一、清晨轉(zhuǎn)腰部 可有效治便秘
便秘是現(xiàn)代人尤其是中老年人的常見(jiàn)病，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)腰部能治療便秘。每天做1～3次，清晨鍛煉最好，睡前和飯后不宜，一般連續(xù)做10～15天即可見(jiàn)效。
具體方法是：兩足分立，呈八字形，足距略寬于肩，兩膝微屈，上身保持正直，兩手叉腰，目視前方，肩膀放松，呼吸自然。
這是預(yù)備姿勢(shì)，接著開(kāi)始“轉(zhuǎn)腰”：以小腹部的轉(zhuǎn)動(dòng)為主，以肚臍為軸心，按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚱睫D(zhuǎn)，連續(xù)做小幅度圓周運(yùn)動(dòng)。練習(xí)初期，運(yùn)動(dòng)量不宜大，每次各轉(zhuǎn)30～50圈即可。
然后根據(jù)身體情況和癥狀輕重，慢慢增加轉(zhuǎn)動(dòng)圈數(shù)，并提高速度，圈數(shù)可增到200～300圈，時(shí)間為15分鐘左右。轉(zhuǎn)腰時(shí)動(dòng)作宜和緩、連貫，重點(diǎn)要放在腰部和腹部。
二、有些偏方也可治療便秘且效果不錯(cuò)。如：
１、每天早晨空腹時(shí)，用溫開(kāi)水送服一小匙
香油。
?。?、取牛奶250毫升，然后調(diào)入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數(shù)滴，于每天早晨空腹時(shí)服用。
?。场⑷●R鈴薯適量，洗凈，用
榨汁機(jī)榨出汁來(lái)，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時(shí)和午飯后各飲一次。
?。怠⑷∷扇剩ㄉ炀桑?5克，每日服用一次。
三、老人便秘的防治方法
首先，排便要定時(shí)，形成習(xí)慣，排便有困難可用甘油栓或開(kāi)塞露一個(gè)。
平時(shí)要多進(jìn)食含纖維多的青菜、水果，如香蕉、蘋(píng)果。
中藥可用何首烏，每次15克，水煎，連服3—5天;或用當(dāng)歸20克，肉蓯蓉20克，水煎，連服3—5天。
四、新媽媽產(chǎn)后便秘的調(diào)理方法
1.早起一杯蜂蜜水湯湯水水促食欲
2.慢點(diǎn)走路常提肛腸道蠕動(dòng)保健康
五、久坐便秘
對(duì)
上班族來(lái)說(shuō)，便秘不算陌生，我們常會(huì)因一時(shí)的生活改變或壓力而出現(xiàn)排便異常；但如果便秘得太久，問(wèn)題就嚴(yán)重了。
首先，便秘會(huì)因下消化道不通而產(chǎn)生嘔吐、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)現(xiàn)象，讓人皮膚變差、頭昏、食欲不振、有疲倦感；
其次，長(zhǎng)期便秘會(huì)造成腹壓上升，導(dǎo)致尿液蓄積體內(nèi)、假性
腹瀉、排便失禁、心律不整、暈玄、大腸疾病、直腸脫垂、痔瘡與肛裂，以及憂郁煩躁、坐立不安；最恐怖的，是糞便完全阻塞腸道，造成腸壁受傷，進(jìn)而發(fā)生大腸壁潰瘍甚至穿孔
腹膜炎，這時(shí)就得進(jìn)行緊急手術(shù)了。
“便便”為什么會(huì)不通？
形成便秘的最常見(jiàn)因素，是大腸肌肉缺乏彈性、蠕動(dòng)能力很差，以致便便移動(dòng)得很慢甚至“塞車”，無(wú)法順利排出；更糟的是，便便待得越久，水分被大腸吸收得越多，會(huì)越來(lái)越硬得像石頭，讓排便更加困難。
為什么腸道肌肉會(huì)這么不中用呢？
1.排便習(xí)慣差很多人常為了省時(shí)間，邊上廁所邊看書(shū)報(bào)
雜志；或是即使有便意，也為了忙其他事拼命憋住。這樣長(zhǎng)期下來(lái)腸胃運(yùn)作會(huì)受阻，導(dǎo)致糞便停留過(guò)久變得干硬，形成便秘；更糟的是連肛門也變得收縮無(wú)力，甚至很難感到有便意。
