一旦過了30歲，我們的肌膚機能就會慢慢衰退，這樣就會導(dǎo)致肌肉松弛，肌膚無光澤等等衰老的跡象。等到30歲出現(xiàn)了衰老現(xiàn)象才開始保養(yǎng)已經(jīng)晚了！從現(xiàn)在開始，每天注重保養(yǎng)肌膚是必要的功課。為了不讓肌膚在30歲提前進(jìn)入衰老期，現(xiàn)在就讓我們開始緊急按摩課程吧。每天堅持以下的五部按摩操，讓衰老晚晚來。
[/B]臉部按摩操point：一般的臉部按摩都是順著臉部的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩，而這套抗皺按摩操則是對著臉部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行垂直負(fù)荷的步驟進(jìn)行。
STEP 1：首先用兩手的手指順著脖子后的脊椎骨由下向上輕輕按推到發(fā)際位置。記得一定要沿著脊椎骨的方向，下手不能夠太重，否則會傷害到自己。
STEP 2：用兩手的手掌掌腹位置以畫圈的方式按摩
眉毛上方的部位，記得并不是按摩臉部肌膚，而是用一點力按摩到臉部的骨骼。這樣的按摩進(jìn)行3～4次。
STEP 3：然后用兩手的手指在額頭部位進(jìn)行橫向按摩，目的是減輕額頭處的抬頭紋。
STEP 4：在顴骨稍下方，用食指、中指和無名指三根手指的指腹進(jìn)行左右按摩，這樣來回的按摩進(jìn)行10次左右。
STEP 5：將下巴的肌肉分為左右兩部分，先用右手的大拇指進(jìn)行左右按摩，然后換一只手，用左手的大拇指進(jìn)行同樣的按摩，這樣的來回按摩進(jìn)行10次左右。
