經(jīng)影響了正常生活和工作。中醫(yī)認(rèn)為“咳”與“嗽”不同，有聲無(wú)痰為咳，有痰無(wú)聲為嗽，許多人平時(shí)不容易將它們區(qū)分。
①熱咳：是指因外感風(fēng)熱之邪，主要癥狀為咳嗽咳痰不爽，痰黃或稠黏，咳嗽氣粗或咳聲音啞，口干口渴、咽喉部干燥疼痛、身熱出汗、鼻流黃涕等。
食療方：“梨仁飲”，這是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)方，適合于熱咳，可以清熱化痰止咳。其中取甘梨半個(gè)，杏仁5枚，注水后燉服。
②寒咳：是由機(jī)體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致的咳嗽。主要癥狀為咳嗽聲重，鼻流清涕、咽癢，惡寒無(wú)汗，頭痛或發(fā)熱，甚則喘急，或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀。
食療方：“姜糖丸”，該方取紅糖姜末適量，用蜂蜜等調(diào)成糊狀，弄成丸，一次吃約9克。紅糖益氣養(yǎng)血，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化瘀；生姜發(fā)汗解表，溫肺止咳。
③痰嗽：又稱痰飲咳嗽，因于痰盛而致咳。癥見(jiàn)咳嗽多痰，色白，或如泡沫。
食療方：“三子粥”，取粳米50克，冬瓜子、蘇子、白芥子，炒一下配合煮粥。
專家提醒：如果咳嗽的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還是建議明確一下引起咳嗽的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)運(yùn)用。