2. 飲食太糟糕緊張時(shí)，人體會(huì)大量分泌副腎皮質(zhì)刺激荷爾蒙，妨礙大腦休息；如果壓力大到出現(xiàn)慢性焦慮、反射性恐懼，也很容易讓人做惡夢(mèng)，進(jìn)而從夢(mèng)中驚醒。
3. 活動(dòng)太少排便時(shí)特別需要使用腹部肌肉，偏偏上班族久坐不動(dòng)腹肌都成了五花肉。腹肌松弛使不上力，腸道蠕動(dòng)也減緩，便秘就跟著發(fā)生了。
4.壓力與熬夜壓力過(guò)重會(huì)打亂自律神經(jīng)平衡，引發(fā)腸胃功能與內(nèi)分泌失調(diào)，加重便秘癥狀；熬夜則會(huì)影響生理時(shí)鐘，妨礙器官休養(yǎng)，造成便秘。另外，飲食、生活方式突然改變，或一時(shí)精神緊張，或前往時(shí)差大的地區(qū)，也可能造成短時(shí)間便秘。
5. 濫用緩瀉劑長(zhǎng)期任意使用緩瀉劑，不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，更會(huì)削弱腸道功能，讓腸壁肌肉軟弱無(wú)力，從而對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性；而且隨著使用者日漸加大劑量，便秘狀況也越來(lái)越惡化。
六、遠(yuǎn)離便秘要這樣吃 ：
1.以
五谷雜糧和根莖類為主食：平日可以糙米、胚芽米取代白米煮飯，若能酌加燕麥、薏仁等營(yíng)養(yǎng)谷物更好；要吃面包、面條時(shí)，宜選擇全麥制品。另外，番薯、馬鈴薯等根莖類通便效果也極佳。
2.多以豆類取代肉類以豆類及其制品（如豆腐）取代肉類，可收高纖、無(wú)膽固醇與抗氧化之效，而豆?jié){與豆奶（將豆類研磨成粉與牛奶混和）也是很棒的通便飲品。
3. 常吃乳制品牛奶是天然的緩瀉劑，便秘患者若在睡前飲用 150～200 CC牛奶，次晨就易產(chǎn)生便意。另外，也可以多吃優(yōu)酪乳、乳酪、優(yōu)格等發(fā)酵乳制品來(lái)補(bǔ)充益菌，調(diào)整腸胃機(jī)能。
4. 每日至少五蔬果每日應(yīng)至少食用三份蔬菜、兩份水果，才能攝取足夠的維生素、礦物質(zhì)與膳食纖維。平日多吃些有“嚼勁”的蔬菜如竹筍、芹菜等，與
胡蘿卜、包心菜、菠菜、萵苣、蓮藕、南瓜、牛蒡、
豆芽、洋蔥等“好菜”，以及蒟蒻、海藻類食品（如洋菜、海苔、海帶等），可以刺激腸壁蠕動(dòng)、加速排便。至于水果富含果膠，有軟便效果，像梨子、桃子、棗子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠蘿、香蕉等都有助排便。不過(guò)，水果中以蘋(píng)果和梅子最好，若能每天吃顆帶皮蘋(píng)果或經(jīng)常吃梅子，排便就會(huì)很順利。 5.避免脂肪不足很多愛(ài)美女性總是對(duì)脂肪敬而遠(yuǎn)之，但潤(rùn)糞與刺激腸道蠕動(dòng)卻少不了它。如果擔(dān)心有害的膽固醇，不妨適量攝取植物性脂肪，像是在蔬果沙拉上淋些橄欖油，就能達(dá)到減肥與通便的雙重效果。
6. 補(bǔ)充足夠水分這是解除便秘的重要方法，建議每天至少要喝 1700 CC的水，夏天甚至要喝到 2500～3000 CC。而且，最好每天一起床就喝杯500CC的冷開(kāi)水（冬天可喝溫開(kāi)水），以促進(jìn)便意。不愛(ài)喝白開(kāi)水的人，也別用咖啡、濃茶、可樂(lè)等含咖啡因的飲料取代，因?yàn)樗鼈儠?huì)利尿且抑制腸道蠕動(dòng)。若實(shí)在受不了白開(kāi)水，不妨改喝營(yíng)養(yǎng)的胡蘿卜蜂蠟汁、和腸道保養(yǎng)和順暢的的花草茶、梅子汁及小麥草汁。
7.規(guī)律的飲食生活除了均衡攝取以上食物外，想要維持排便系統(tǒng)規(guī)律運(yùn)作，還必須三餐定時(shí)定量、避免暴飲暴食、不吃宵夜，以免制造腸胃負(fù)擔(dān)、擾亂消化節(jié)奏。
七、遠(yuǎn)離便秘要這么做
1.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣每日定時(shí)上廁所，可以養(yǎng)成穩(wěn)定的生理時(shí)鐘，并防止糞便累積變硬；如果實(shí)在解不出來(lái)，也要嘗試練習(xí)催生便意，久而久之自然會(huì)成習(xí)慣。在時(shí)間上，
通常早上較易排便，只要起床后喝杯水就能刺激腸胃蠕動(dòng)；但若要趕著上班或只有晚上才能放松，亦可另排飲水及如廁時(shí)間。另外，邊上廁所邊看書(shū)報(bào)、有便意時(shí)還硬憋的壞習(xí)慣也要改掉。排便時(shí)，盡可能放輕松，不要用力硬擠，先做 2、3次深呼吸再略使勁，排便自然順暢。
2.每日適當(dāng)活動(dòng)每天適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可有效防治便秘。當(dāng)然，能增強(qiáng)體適能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧運(yùn)動(dòng)，是便秘患者最佳選擇；但若條件不允許，多走路或做些簡(jiǎn)單體操也有助刺激腸胃蠕動(dòng)。每天早上起床后，可先做5分鐘甩手、彎腰、屈膝的體操，促進(jìn)便意。上班坐辦公桌，可趁機(jī)做些伸展體操；回家洗澡時(shí)，可在浴缸內(nèi)做1～2分鐘的左右扭腰；睡覺(jué)前，則可平躺于地板上，做些仰臥起坐、抬身挺腰、屈膝壓腹的運(yùn)動(dòng)。
3. 生活規(guī)律避開(kāi)壓力避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)上床的習(xí)慣，并改善焦慮狀況，像是在工作之余以嗜好來(lái)抒解壓力，盡量保持好心情，均有助平衡自律神經(jīng)，讓腸胃通暢。
4. 進(jìn)行按摩疲累時(shí)，兩手握拳輕輕敲打后腰，可緩解腰酸背痛又能刺激腸胃蠕動(dòng)。洗澡時(shí)，也可以一邊淋浴、一邊用手在腹部按摩；如果再用蓮蓬頭以溫水沖洗肛門約兩分鐘，還能舒緩肛門括約肌，讓排便更輕松。睡覺(jué)前按摩腹部，則可幫助次晨排便，其方法是將雙手摩擦生熱，伸入衣服內(nèi)，以肚臍為中心，兩手掌輕輕壓揉腹部，依順時(shí)鐘畫(huà)圓一百下。
5、飲食要清淡，飲水要多喝，白開(kāi)水最好，如果對(duì)白水抵觸可以泡一些清熱去火的
綠茶、排毒排油膩
花草茶以及養(yǎng)胃的茉莉花茶。
八、節(jié)食便秘
近來(lái)女性白領(lǐng)患便秘的越來(lái)越多，主要與為了減肥進(jìn)食過(guò)少和服用減肥藥甚至瀉藥有關(guān)。不少人為了減肥，一味減少進(jìn)食量，三餐僅以水果
蔬菜果腹。時(shí)間一長(zhǎng)，體重是減下來(lái)了，腸道內(nèi)的食物殘?jiān)矔?huì)減少，無(wú)法給予結(jié)腸足夠的刺激，從而形成便秘。
白領(lǐng)不妨每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，早上起?lái)可以散步、慢跑、快走、做體操，如果實(shí)在沒(méi)有時(shí)間，可在辦公室里多做半蹲動(dòng)作，可以鍛煉腹肌張力，彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)不足，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和增加排便動(dòng)力。
晨起空腹喝一杯涼開(kāi)水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多攝取粗膳食纖維的食物，如蓮藕、芹菜、全麥?zhǔn)称返取?
九、小兒便秘
引起嬰幼兒便秘的原因
(1)沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣該排便時(shí)，孩子還在玩耍，抑制了便意，久之使腸道失去了對(duì)糞便刺激的敏感性，大便在腸內(nèi)停留過(guò)久變得又干又硬；
(2)飲食不足嬰兒飲食太少，經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘?jiān)伲匀蝗狈Υ蟊?。牛奶中糖量不足也可使大便干燥?
(3)食物成分不當(dāng)食物中含多量蛋白質(zhì)，而碳水化合物、纖維成分少，也容易造成便秘；
(4)腸管功能不正常缺乏運(yùn)動(dòng)或患佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良等都可使腸肌松弛，缺乏對(duì)糞便的推動(dòng)力；
(5)其他因素如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸等都可引起便秘。
小兒便秘可見(jiàn)大便干、硬難解，或隔2-3天甚至更長(zhǎng)時(shí)間才排便一次，多因飲食不當(dāng)、乳食積滯，燥熱內(nèi)結(jié)，或病后體弱不足所致。以飲食療法治之，根據(jù)不同證型酌選方藥，多可收到較好的效果。
十、治療
1. 怎樣治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和
水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。
2. 怎樣治療便秘之應(yīng)精神愉快，情志調(diào)暢。若情志失和，憂愁思慮過(guò)度，可致氣機(jī)郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘。平時(shí)宜多聽(tīng)柔和的音樂(lè)，避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應(yīng)豁達(dá)，遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)魚(yú)等習(xí)慣來(lái)陶冶情操。
3. 怎樣治療便秘之 選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。
4. 怎樣治療便秘之選成熟、新鮮、個(gè)大的
土豆，用冷開(kāi)水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。
5.怎樣治療便秘之服用奘靈水蘇糖。服用方法每天兩袋早晚各一袋，溫開(kāi)水沖服。
6. 養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，使直腸對(duì)排便運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，并刺激腸子蠕動(dòng)而有利于排便。
十一、治療便秘的十大天然食品
蜂蜜、玉米、咖啡、豆?jié){、香蕉、韭菜、
洋蔥、冰棍、酸辣粉、豆腐腦
治便秘食療良方
便秘雖不是什么大病，但是卻也能讓你苦惱不已，還會(huì)讓你的小肚子突出來(lái)。一般便秘都和飲食有關(guān)，還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整緩解。有些食物可以緩解便秘，但卻不是人人都適合的。便秘也要“分個(gè)型”。
便秘也分“虛”和“實(shí)”
醫(yī)師介紹，除
腸道病變本身所致的便秘以外，便秘的形成主要與以下因素有關(guān)：一是偏食，不愛(ài)吃青菜，缺少膳食纖維，大便形成少；二是久坐久臥少動(dòng)，致腸蠕動(dòng)少；三是憋大便或生活不規(guī)律，晚上不睡，早上不起，錯(cuò)過(guò)最佳排便時(shí)間；四是平時(shí)不愛(ài)喝水；五是年老體虛，大腸蠕動(dòng)緩慢。而祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一般將 便秘分為實(shí)秘和虛秘兩大類，其中實(shí)秘又可細(xì)分為熱秘和氣秘，虛秘可細(xì)分為氣虛秘、血虛秘、陰虛秘、陽(yáng)虛秘等。
熱秘者多吃涼性食胡運(yùn)蓮說(shuō)，熱秘主要表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便短赤，面紅心煩或口干、口臭，腹?jié)M脹痛，舌紅苔黃。此型病人應(yīng)忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚(yú)、酒等，因?yàn)榇祟愂澄锒?#8220;助火邪”、“耗真陰”，使津液虧少、大便燥結(jié)。但應(yīng)該多吃清涼潤(rùn)滑的食物。《食醫(yī)金鑒攻略》中的茶粥，就適于氣秘者，頗有效果?？捎么蟊?50毫升，溫?zé)衢_(kāi)水或礦泉水，平時(shí)泡來(lái)喝喝會(huì)極大改善熱秘情形。
十二、四大經(jīng)典食療治療便秘驗(yàn)方
?、俾橛桶璨げ?
用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
?、谥ヂ橹?
用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
?、郾毙訜跹├?
做法是將北杏10克，雪梨1個(gè)，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時(shí))即成。喝湯吃梨，常食有效。
④無(wú)花果蜜糖粥
將大米50克洗凈，放入鍋中，加水適量，待粥沸后放入無(wú)花果30克即成。喝粥時(shí)調(diào)入蜂蜜。
十三、便秘六字訣
1、“水”——用當(dāng)天燒開(kāi)后自然冷卻的溫開(kāi)水，每天至少要喝8—10杯，或決明子茶、綠茶，并堅(jiān)持每晚睡前、夜半醒時(shí)和晨起后各飲一杯白開(kāi)水。
2、“軟”——人到中年以后，胃腸道功能隨之降低，需飲食熟軟的食物，這樣有利于脾胃消化吸收及腸道排泄。
3、“粗”——常吃富含膳食纖維的食物，如全谷(粗糧)食品、薯類、青菜、白蘿卜、芹菜、絲瓜、菠菜、海帶、西紅柿、蘋(píng)果、香蕉、梨等，每天可適當(dāng)選擇其中幾種食物搭配食用，以刺激腸道蠕動(dòng)，加快糞便排出。
4、“排”——定時(shí)(早晨)排便，不拖延時(shí)間，使腸中常清。大便后用溫水清洗肛門及會(huì)陰部，保持清潔。
5、“動(dòng)”——適度運(yùn)動(dòng)，每天早晚慢跑、散步，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。另外，早晚各做一次腹式呼吸。
6、“揉”——每天早晚及午睡后以兩手相疊揉腹，以肚臍為中心，順時(shí)針揉100次?？纱龠M(jìn)腹腔血液循環(huán)，助消化、通腸胃，從而促使大便順暢排泄。
十四、便秘的危害大，不容忽視
第一，導(dǎo)致痔瘡和肛裂
長(zhǎng)期便秘，排便過(guò)于用力使肛管粘膜向外凸出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡；糞便劃破肛管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會(huì)形成肛裂。
第二，便秘?fù)p害我們的肝臟功能
大便長(zhǎng)期積于腸道，有毒物質(zhì)被重新吸收入肝臟，作為解毒器官的
肝臟負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)此以往，就會(huì)損害到肝臟功能。
第三，可能造成不孕癥
有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期便秘的女子的腸道可產(chǎn)生一種物質(zhì)成分這種不正常的化學(xué)物質(zhì)，可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統(tǒng)的功能，妨礙排卵，從而降低生育機(jī)會(huì)。
第四，妨礙和諧性生活
便秘使得排便過(guò)于用力，造成直腸肌肉疲勞，肛門肌肉過(guò)度收縮，使得盆腔底部充血，引起女性盆腔下墜、
痛經(jīng)、性欲減退、尿頻尿急，將妨礙性生活的和諧。
第五，扼殺美麗
長(zhǎng)期便秘使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)毒素得不到及時(shí)的排出，這樣會(huì)使機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失常，激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)
黃褐斑、皮膚變黑等。
便秘不治療有什么危害？
便秘不治療有什么危害？便秘帶來(lái)的一般癥狀為口臭、
惡心、食納不良、
腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等，便秘還有一些嚴(yán)重的危害：
1、胃腸神經(jīng)功能紊亂。 2、形成糞便潰瘍。 3、引起肛腸疾患。
4、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作。 5、患結(jié)腸癌。 6、引起性生活障礙。
7、易使婦女發(fā)生痛經(jīng)，陰道痙攣，并生產(chǎn)尿潴留，尿路感染等癥狀。
便秘的三大后遺癥
第一、導(dǎo)致痔瘡、肛裂，易形成腹墜疝。
第二、對(duì)伴心腦血管病的高齡患者，便秘致血壓升高，易誘腦癱、腦出血、心絞痛、心肌梗塞、甚至死亡。
第三、對(duì)中青年便秘，影響陰莖勃起及陰道功能受限，性欲下降，造成家庭感情不和諧，她或他紅杏出墻。 社會(huì)細(xì)胞家庭破裂。
便秘容易與哪些疾病混淆
1.結(jié)腸梗阻性便秘
(1)除便秘外，患者常有腹脹、腹痛、惡心與嘔吐等癥狀。
(2)結(jié)腸腫瘤、腸粘連等慢性腸梗阻者，起病較緩慢，便秘呈逐漸加重，少數(shù)左半結(jié)腸癌患者大便還可變細(xì);如系急性腸梗阻者，則起病多較急驟，病情較重，腹痛、惡心、嘔吐等癥狀較便秘更為嚴(yán)重;急性腸系膜血管梗死或血栓形成等缺血性腸病患者，也以劇烈腹痛為首發(fā)癥狀。
(3)腹部平片如發(fā)現(xiàn)階梯狀液平，則對(duì)腸梗阻的診斷有重要幫助。
(4)X線鋇劑灌腸或結(jié)腸鏡檢查可發(fā)現(xiàn)息肉、癌腫等病變。
2.腸易激綜合征(便秘型)
(1)便秘常受到情緒緊張或憂慮等因素的影響?；颊叱Ｓ须A段性的腹瀉史，僅少數(shù)患者只以便秘為主要表現(xiàn)。
(2)鋇劑灌腸檢查有時(shí)可發(fā)現(xiàn)部分腸段呈痙攣性改變，但腸壁光滑。
(3)
結(jié)腸鏡檢查有時(shí)發(fā)現(xiàn)腸鏡通過(guò)痙攣腸管時(shí)較困難，且患者有疼痛等不適感，但無(wú)明顯器質(zhì)性病變。
3.張力減退性便秘
(1)多見(jiàn)于老年人，有內(nèi)臟下垂，或長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良者。便秘系因腸蠕動(dòng)功能減弱所致，其中不少患者有長(zhǎng)期使用瀉劑史。
(2)口服鋇劑檢查時(shí)，見(jiàn)鋇劑通過(guò)小腸、結(jié)腸的時(shí)間明顯延長(zhǎng)。
(3)結(jié)腸轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間測(cè)定。通常采用Bouchoucha方法，測(cè)定不透X線的標(biāo)記物在結(jié)腸的通過(guò)時(shí)間(DTT)，當(dāng)標(biāo)記物在72h后仍未排出體外時(shí)，可考慮為慢傳輸型便秘。
(4)結(jié)腸鏡檢查常無(wú)器質(zhì)性病變。
4.直腸性便秘
(1)多因有肛裂、瘺管、痔核等肛周病變，患者大便時(shí)有疼痛感，故而懼怕大便，久而久之缺乏便意，排便反射遲鈍而發(fā)生便秘，使大便積聚在直腸內(nèi)，每次大便較粗大且堅(jiān)便，有時(shí)大便外面帶有鮮血。
(2)少數(shù)患者大便干結(jié)如栗子狀，同時(shí)有左下腹隱痛，多系乙狀結(jié)腸痙攣所致。
(3)肛診時(shí)可發(fā)現(xiàn)肛周痔核、肛裂及肛瘺等病變。
(4)鋇劑灌腸時(shí)可見(jiàn)到痙攣的結(jié)腸呈狹窄狀，但腸壁光滑無(wú)缺損。
(5)直腸、肛門內(nèi)壓力測(cè)定及直腸內(nèi)肌電圖測(cè)定。當(dāng)壓力或肌電圖出現(xiàn)異常，則有利于出口梗阻型便秘的診斷。
(6)結(jié)腸鏡檢查除見(jiàn)到肛周病變外，直腸及上端結(jié)腸均無(wú)器質(zhì)性病變。
